提供线上远程、线下面对面心理咨询,下载乐天心晴App首次下单赠15分钟免费咨询
<<点我下载乐天心晴APP注册即可下单抵用>>

当前位置:首页 > 心理文章_心理健康_心理治疗

置顶推荐

最近更新

心理医生教您如何调整年关的心理状态
今天是2010年的倒数第二天,过了这两天就是2011年了。一年的职场生涯,让人都想做出一些让自己满意的答卷,不管通过什么样的方式。上海心理医生友情提示:在这新旧年交替的时刻,可能你面临的几件大事会影响你的心理状态,所以这个时候一定要淡定。
每一次过年成为升职加薪的高峰时段,说到这升职加薪是好事情吧?但是好事也可能影响你的心态。由于可能这次的升职是你的初次,会产生茫然不知所措迫使自己的压力比以前突然的增加了。这样下去对于自身的信心也是一种打击,自信没了,那么就会自身感觉无法胜任这个工作,然后又无法轻易放弃。心理医生对于这种情况处理的还是非常的多的,这样下去最终会发展成为心理障碍。最好的解决办法就是在升职之后调整好自己的工作心态,在适应工作上有一个过程,一定要坚持住。
...
2010-12-28 评论:0 心理状态
在老年期睡眠障碍上上海最好心理学家的分析
60岁以上的人,女性约有30%的人失眠,男性约有14%的人失眠。北京市某街道的调查显示,60岁以上的老年人中犮生睡眠障碍的约占其总数的1/8。
一、睡眠的个体差异
对睡眠需求的个体差异很大。心理医生的研究发现,睡眠需要少的人工作勤奋,办事效率高。每天睡眠不足6小时,有轻躁狂性格。睡眠每天多于9小时的人,易焦虑、抑郁和退缩。睡眠需要多者主要是眼球快动睡眠时相比例增高:涨^如11(1942〉研究发现:肥胖型的人很少失眠,睡眠好,常有鼾声。瘦长型的人敏感、舄瞀觉,不易人睡,一但人睡则不易醒来。力士型的人失眠少,睡眠时间较少但精神旺盛。
...
2010-9-13 评论:0 睡眠障碍
焦虑症和更年期有关吗?
心理专家指出,人到中年,新患或伴随的疾病也易于诱发或加重焦虑、抑郁障碍,如高血压、糖尿病等。而更年期的典型症状如潮热、夜汗症状,可加重焦虑、抑郁障碍的症状;反过来,焦虑、抑郁障碍又可加重潮热、夜汗。疾病之间互为因果,形成恶性循环。

既往患有抑郁障碍、经前期紧张综合征、产后抑郁障碍、口服避孕药后发生抑郁障碍的妇女,此时容易发生焦虑、抑郁障碍。值得注意的是,以上因素均为更年期发生焦虑、抑郁障碍的独立危险因素。也就是说,既往出现过以上任何一种问题,在更年期时更容易发生焦虑、抑郁障碍。
...
2010-7-16 评论:0 焦虑症
沉迷网购是特殊心理强迫症
沉迷网购是特殊心理强迫症,现在随着网络的普及,现在人们对于购物不再只局限于去店里转转,把目光投向了虚拟的网络-网购,是人们可以看到的实惠,因为可以很方便,不用浪费大量的时间去逛街……
随着网络的新兴与运用,它对我们生活所起的作用也越来越大。特别是网上购物发展到现阶段的时候,很多本来热衷于逛街的女人都转战网上商城,每日疯狂淘宝,对自己的花钱方式没有概念。这种购物狂心理其实很不健康,忍不住想要网购的人可能就是强迫症!我们今天就一起来看看。
网络购物是应网络而生的新兴的购物形式,说到网购,很多人都说:网络购物很好啊,可以买到在本地买不到的东西,价格还比商店里的要便宜,还省脚力,何乐而不为?当下越来越多人,特别是广大MM们,越来越钟情于网络购物,对网购的热爱甚至可以媲美男性对游戏的沉溺。心理医生称沉迷网购易患“网络购物强迫症”,那么怎样才知道自己是不是患上“网络购物强迫症症”了呢?
...
2010-6-26 评论:0 强迫症
强迫症中的强迫感与你身心的觉知
强迫症假设你在不知情的情况下看我的帖子,这样说来我的文字就会成为你的主流思维。没有文字的帖子叫空白帖,没有思维的人叫活死人。
所以呢,思维就是真正的了解思维,思维本身没有任何痛苦,你去压抑排斥你身心思维,就产生了苦,思维拒绝当下的完美,企图在未来得到绝对安全,产生了欲望,强迫症你与思维认同就产生了这个想永远安宁的欲望。
2010-6-18 评论:0 强迫症
上海乐天心理咨询为您解读-爱上抑郁症男人我该怎么办?
首先,应增强患者自信,督促其认真治疗。爱人的支持和鼓励无疑是一粒灵药,爱上抑郁症男人可以让女性天生的乐观、积极态度发挥超常,帮助男友提升无论是对生活的自信还是对治疗的自信,要时常跟他说"你会好起来的"。同时也要认真遵循治疗方案,定期就诊。
其次,既然选择爱上抑郁症男人,就应当与他甘苦与共,因此一旦意识到对方急需帮助,就应陪伴其一同踏上积极寻求康复的治疗之路。并且也要鼓励其多参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动。每当症状有了一点改善,都要学着感到满足。
抑郁症是目前全球发病率最高的一类情感性心理障碍,患者的病前性格多温柔、细心、和善,不发作时,患者都很正常,因此有女孩爱上抑郁症男人并不鲜见。既然坚定了相爱相守的信念,那么坚持治疗是帮助爱人摆脱痛苦的唯一方法。如果您的爱人、亲人正被抑郁症折磨,不妨咨询我们的心理专家了解更多治疗方法。
...
2010-6-17 评论:0 抑郁症
高考落榜生如何缓解心理压力

