文章来源：上海乐天心理咨询中心    文/心理咨询师：占海燕

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作者简介

　　■ 约瑟夫·坎贝尔（Joseph Campbell）

　　美国比较神话学大师。他探讨人类文化中神话的共性作用，仔细研究了世界各地文学和民间传说中的神话原型。其学问遍及人类学、考古学、生物学、文学、哲学、文献学、超个人心理学、比较宗教学、艺术史及流行文化等领域。乔治·卢卡斯的经典名作《星球大战》三部曲，便是深受坎贝尔神话概念影响而拍摄完成的。

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       现在科技的飞速发展，造就了新兴的一代，但是上海心理咨询的专家却发现，一些大一新生，很多都是第一次离开家，离开父母身边，开始了独立的生活，于此同时大学新生活恐惧症竟然悄然发生。

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       每人每天24小时，就好象上帝公平分给每个人的24个金币，可有人用他创造价值，有人则虚度终生，为什么同样的成本却又如此这般不同的所得？这关键的 差别就在于时间管理。时间管理，就是指对时间的理性支配，以此获得最大的收获。台湾主持人吴淡如一本时间管理幸福学也像我们传达了时间管理对于幸福感和成就感的重要作用。时间是个很抽象的概念，我们应该如何管理时间呢？首先，想要管理时间，就需要从我们面对的事情和任务入手，比如说我们可以将眼前的事情分为重要急切的，重要不及切的，不重要急切的，不重要不急切的四个类型，这样一来，原来的乱七八糟可能就变得有条不紊，哪些需要短时间内立刻进行，哪些可以从长计议就一目了然了。所有事情只有计划是不够的，我们还要具有行动力，因为产生效果带来改变的永远都是行动而非想法。因此，有了坚持和良好的计划 ，将时间进行合理分配，自然就会提高效率，也更容易体验到成就感。

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       经常听到年轻人抱怨说自己工作不理想、不满意，当你询问他们究竟什么才是满意的工作的时候，他们说有钱、社会地位高，可是当我们找到薪水丰厚，社会地位高的人询问同样问题的时候，他们有很多人也不认为自己的职业是理想的。那么，究竟什么是理想职业？ 心理学家认为，理想职业不是以金钱收入、社会地位、福利保障等外在条件为唯一标准的，衡量工作是否理想，最重要的标准更多的是你对这个工作的自我体验。那么自我体验又分为哪些方面呢？

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       俗话说，失败时成功之母、在哪跌倒，就在哪爬起来，想必很多人的父母和老师相都对自己说过这句话，但是，对于一些失败者来说，她们对这两句话却一笑置之，同时告诉别人，如人饮水冷暖自知，对付失败不是那么简单的。 其实，成功和失败对于不同的人来说感受和意义也不尽相同，和失败有关的所谓至理名言也不是什么放之四海皆准的道理，在哪跌倒，就在哪爬起来失败是成功之母并不一定对谁都合适，那么，在什么情况下我们需要学会放弃，另辟蹊径，寻找更加合适自己的出路呢？ 失败以后如果只是重新爬起来，而不是反省自我，即便是爬起来也有可能在此跌倒，在爬起来之前，首先要反省自己，自己的选择是不是适合自己的能力？我为什么失败？失败是不是因为我的期望太高还是我的方法错误？如果反省之后，觉得目标超过能力，期望过高，这个时候，或许就是需要暂时放弃，另辟蹊径的时候，从长远来看，寻找相对较低但是更适合自己的道路或许是自己达到自己目标的正确方法。

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        截止至2015年02月03日，上海乐天心理内部交流小组共开展了四次活动，主题分别为“空椅子技术应用沙龙”、“催眠技术探讨沙龙”以及两次“案例报告督导沙龙”。

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        对现代人而言，家庭、工作、感情是每个人都要承担得责任，三个方面哪个方面都不能轻易牺牲，所以这样的现状催生了很多异地恋的情侣，大家为了工作发展前景和更高的薪水，暂时放弃了二人世界的甜蜜，那么，异地恋，如何守得云开见月明呢？

        1.相互信任：信任对于每一段关系都是十分重要的因素，对于异地恋来说更是如此。如果异地恋的两个人彼此怀疑，加上遥远的距离，关系就很难持续下去。