帆船运动和乐天心理如何让我们身心健康(第一次活动)

文章来源:上海乐天心理咨询中心     作者  乐天心理网

                                                                                                  

       期待已久的帆船运动,今天终于可以开始如愿开始,这个周末天气不是很好,没有太阳,风也不小,中午11点 我们就到了定山湖威尼斯花园游艇码头。穿过湖边的别墅区,就可以看到码头。湖水比较清澈,码头上停着各种游艇。

我们的船是一艘比较古典的帆船,帆船的夹板和内饰是咖啡色的柚木装饰,帆船很耐看。

 

       今天的主要的任务是学会怎么玩帆船,包括怎么解开各种绳索,如何打开电源和起点发动机等操作,帆船运动的乐趣很大一部分是这些开始的准备工作,徐先生比我们有经验,他做起来非常认真,仔细。

终于等到开始启动发动机,我们一行八人上了船,很快就驶离码头,向湖中心前进。离岸越远,风也越大,浪也越来越大。好在我们都穿了救生衣,做好了防护措施。今天风浪确实大了些,为了安全,我们还是决定返航。

今天的活动是一个热身活动,让我们能够接触一下帆船运动,相信下次我们会对帆船有更进一步的认识和体验。我们希望让帆船运动带给我们身心愉悦,带给我们更多的乐趣。身心健康需要我们有更多的形式和丰富的活动。天气好起来的话,是不是可以在湖中有更多形式的活动,比如在船上享受温和的风和阳光,以及畅聊,钓鱼等活动。

 


上一篇文章:放弃和分离对于人成长的重要性
下一篇文章:教育孩子的王道,是父母不放弃自我成长
分享到:

乐天心理咨询,解除心理束缚,重获心灵自由。      联系电话:021-37702979    021-52951186
标签: 心理健康 帆船运动
分类:乐天心理咨询动态| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2018-5-22
原创文章如转载,请注明:转载自乐天心理咨询中心 网址:http://www.wzright.com/
本文链接:http://www.wzright.com/psychological-counseling/3613.html

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

点击更新验证码

咨询项目:强迫症抑郁症恐惧症焦虑症一般心理问题     组织项目:企业EAP疗法培训
欢迎关注上海乐天心理咨询中心官方微信  乐天支付宝 上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构强迫症抑郁症青少年心理咨询婚姻家庭咨询心理咨询服务创优全国 心理咨询中心地址:上海市徐汇区中山西路2240号鼎力创意园B401室  免费预约电话:021-52951186 021-37702979  Copyright © 乐天心理咨询中心 www.wzright.com ALL RIGHTS RESERVED 沪ICP备10044013 -4号