每年高考后,总有一小部分人因为高考失利而自杀,更多的承受高考落榜痛苦的人则出现抑郁状态。有的同学会发生一些生活习惯的改变,不爱说话,不出门,生活很懒散,对前途不抱什么希望,心情很悲观。
每年高考之后,总有一些落榜生。对这些同学,需要社会、家庭、老师都去理解他们,关心他们,因为他们要承受很大的精神压力。现在高考毕竟还是人生很重要的一步,有很多学生对于高考成绩寄予很高的希望,特别是平时学习成绩比较好的同学,一旦发现考试的结果和理想的目标差别太大,这些人可能承受的心理痛苦非常巨大,在这种情况下,一些心理素质差一点的人就有可能出现一些心理问题,比较极端的就会产生轻生的念头。
...
2010-5-27 评论:0 缓解心理压力
强迫症与生活经历的关系
强迫症是一种症状特殊的, 以强迫观念、强迫行为、强迫情绪为主的神经症。其表现各异,例如有一名工程师每天晚上睡觉前一定要穿上同一件睡衣,并且从卧室门口走五步走到床前,上床后要先将床下鞋子摆整齐,然后关灯睡觉,如果上述动作的顺序错了,或是漏了哪一项,他就会重新做,直到做对为止。有一次单位临时决定让他去外地出差,因为没来得及带上他每天穿的睡衣,他一连几天入睡困难,此即为强迫仪式。有的人总是担心家里的门窗
2010-4-14 评论:0 强迫症
心理医生提出谈恋爱不应该有几种心理
心理医生认为您在恋爱中不应该有的几种心理,首先很多恋人都执着于一段感情,可能会在某个特定时间对某段恋情耿耿于怀。这种执着的信念只是短暂的,时间会冲淡这种对于某段感情的执着,时间会让你发现你真的不属于这段感情。也同时会让你觉得这段感情不适合你,从心理上说时间可能是感情伤的良药了。
还有就是在感情当中充满疑惑,自己对自己或者另一半没有完全的信任,这完全都是心理上的一种不自信在作怪。对自己想说
2010-4-7 评论:0
网瘾背后是孩子的心理问题
网瘾背后是孩子的心理问题
高文斌说,不论哪个时代的青少年,他们成长所需要建立的东西都是一样的,无非就是成就感、同伴关系、亲密关系等等。
  “造成网瘾的最核心因素就是学校的评价体系单一。我们的中小学,最核心的评价体系就是成绩。”采访中,高文斌和陶然不约而同地提到了这个观点。他们接触到的对网络依赖程度比较深的孩子,大都是14到20岁之间的,很多孩子都是在小学升初中、初中升高中、高中升大
2010-4-6 评论:0 网瘾
欢迎关注上海乐天心理咨询中心官方微信   上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构强迫症抑郁症青少年心理咨询婚姻家庭咨询心理咨询服务创优全国 心理咨询中心地址:上海市徐汇区中山西路2240号鼎力创意园B401室  免费预约电话:021-52951186 021-37702979  Copyright © 乐天心理咨询中心 www.wzright.com ALL RIGHTS RESERVED 沪ICP备10044013 -4号 沪公网安备 31010402007403号