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性格内向的人如何在职场提高社交技巧?

文章来源:上海乐天心理咨询与性格外向的人相比,性格内向的人更加沉稳,踏实,更容易给人信任感。对于竞争激烈的职场来说,内向者如果能提高自己的社交技巧,升职、加薪也会更加顺利。性格内向的人往往较少表达自己,但如果能够正确认识自己的性格特点,对自己宽容些,在工作中展示出自己的优点,也会把工作做的一样出色。内向的人因为不善表达,所以倾听和赞同很重要。职场中对他人提出的意见表示认同,对他人做出的成绩表示祝贺

2015-10-9 评论:0
究竟如何找寻工作的动力?

文章来源:上海乐天心理咨询很多上班族在刚投入工作的时候,都感到自己动力十足,精力充沛,以为现在拥有的一切就是自己想要的,可是工作时间久了,尤其是工作环境、人际关系紧张、升职空间有限、薪水又不太高的时候,就会感到心力交瘁,激情褪去。 这就是所谓的职场倦怠。职场倦怠的原因是什么?我们又该如何避免呢?著名哲学家罗素曾说工作是人的幸福感来源之一,然后工作是通过什么给人们带来激情的呢?有人说是薪水、职位和社

2015-9-24 评论:0 职场倦怠 成就感
你值得拥有

文章来源:上海乐天心理咨询中心 心理咨询师 孙晓平 A女士参加工作不久,因为工作和人际关系中的一些困惑前来咨询。A女士说每当自己在工作中取得一些进展和成绩,紧接着就会很想破坏自己的工作节奏,会有意无意出一些差错而影响工作进程或引起上司的不满,然后自己就会心怀愧疚;当有同事或朋友对自己很亲切时,一开始会感觉舒服和开心,但随即就会感觉有什么地方不对劲,然后就会寻找机会挑起事端而引发与同事或者朋友之间

2015-9-14 评论:0
痒么?职场的七年

“职场七年之痒”这种感受对于我们很多人来说并不陌生。在一个人漫长的职业生涯中,可能多多少少都会碰到。曾经我们对一份工作充满了渴望,为拥有它绞尽脑汁,为得到它兴奋不已。可几年后,你却发现这不是自己想要的工作和生活,怎么也找不回当初的那一份对工作单纯的热情了。究竟发生了什么?是我变了还是工作变了?职场七年之痒,四大病症呈现一、职业倦怠。厌倦了现有的工作方式,失去了对工作的热情,

2015-9-9 评论:0
简单的事情认真地做

文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:董瑞芳过去,在一次和一位知名的女企业家面对面接触的时候,有位朋友提问:你成功的秘诀是什么?这位拥有全国上千家连锁店面的女企业家分享了她的人生真谛:复杂的事情简单做,简单的事情重复做,重复的事情做到极致,这是我的秘诀。  到如今,我越来越感觉到这段真实而朴素的话的力量。  在公司里,我能看到刚来实习的大学毕业生的那种新奇的眼神、激动的手势和跃跃欲试即将大展拳脚的

2015-8-5 评论:0 职业成长
如何排解心理压力

如何排解心理压力

文章来源: 上海乐天心理咨询中心 压力伴随人的一生 人的一生会面对各种各样的压力,儿童时的压力来源于自己的童心无法满足,尤其现在家长多是先培养“家”,诸如艺术家、科学家,后培养人。孩子想尽情地玩,却总要受到家长的限制。上学后就开始面对学业的压力,家长的期望、枯燥的学习生活都会产生压力。大学时则要承受就业的压力,开始为前途的不确定性感到焦虑和茫然。走入社会的中青年人

2015-7-24 评论:0 压力应对 心理压力与疾病
怎样更有效的工作

怎样更有效的工作

文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:吴力苏在工作中,有些人有工作也有想法,但是却迟迟不肯行动,导致一拖再拖。有些人甚至在工作之前感到很焦虑,压力很大。这些问题的原因主要有:1.他们一想到任务的艰巨,工作量巨大,就产生了恐惧。2.他们总是害怕这件事无法完成,怕自己做不好。3.他们过去的工作方式不合理,精力投入过大,思维力度过大,让他们产生了工作是很苦、很累的事的想法,让他们对工作产生恐惧。那么,如

2015-7-16 评论:0 职业压力 职业心理健康
职场EQ 何所指?

职场EQ 何所指?

文章来源:上海乐天心理咨询 情商是人觉察和调节自己与他人情绪的能力,高情商的人可以在任何场合如鱼得水,他们总是能够得体的处理压力和人际关系、心态乐观、工作效率较高、家庭更为幸福。 职场发展对于年轻人来说十分重要,人们也意识到高情商比高智商要重要的多,所以很多人越来越重视职场情商的提高。 那么,职场情商主要包括哪些方面呢?哈佛大学心理学博士指出,职场情商主要包括以下几个方面: 1.自信心:自信心对于

2015-6-24 评论:0 职场情商
职场新人为何“闪辞”?

职场新人为何“闪辞”?

文章来源:上海乐天心理咨询 现代社会诱惑很多,在职场,高薪水成了很多职场人士最为在意的问题,他们表现上虽然告诉自己学习机会和发展空间最重要,但是内心深处还是期待高薪,一旦对方给出较高的薪水,他们原有的价值观就会受到挑战。 目前,很多年轻人闪辞,在一个企业工作才一年,甚至不到一年就提出辞职,他们给出各种各样的理由,但是说到底,都是感觉薪水太少。 其实,很多资深职场人士都认为,想要在一个企业得到较大的

2015-6-24 评论:0 职场新人
职场嫉妒,如何化解

 文章来源:上海乐天心理咨询职场人才济济,竞争激烈,不管你职场小卒还是一员猛将,只要你有那么点儿攀比心,有那么点儿虚荣心,有那么点儿自卑心,嫉妒,就一定会找上你的门,让你自我激励变的更强或者自我折磨耗尽精力。面对嫉妒,每个人都渴望化嫉妒为动力,化解嫉妒,就成了职场人士的必备技能。1.保持客观:人一嫉妒,就变的不客观,我们很容易放大别人的优点,放大自己的缺点,如此一比,嫉妒加剧。因此想要缓

2015-6-23 评论:0 职业压力管理
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