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“我患有幽闭症,能自愈吗?” 丨有一种恐惧叫做“特定恐惧症”

某天有个学员问我,他比较怕黑,这是不是属于“特定恐惧症”的一种。那今天夏老师就来跟你聊一聊特定恐惧症。

 

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2020-6-8 评论:0
为了避免“野马结局”,我们应该做些什么?

非洲草原上有一种吸血蝙蝠,它体型很小,以吸动物的血为生,这种蝙蝠是野马的天敌。当它攻击野马时,紧紧地附在马腿上,用锋利的牙齿刺破马的皮毛,用尖尖的嘴开始吸血。受到吸血蝙蝠攻击后,野马会惊恐万分,马上开始蹦跳、狂奔,试图驱逐蝙蝠。不过,吸血蝙蝠牢牢地附在马身上,直到吃饱喝足才满意地离开,野马却常常因为暴怒和狂奔,最后在流血中死去。

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2020-6-4 评论:0
“看到领导就想躲?一和领导讲话就紧张?” 丨你了解“权威恐惧症”吗

一些人十分害怕见领导,像极了小时候被老师单独叫到办公室里的那种害怕。 为此,他们想尽了一切办法来避免与领导碰面、沟通。公共场合遇到领导,他们会躲着走,也会尽量避免和领导同处一个封闭空间内,比如办公室、电梯。当不得不与领导进行沟通时,他们也会“多听少说”,以此来减少与领导共处一室的时间。 小罗在小的时候害怕老师,工作了之后害怕领导。 最开始,他以

2020-5-15 评论:0
你所谓的恐慌是典型的应激反应, 5招帮你轻松化解疫情恐慌。

2020春节期间发生了什么事?那只会记住一件:新型冠状病毒

 

面对突发的巨大压力,常常会引发恐惧、焦虑以及其他一系列情绪和身体上的反应,这是一种 “应激”的状态,引起这种状态的事件被称之为“应激源”。

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2020-2-10 评论:0 恐慌 恐惧症 应激反应 新型冠状病毒
疫情中我很怕死,这样正常吗?

简单地回答:正常。

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2020-2-4 评论:0
减轻恐慌,从少看新闻开始!居家隔离应当做好哪些心理准备?

来势汹汹的肺炎席卷了全国各地。目前,全国大部分省市都出现了新型冠状病毒的踪迹,这使原本喜庆的春节也蒙上了一层阴影。
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2020-1-27 评论:0
恐慌情绪!掩埋在肺炎之下的敌人,我们如何抗击恐惧心理

 

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2020-1-27 评论:0
我们为什么害怕木偶比利|解读藏在我们心中的“恐怖谷”

在恐怖片导演温子仁的电影《寂静》中,像人而非人的木偶比利令不少观影人惊声尖叫。在生活中,小孩子看到马戏团小丑往往不会兴高采烈,而会恐惧得放声大哭。在这个智能机器人走入我们生活的时代,很多仿照人形的机器人却会令人心头一凉,产生莫名的抵触情绪。……这些现象,都是因为我们掉进了认知的“恐怖谷”

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2019-12-16 评论:0
“不是我不想,但我说不出来”| 你真的了解“社恐”吗?

 咨询室里来了一个男生,他怯怯的将他的故事和顾虑小心的说给我听:

 

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2019-10-30 评论:0
风衣卫衣短款长款,今天要穿什么?| 教你3招搞定选择困难症

这两天降温,我所在的城市的温度,一夜之间从20降到7。早上翻箱倒柜找出厚衣服挂在衣帽间,临出门还是傻了眼:额滴神啊,给个明示吧,我该搭件啥外套:风衣、卫衣?长款、短款?厚的,薄的?深色、浅色?那个瞬间,我感觉自己穿越时空,变成了布里丹教授家那头倒霉的小毛驴!

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2019-10-18 评论:0
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