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平安快乐的11大秘诀

1、保持自我本色

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2019-1-18 评论:0
气大伤身

据统计,上海市500多个猝死病人,发现60%在死之前24小时以内有过情绪激动也就是说有过生气状态,其中6%死以前半小时有过情绪激动也就是说有6%的人是被气死的。有20%的人死亡发生在30秒钟以内。中老年人动脉硬化一般都有一个很慢的过程,几年、十几年、几十年血管才堵塞,一年也就才1%-2%左右,但是生气着急一分钟就能增加到100%。因为情绪波动导致血压升高很快,血压高可以脑溢血;另外动脉会痉挛、心绞痛,严重的就猝死。

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2019-1-15 评论:0
如果你中了500万大奖,你知道你的幸福感能持续多久吗

美国伊利诺伊大学的一项研究表明,人们中大奖之后的幸福感最多只能持续3个月。美国一家建材市场的装卸工在47岁时中了奖金高达3100万美元的彩票头奖。两年后,拥有7处房产和5辆崭新汽车的他,把自己关在漂亮的牧场豪宅中,用霰弹枪向自己的心脏开了一枪,当即死亡。虽然未必有多少中奖者会像他那样去自杀,但心理学家一致认为,富裕和生活质量的提高并不会必然使人对生活更加满意。

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2019-1-14 评论:0
蒙娜丽莎的微笑究竟有多神秘?竟然含有3种负面情绪!

 近500年来,人们一直对达·芬奇的传世名画《蒙娜丽莎的微笑》怀有极大的兴趣,特别是蒙娜丽莎那神秘的微笑,更是引发人们无穷的猜测。

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2019-1-11 评论:0
改变人生的22种黄金思维

1、创新思维

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2019-1-10 评论:0
迈向成功必备的10把金钥匙

为人处事,迈向成功必备的10把金钥匙是:

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2019-1-9 评论:0
著名心理学家教你如何让别人认同你

1、给他说话的机会

打断别人说话没有什么好结果,不仅不能解决问题,而且还增加了“不尊重他”的感觉。

2、让他主动说“是”

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2019-1-3 评论:0
培养健康心理的五要素,很有价值,值得收藏!

 如何判断一个人心理是否健康是个复杂的问题,许多心理学家经过大量的研究提出过不少标准,其中著名心理学家马斯洛认为,正常心理应有以下10项标准:

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2019-1-2 评论:0
保持积极心理状态的10个方法

 想要拥有健康的生活,就要保持一种积极向上的心态,下面介绍一些方法仅供参考:

1、不断增进对自己客观的认识和了解。

了解自己的思维方式、行为方式及人格,从而将自己塑造成一个情绪稳定、意志坚强、人际关系和谐、社会适应性好、开朗乐观的人。

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2018-12-29 评论:0
现在人们越来越重视心理健康问题了

 心理健康,一个我们既熟悉又陌生的词语。早在20世纪80年代,医学界就预言:21世纪将是心理学家的世纪。随着生活节奏的加快,不少人都会遭遇精神问题,如焦虑症、恐惧症、强迫症、抑郁性神经症、神经衰弱等等。目前,由于精神心理卫生知识尚不够普及,不少人对精神心理疾病认识不足,不愿意承认自己有精神心理疾病,认为精神心理疾病不算病,致使不少患者耻于治疗,因此耽误了心理疾病的最佳治疗期,最后结果可能就是把小问题变成大问题。

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2018-12-29 评论:0
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