提供线上远程、线下面对面心理咨询,下载乐天心理App首次下单赠15分钟免费咨询
<<点我下载乐天心理APP注册即可下单抵用>>

当前位置:首页 > 接纳

置顶推荐

最近更新

男人,需要女人的赞美和认可

男人,需要女人的赞美和认可

文章来源:上海乐天心理咨询有人说,女人自己做了妈妈,就会体验到母亲的感受,但是对男人而言,他们一辈子其实都只是孩子,他们永远都需要女人的关心、肯定和接纳。每个男人都希望得到爱人的肯定,但是很多时候,女人往往不能察觉男人的心理,反而比较吝啬自己的溢美之词,甚至是讥讽和嘲笑自己的丈夫,这让很多男人自尊心受到伤害,时间久了,还会影响夫妻情感。其实,很多时候,好丈夫不是批评打击出来的,而是你夸出来的。 

2015-7-7 评论:0 合理赞美 自信 接纳
接纳别人,就是接纳我们自己

                文章来源:上海乐天心理咨询中心    作者:章沛然 “讨厌某个人的缺点,是因为从中看到了自己的影子。” 这是一种很有趣的观点,而且更有趣的是,这个观点常常

2015-1-29 评论:0 人际关系 接纳 包容
吹毛求疵影响夫妻关系

  吹毛求疵从通俗意义上讲,也为挑剔,表现为否定、批评、责怪他人。从心理学角度出发,吹毛求疵行为本身并不是当事人的目的,他们的行为背后表现出来的出发点是,借吹毛求疵以否定他人,从而凸显自己的价值的目的,是通过“将自己的缺点投射到别人身上看作是别人的缺点”的心理防卫。从行为学角度看,吹毛求疵的人多数做事情态度认真,要求完美,但经常缺乏耐心,容易因为一些事情的结果不合心意而表现得易激惹;他们将大量的时间和精力用在去关注琐碎的事情上面,他们非常在意以至经常会去争辩“我对你错”上。
...

2013-7-18 评论:0 吹毛求疵 心理防卫 包容 接纳
与其改变自己,不如去爱自己

       在咨询室里,我们经常听到这样的一些声音:我很不喜欢我自己,我要改变,我要有所不同,我要变得阳光、积极、乐观,我要做出一番成绩来,…… 记得有一个令我印象非常深刻的一位25岁的小姑娘,她哭诉当自己站在镜子前看着镜子里的自己,觉得自己身上没有一点地方是令自己满意的,觉得自己活得太痛苦。
...

2013-7-13 评论:0 改变 标签 完整 完美 接纳
完美阴影下的脱发烦恼


       S是个帅气男生,大学毕业后来到上海,有个被人艳羡的工作,但他这一年来却常常被失眠折磨,而睡不着觉的原因很荒诞:他害怕自己会成为一个秃子。
       “我最近常常脱发,我很担心,在这样下去,我会成为一个秃子,走到大街上,会被所有的人耻笑。想到这一点,我就怎么也睡不着了。我现在很焦虑,因为我连好好睡一觉都办不到,我这样子根本没有精神好好工作好好恋爱,我真是苦恼得要死了。”
...

2013-6-26 评论:0 脱发 接纳 完美
接纳和尊重一事无成的自己,才能活出自己

       

...

2013-6-11 评论:0 接纳 尊重自己
如何改善自己不合群表现

 

...

2013-3-17 评论:0 不合群 接纳 社交 感恩
丈夫浪子回头,我该怎么做?

   步入婚姻的女性,除了要做好当一个好太太好妈妈的准备,还要做好有朝一日会面对出轨丈夫的准备,尤其是当你嫁了一个优质男或者高富帅,谁让现在社会诱惑多?
   “这简单,离婚啊”,“他出轨,我也出轨,各玩各的”,“他要是出轨,我就感化他”,很多女性对此有不同的策略,哪怕你能很好的处理丈夫的出轨,如果丈夫真的回归,浪子真的回头了,你怎样才能自然的面对?
...

2013-2-23 评论:0 出轨 浪子回头 接纳
遇到对的TA,到底是什么感觉?

        有人说,遇到对的人的感觉就是你在他面前,不会不自然,感觉对方不会走,不管自己怎么发脾气,对方都能容忍和接纳自己 。那么,遇到对的人究竟是不是这种感觉呢?
        首先,遇到对的人,最大的感觉就是安全感,这是一种想要和他组成家庭的追求稳定的感觉 。
        其次,“对的人”会让你拥有放松的自我,和性格脾气都很搭调的人,你会觉得身心都很自在,不需要时时刻刻扮演完美自我,他能够接纳你的优点和缺点。
...

2013-2-20 评论:0 安全感 接纳 唤醒 双赢
每个人都有一个真正属于她的灵魂伴侣,如何和你的这个伴侣和谐相处?
“每个人都有一个真正属于她的灵魂伴侣”
现在的大龄单男、单女越来越多与此同时,随着离婚率逐年递增,如今“单着”的人群几乎占了人口的一半。有评论说,现在人越来越不知道自己想要什么了,即使身在婚姻中也总是这山望着那山高也有人说,在人们的潜意识里总在渴望一个灵魂伴侣,那么,这世界真有所谓的“灵魂伴侣”吗?    “每个人都有一个真正属于她的灵魂伴侣”,这不过是人类对抗孤独的一种美好愿望。生活中我们没有找到真正的生死相与、荣辱共享的朋友或爱人,于是在灵魂的世界中去求索。    Soul mate(灵魂伴侣)这个英文词似乎更像心理学说的“另一个自我”,其意义是一个人只有完全地悦纳自己,爱上自己,才能得到内在的和谐与完美。也只有爱自己的人才能全心去爱属于她的另外一半,一个不能接纳自己的人,对同质的灵魂伴侣也难以做到喜爱。    心理医生更喜欢“心灵”这个词,心灵是一个身体的心和灵魂的灵共构的一个词,寓意是身与灵不可分。爱惜自己的身体如同爱惜我们的灵魂,没有健康的身体也难维系光明的灵魂。真正不能与我们自己分割的伴侣是身体的影子,只要有光线,我们就能感知它的存在。同理,我们把身体看做是灵魂的影子,只有我们清神明心的时候,我们才可以关照到我们的身体,抚慰我们的身体也就抚慰着我们的灵魂。找到自信圆满的自己,就找到自己的另一半。    心理医生有一个更好的说法——“镜像”,他人是一面镜子,我们通过他人看到的是自己。接受这样的说法,我们的爱情就变得多少有些可控了。你的自我圆满之日,也是你的爱情圆满之时,灵魂的伴侣恰好就是你自己。
...
2011-10-3 评论:0 接纳 灵魂伴侣
«1»
欢迎关注上海乐天心理咨询中心官方微信   上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构强迫症抑郁症青少年心理咨询婚姻家庭咨询心理咨询服务创优全国 心理咨询中心地址:上海市徐汇区中山西路2240号鼎力创意园B401室  免费预约电话:021-52951186 021-37702979  Copyright © 乐天心理咨询中心 www.wzright.com ALL RIGHTS RESERVED 沪ICP备10044013 -4号 沪公网安备 31010402007403号