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端午节前股市大跌,这波牛市让很多股民患上了股市焦虑症?

        文章来源:上海乐天心理咨询中心  作者:吴力苏

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2015-6-22 评论:0 股市 焦虑症
我们真的迎来了全民焦虑时代?

我们真的迎来了全民焦虑时代?

我们正在经历一个焦虑抑郁横行的时代,焦虑起源于浮躁,浮躁来自于这个社会的畸形价值观的影响,每个人都渴望成功,为了成功牺牲生活,牺牲自我,失去了自我,焦虑就趁虚而入,每个人或许都曾经或者正在体验过焦虑,这个时代的在精神层面上无疑已经进入全民焦虑的时代,在这个时代里,难道真的每个人都要中枪? 放眼望去,整个社会,无论精英群体还是草根阶级,每个人都有属于自己的焦虑,草根阶级觉得精英有钱有权有时间,他们

2015-6-16 评论:0 全民焦虑
这例鼻塞的案例不是鼻炎引起的,而是焦虑症导致的

               文章来源:上海乐天心理咨询中心   作者:吴力苏        最近又接触到一个案例,咨客在一次输液的过程中,感觉到了紧张,恐惧,进而导致头皮紧绷,呼吸困难,鼻子堵塞,从此以后这种症状反复出现,到医院耳鼻喉科看了二年,吃了不少药,也不能解决

2015-6-14 评论:0 焦虑症 鼻炎 鼻塞
心理问题会导致哪些躯体症状,这些症状能通过心理咨询得到康复吗?

          文章来源:上海乐天心理咨询中心     作者:吴力苏

        许多焦虑,抑郁的咨客,很多都有些躯体症状,如:胸闷,头痛,头晕,脸红,胃溃疡。这些问题在医院里检查并没有发现什么生理上的问题,所以通过吃药虽然有些咨客可以缓解症状,但是还是不能根本解决问题,有些咨客还会一个症状消失了,又会有新的症状出现,如果一直把这些问题当成生理问题来医治的话,问题就会一直存在,不能得到根本解决。

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2015-6-3 评论:0 焦虑症 抑郁症 躯体症状
“焦虑症”和“焦虑情绪”的区别
 原创作者:陈梓欣
心理咨询的过程中,很多咨客常常会问:我是不是得了焦虑症?我的这种情况是不是暂时的,是不是自己会好?很多咨客错误地把自己的焦虑症认为是一种焦虑情绪,其实这是一个不正确的认知。 所谓焦虑情绪,往往是我们在应对一些特定事件时所作出的一种应激反应,是我们本能保护自己的一种方式。当我们潜意识中觉得事情会对我们造成威胁时,我们的这种防御机制就会自动启动,从而发挥作用。但这种焦虑的感觉往往仅维持数分钟,往往随着事情的结束,也就慢慢地消失了,而且这种焦虑的程度往往是由实际感受到的威胁所引起的,其紧张惊恐程度也与实际相符合。相信所有的人都有过这样类似的经历。

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2015-4-1 评论:0 焦虑症心理咨询
什么是知识焦虑症?

       焦虑症想必大家都不陌生,可是知识焦虑对大家来说可能比较新鲜,那么什么是知识焦虑症呢? 所谓知识焦虑,是指专发病于高学历高技术人士的焦虑症,他们会莫名感到恶心、呕吐、焦虑、神经衰弱、而这种表现没有明显可见的原因,没有病理改变和器质性改变,女性会发生停经闭经,男性则有阳痿早泄等性功能障碍。由于高学历的人往往就职于压力较大、竞争较大的企业或者单位,他们对自己要求较高,追求完美,很担心自己被别人比下去,所以才会产生焦虑的表现。 那么知识焦虑应该如何缓解呢?

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2015-2-9 评论:0 知识焦虑症
什么是惊恐发作?

        惊恐发作是焦虑的一种类型,焦虑可以分为广发性焦虑障碍以及惊恐发作

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2015-1-22 评论:0 焦虑 惊恐发作 广发性焦虑障碍 心理特点 心理咨询师 心理治疗
不要焦虑,解开“应该”的束缚

文章来源:上海乐天心理咨询       作者:占海燕

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2015-1-15 评论:0 焦虑 情绪 恐惧 潜意识 思维模式
我为什么莫名其妙的“疯狂”?

       在焦虑症患者中,我们经常发现有一类患者,他们常常会陷入一种状态,觉得自己近乎疯狂,快要死掉,这就是我们常说的惊恐障碍。 惊恐障碍的具体表现包括:不可预料的发生,突如其来,无法控制;心慌气短、浑身乏力、虚汗、肌肉颤抖;感到自己即将死亡或者疯狂;持续几分钟后自行缓解;发作间期除了恐惧再发之外,没有其他表现。 什么人容易得惊恐障碍? 一般而言,完美主义者罹患惊恐障碍得可能性高于其他人。 惊恐障碍应该如何治疗呢? 惊恐障碍最有效得方法就是心理治疗,甚至不需要药物治疗,不同得学派认为惊恐障碍得发病原因不同,精神分析学派认为是童年创伤和性发展障碍导致;认知理论则认为是由不正确得认知观念导致;人本则将其归因于自我实现受阻。不管不同得学派怎么说,惊恐障碍得发作都是有原因的,因此,以心理治疗为止,找到深层次原因,才是解决问题的关键。

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2015-1-12 评论:0 焦虑症 惊恐障碍 心理治疗
焦虑,会不会传染给孩子?

       很多罹患焦虑的家长十分担心一点,自己的焦虑会不会传染给孩子? 他们大概觉得,焦虑症可能也是有一种病毒,这种病毒类似感冒病毒,会传染给他人,焦虑也会传染给别人。其实,如果说感冒是靠病毒传染,那么焦虑的传染也有一种特殊的病毒,这种病毒是精神层面的,主要涉及问题应对、压力处理、情绪调节等多个方面。 家长焦虑,孩子罹患焦虑的可能性就高于常人,这是为什么呢? 焦虑的家长一定有较低的社会功能,有偏差的认知风格、消极的应对方式、较差的情绪处理能力和压力处理能力,这些弱点会通过日常生活传递给孩子,家长是孩子的老师,孩子通过耳濡目染就会习得这些弱点。 因此,焦虑也会传染,而且就是通过日常生活中的细节传染的,所以说,如果您也罹患焦虑,就要及时进行心理治疗和咨询,这样不仅仅有利于自己心理健康,还会让孩子的焦虑状态扼杀在萌芽中。

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2015-1-7 评论:0
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