提供线上远程、线下面对面心理咨询,下载乐天心晴App首次下单赠15分钟免费咨询
<<点我下载乐天心晴APP注册即可下单抵用>>

老公出轨了该怎么办?

有个网友提问如果发现老公出轨了该怎么办

那这是一个我相信很多在婚姻中的一个人是都可能会担心遇到的问题

就说另一半啊突然发现他出轨了到底是该沟通呢还是不沟通呢

要如果要沟通的话要怎么沟通呢如果要处理的话该怎么处理呢

有的时候会令人左右为难那么在这里我相信这位网友一定也是现在非常的纠结该怎么办

该怎么处理这样的问题那么我觉得首先呢要先照顾好自己的情绪就说把自己的状态先恢复到一个正常值说一般人当突然听到这样的一个消息呢肯定会心里失衡或者说是有剧烈的情绪那这个时候马上跑去跟另一半沟通呢往往达不到自己的目标或者说是实现不了沟通的目的反而会把这个事情越闹越大然后到时候一发不可收拾对吧

所以说自己的情绪状态先调整好这是第一位的那么在调整好自己的情绪做好足够的心理建设之后你需要做一个评估也就是说最近或者说是之前你跟你的爱人在沟通的这个层面是否是非常的深层且畅通的如果你们之前的沟通可能就浮于表面的或者说是比较有阻碍的话那这个时候你需要先改善你们的沟通模式让你们能够更好的更深入的做一些交心式的谈话那在这样的基础上再去把这个事情掏出来跟对方说可能会更好一些

OK 关注我们了解更多心理学的知识我们下一期再见


上一篇文章:《欢乐颂3》中讨人嫌的何悯鸿最大的问题是什么?
下一篇文章:3招教你辨别自己的心理是否健康
分享到:

乐天心理咨询,解除心理束缚,重获心灵自由。      联系电话:021-37702979    021-52951186
标签: 上海心理咨询 宁波心理咨询 婚姻情感 夫妻沟通 出轨
分类:婚姻爱情家庭心理咨询| 发布:乐天心理咨询| 查看: | 发表时间:2022-9-15
原创文章如转载,请注明:转载自乐天心理咨询中心 网址:http://www.wzright.com/
本文链接:http://www.wzright.com/psychological-counseling/5184.html

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

点击更新验证码

咨询项目:强迫症抑郁症恐惧症焦虑症一般心理问题     组织项目:企业EAP疗法培训
欢迎关注上海乐天心理咨询中心官方微信   上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构强迫症抑郁症青少年心理咨询婚姻家庭咨询心理咨询服务创优全国 心理咨询中心地址:上海市徐汇区中山西路2240号鼎力创意园B401室  免费预约电话:021-52951186 021-37702979  Copyright © 乐天心理咨询中心 www.wzright.com ALL RIGHTS RESERVED 沪ICP备10044013 -4号 沪公网安备 31010402007403号