想问题总是往负面去想，是什么原因？跟是否积极，乐观有关系吗？

            文章来源：上海乐天心理咨询中心         作者：吴力苏

        在心理咨询中，很多咨客都说自己想问题总是往负面去想，自己也知道要积极，乐观，多想想好的，但是这好像根本没有用，

        那这是什么原因呢？

        实际上，这样的心理，跟自己是否积极，乐观没有很大的关系，实际上每个人当在恐惧面前，总是先往坏处想想，但是正常人想过了，思想就转换了，不会一直这样想，这是由于负面的思想，只是一种想法，通过了，就好了，但是有心理问题的人，可能在想这些负面想法时，内心又有一个另外的我，会阻止这样的想法，导致自己的想法不能顺畅通过，这样的内心的恐惧就没有释放。思维受到阻碍，导致压力始终存在。这样只要压力一直存在，思想就会指向恐惧。导致抑郁，强迫症状。

       所以乐天心理平衡法，不是告诉你要乐观，积极，这样是不能解决心理问题的，实际上负面的思想，不是要去消灭它，而是要去容纳它，去除内心的自我束缚，这些思想才能自由的流动，思想，才能自由转化。