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帆船运动和乐天心理如何让我们身心健康(第一次活动)

文章来源:上海乐天心理咨询中心     作者  乐天心理网

                                                                                                  

       期待已久的帆船运动,今天终于可以开始如愿开始,这个周末天气不是很好,没有太阳,风也不小,中午11点 我们就到了定山湖威尼斯花园游艇码头。穿过湖边的别墅区,就可以看到码头。湖水比较清澈,码头上停着各种游艇。

我们的船是一艘比较古典的帆船,帆船的夹板和内饰是咖啡色的柚木装饰,帆船很耐看。

 

       今天的主要的任务是学会怎么玩帆船,包括怎么解开各种绳索,如何打开电源和起点发动机等操作,帆船运动的乐趣很大一部分是这些开始的准备工作,徐先生比我们有经验,他做起来非常认真,仔细。

终于等到开始启动发动机,我们一行八人上了船,很快就驶离码头,向湖中心前进。离岸越远,风也越大,浪也越来越大。好在我们都穿了救生衣,做好了防护措施。今天风浪确实大了些,为了安全,我们还是决定返航。

今天的活动是一个热身活动,让我们能够接触一下帆船运动,相信下次我们会对帆船有更进一步的认识和体验。我们希望让帆船运动带给我们身心愉悦,带给我们更多的乐趣。身心健康需要我们有更多的形式和丰富的活动。天气好起来的话,是不是可以在湖中有更多形式的活动,比如在船上享受温和的风和阳光,以及畅聊,钓鱼等活动。

 


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标签: 心理健康 帆船运动
分类:乐天心理咨询动态| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2018-5-22
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