文章来源：上海乐天心理咨询中心

        今天是三八妇女节，平时咨询师都是按时间值班的，今天因为要去国家开发银行做EAP讲座，所以平时很难碰到一起的三位咨询师今天终于碰到一起了。

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文章来源： 上海乐天心理咨询中心

       演讲俱乐部，脱口秀俱乐部，可以让俱乐部会员体验演讲带给自己的挑战，演讲可以帮助我们提高表达能力，以及帮我们提高自信心。

      脱口秀俱乐部主要是会员可以把一些笑话，或者自己的故事拿来跟大家分享，给大家带来开心快乐！也是提升幽默感的一种方式。

计划每周举行一次演讲，脱口秀聚会。

欢迎大家踊跃参加报名。

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上海乐天心理咨询中心因业务需要，现招聘心理咨询师5名（可兼职），男女不限。
要求心理咨询师具有良好的素质，较高专业水平，个案经验多于500小时。
擅长以下某一方向：婚姻情感问题、神经症心理问题、家庭关系问题、青少年心理问题等。
薪资面谈。

符合条件的心理咨询师可联系我中心021-52951186。

上海乐天心理咨询中心
2013年7月29日

　　　上海乐天心理咨询中心热烈祝贺第七届中国心理学大会圆满成功！
　　　7月6-8日，全国近千名来自全球中华精英心理学专家齐聚北京参加中国应用心理学界的年度盛会——中国第七届心理学大会暨应用心理学高峰论坛。上海乐天心理咨询中心主任吴力苏老师代表本中心参加了会议。
　　　大会主题为：“中国梦：心理学视角下的教育、组织管理与社会管理创新”。大会响应国家十八大精神，强调心理学的应用的创新，鼓励跨界交流、拓宽思路。大会涉及领域包括：心理学、教育学、医学、管理学、经济学、社会学等。
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　　化腐朽为神奇是一件让人特别有成就感的事，给生活多加一些创意，利用自己的创意做出自己喜欢的小玩意，体验生活的乐趣，是调节枯燥生活的好办法。
　　那么，有哪些化腐朽为神奇的活动呢？
　　1：做手工： 做手工，可以让人变得细致、耐心、精致。看着小布头或者布块儿在你的手中变成可爱的玩偶或者挂件，那种欣喜和成就感是枯燥生活的良好调味品。
　　2：多肉花艺：多肉植物被称为是懒人植物，买回家不需要照顾，也会长的很好。现在多肉盆栽也慢慢发展为一种艺术，如何让不同颜色、不同形状的多肉植物，在一个盆里和谐生长，颜色搭配赏心悦目，是需要用心体验的，而这个用心体验的过程就是对压力和生活的调节方式。
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        2012年末，国家开发银行-上海分行与上海乐天心理咨询中心正式签订EAP全年服务协议。
        2013年初，EAP服务项目现已正式启动。           
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        春节假期终于在爆竹声中结束，人们又开始恢复忙碌的工作生活。上班族中传来了种种经典的抱怨声：“长假的一周那么短，工作的一周却比八百年还长。”“今天西周结束，明天漫长的东周开始。”很多人出现烦躁不安、注意力不集中、过度兴奋，甚至失眠等适应障碍。为了更好地消除这种变化带来的紧张综合征，我们一定要调整好心态，更快更高效地投入工作中。
        1.建议假期结束前一两天便开始工作时的作息时间，在饮食上开始清淡饮食等。
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        有人说女人化妆的最高境界是给心灵化妆。健康的心理才能让女人拥有更加平和的内心，平和的内心能带来平静幸福的生活，平静的生活自然会反过来滋润女人，让她看上去越来越美丽，这也就是我们平常经常听到的“相由心生”。
        “相由心生”确实是存在的，有时候我们见到一些人，虽然已经白发苍苍，虽然青春已不在，可是岁月的历练和宽容的胸怀让她们依旧散发着优雅的姿态。在她们身边，你自然觉得放松和舒适。
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        什么是亚健康？随着环境污染越来越重，不健康情绪疯狂传染，或许，大部分中国人的正常生存状态都不算健康，虽然这种不健康没有给人带来可以诊断的疾病，但是已经多多少少影响你的生活，那么，这种状态就是亚健康了。现代人的亚健康状态随处可见，比如熬夜失眠、不爱运动、心情焦虑、不会享受生活乐趣等等，所以，从身体到心理，国人整体亚健康时代已经到来。
        那么，针对这些亚健康现象，我们应该怎么调节呢？
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