来源：上海乐天心理咨询结合上海心理咨询中心专家的经验，我们认为孩子的表述过程，就是一个很好的概括归纳的过程，于此同时，家长也能从孩子的表述中，更多地了解孩子的情况，这样就能保证及时了解孩子的心理需求。上海乐天心理咨询中心的专家建议，从小就要关注与孩子之间的沟通问题，与孩子平等沟通，养成沟通的习惯，如果不注意，很容易使得青少年觉得自己不讨人喜欢，遇事萎缩，严重时可能会令孩子产生极度的自卑感，最好听取

文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：刘曦琨环境对人的行为举止、情绪想法的影响从来不可小觑。古时候，孟母三迁，就是以防子女学坏，所以居必择邻，以免受到恶劣环境的负面影响。常言道，近朱者赤近墨者黑，交友更是我们心灵成长环境重要的一部分。咨询师在自己的生活经验中，发现那些自制力较差的孩子，家里普遍比较凌乱。很多有不良适应的青少年，大部分的家里，环境布置都杂乱无章；而家庭关系发生诸多冲突，沟通环境不顺畅

文章来源：上海乐天心理咨询中心   作者：吴力苏    图片摄影：老韩 过度要求放松，过度要求平静，也是一种心理问题，会导致强迫情绪，或抑郁。有些咨客总是要求自己放松，平静，实际上这是一种压制自己的方式，是一种心理压抑。 在我做过的心理咨询案例中，这样的情况是很多的，有一个咨客，问题产生已经很多年了，总是靠药物来帮助自己。医院里诊断是抑郁症

在婚姻情感心理咨询中常常会发现，有些婚姻危机，看似已经没有一丝挽回的希望，其实还是有情感的余烬在悄悄燃烧。如果尽一尽最后的努力，完全有可能让濒死的婚姻起死回生，置之死地而后生。要做到这一点，就像是已经放弃了婚姻的希望一样，一切都可以打开窗户说亮话，夫妻间像哥们一样，要说就说个痛苦，要骂就骂个痛苦！平时不敢说的，不愿说的恩恩怨怨都一吐为快，要杀要剐任由你！这样的沟通，虽然有些冒险，但是却对有些婚姻，

文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：吴琪 男女在谈恋爱时，有可能是一见钟情，也可能是一开始彼此有好感，慢慢地走入婚姻的殿堂。无论是那种情况，在谈恋爱时，我们的感性都起着重要和巨大的作用。但一旦进入婚姻的殿堂，就需要我们多些理性，少些感性，尤其是女性，因为女性更偏感性。很多女性在进入婚姻中，没有做好角色的转换：没有做好当妻子的准备，还沉浸在男友的山盟海誓和呵护备至的恋爱的感觉中，这时由男友变丈夫的

文章来源：上海乐天心理咨询中心作者：占海燕在亲密关系中，婚前性行为的发生越来越频繁，年轻人对性的观念也越来越开放，也有很多的年轻人比较注重婚后的性生活质量，选择婚前试婚的方式去更深入的了解对方。个人对性的心理开放程度是和个人的家庭教育有关系的。S女士，今年26岁，半年前和交往了4年的前男友分手，在这4年中，前3年都是两地分居，偶尔的短暂见面，相思之苦化为身体的性交流，S女士是可以理解和接受的，她难

文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：吴琪来访者王先生，63岁，上海本地人，退休工人，与妻子初婚33年，生育一个女儿，现年33岁（已婚）。王先生认为离妻子在家里很强势，霸道，自己对妻子已经没有感情了，想离婚可又有些不舍。王先生自述：自从和老婆结婚以来，从事过很多工作，很辛苦地挣钱，为家庭挣回来13套房子，其中有7套已经过户给女儿了，还剩下6套是老两口的了。20天前，我自作主张地出租了一套房，被老婆

 来源：上海乐天心理咨询中心  作者：吴琪在生活中，我们经常听到婚后的妻子说：“他承诺过我，说一辈子对我好，可是结婚后他就不再关心我，呵护我了。他的那些承诺都是骗人的。”听到这里，丈夫们可能早已按耐不住有话要说了：“我的承诺是发自内心的，怎么是骗你呢？你也没有看到你现在变成什么样子了？”从这段对话中，我们可以看到，他们都感到很委屈

家庭教养对于孩子的成长和心理健康十分重要，不同的父母，对孩子采取不同的教养模式，自然会培养出性格和处事方式截然不同的孩子。家庭教养主要包括以下几种类型：1、民主型：父母给予孩子健康的爱，所谓健康，就是不忽视，不溺爱，适当鼓励和惩罚，让孩子觉得安全；让孩子有机会自己做决定，而不是父母包办一切。这样的孩子更加自信、自立。2、专制型：专制下的孩子没有自己做选择和决定的权利，父母替他们决定一切，对孩子来说

文章来源：上海乐天心理咨询中心在绘画疗法中，无画胜有画是图画分析的最高境界，就像武侠小说中杨过练剑一样，无剑胜有剑，剑在胸中。这时，只需要绘画者给出一些词就可以分析了。有一个图画分析的变种，设计一个场景，然后问几个问题，通过回答者提供的答案进行心理分析。其实，分析的方法和图画分析是一样的，但要求分析者的想象空间更大，感觉更敏锐。下面就是我设计的一个小题目，先别看答案，试试你的感觉！假如你是一起纵火