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中年男子,如果走出“灰色地带”

中年男子,如果走出“灰色地带”

文章来源:上海乐天心理咨询 研究表明:很多中年男性容易产生这样一种心理状态:郁郁寡欢、消极颓废、心情低落、容易激惹等等。美国心理学家将这种心理称为灰色心理。中年男性为什么会有这种心理?又该如何调整这种心理呢?人到中年,会思考自己的前半生,对于看中功成名就的男人而言,他们总是不愿意看到自己的一生平凡普通,然而,平凡普通确实大多数人的命运,因为,功成名就的毕竟是极少数。在这种状况喜下,男人难

2015-5-21 评论:0 中年成长心理咨询 中年男性心理
中年人如何进行心理调适

人到中年,总是面临更多的责任,承受更多来自生活雪雨风霜的必修课,这个时期的人上有老下有小,事业正在上升,人际关系的负担也重,因此,他们总是感到压力很大、心力憔悴。因此,对中年人来说,如何更好的做心理调整,对于健康的度过中年,走向老年是非常重要的。那么,中年人,应该如何做好心理保健呢? 1.量力而为:中年人身上肩负着较大的家庭责任,想带给家人更好的生活,因此十分重视工作成绩,渴望更多业绩,获得更好的

2015-5-18 评论:0 中年成长心理咨询
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