鸵鸟的奔跑速度很快，他们在遇到危险情况时，其速度足可以摆脱追击者的攻击，但是鸵鸟也会做出把头埋进沙堆的反应，以逃避危险，之后，心理学家把人类遇到困难不去直接面对而采取逃避的态度称为“鸵鸟心态”。

        人们每天都在承受着来自工作和生活中的各种压力，各种困难都需要去解决和面对，日积月累，总有不堪重负的时候，问题既然发生了就需要去解决，而不能像鸵鸟一样采取视而不见的态度。这是人们普遍存在的一种逃避心理，逃避不仅不能解决问题，还会让问题更加复杂，所以如何面对逃避心理成了当下很多压力人群首先要客服的问题之一。

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        夫妇两人自由恋爱，携手走过几十年，从普通的职员，到现在的生活富足，生活似乎无可挑剔。但如今的外界环境诱惑实在太多，对于如此出色的老公，A时常会觉得没有安全感，老公应酬深夜不归多了，更让A感觉心无着落，于是经常是噩梦连连。
        所谓怕什么来什么。老公的言行终于让A觉得发现了老公出轨的蛛丝马迹，别人眼中艳羡的美满家庭竟然出现了裂痕，这让她不甘心，也不愿面对，她被怀疑折磨着，“他是否真的欺骗了我？”，“如果是真的，这样的婚姻还能继续吗？”一连串的问题让她心怀郁结，却有无人倾述，于是被这难以宣泄的焦虑忧思困扰着。
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        有些人从小到大，无法面对自己的孤独，总是想要认识和结交尽可能多的朋友，习惯性地认定刚结交的朋友为自己的好友，在平日里不与伙伴们在一起就感到深深的不安。另外有些人，一定要依靠爱情来支撑自己活下去的信仰，觉得没有了那个他/她，便觉得整个人都空了，生命失去了意义，于是紧紧抓住爱人，生怕失去；然而在面对失去的时候便迅速投入下一段感情以继续维持自己的信仰，以填充内心的那份空虚和失落。

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 　　来访者李女士，35岁，结婚9年，有个8岁的女儿。自诉和老公是大学同学，自由恋爱4年后选择结婚，婚后通过两个人的不懈努力，现在也算衣食无忧。5年前发现老公经常出入一些娱乐场所，并让自己也患上了性病。当时自己很生气，可想想这个社会男人有钱免不了会这样，也就没做更多的追究。老公最初也感觉对不起老婆，有些悔意。可见老婆并无大的反应，也就没把自己的行为真当回事，继续出入一些风月场所。慢慢的老

文章来源：乐天心理咨询中心  作者  刘曦坤
    来访者是个还在读5年级的女孩，不太善于表达，但害羞的笑容一直挂在脸上，眉眼弯弯的样子，蛮讨人喜欢。妈妈说她是个性格开朗的女孩，以前是什么事都不太放在心上的，但最近这一个月来，显得心事重重，老师也反应总是见她神情郁郁地站在学校窗前，在家也不像往常那样好动好玩了。还时常说出一些让妈妈吃惊的话，比如：“我长得不好看，我要去整容。”
    从父母处还了解到，孩子读书一向不太用功，虽然人蛮聪明，但学习成绩却一直不好，这让父母很不满，所以对她管教比较严厉，也经常会指责孩子身上的诸多缺点。
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       咨询室走进一对母女，母亲陈女士51岁，女儿张小姐25岁。咨询师确定好谁是来访者后，让女儿张小姐填写好来访者登记表，咨询师问：“今天过来想跟我聊点什么呢？”张小姐突然眼含泪水，紧张地看着她妈妈说：“我要离婚！”颤抖的语气中透着坚定。妈妈准备说话，咨询师用不经意的手势阻止了妈妈。
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　　李先生，今年25岁，未婚，从事管理工作。自述从小排斥自己的父亲，感觉父亲性格冷淡，对自己存在很多的误解，态度方面都是冷冰冰的感觉。自己从小到大做事情认真，但是结果总是不尽如人意，总是受到父亲的批评。“我说的话他不赞成，他说的话我反对！”在学习中、工作中遇到挫折的时候，和爸爸诉说时，从来不像其他朋友的爸爸一样嘘寒问暖，问孩子钱够不够花，生活得好不好，反而自己收到的都是否定