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如何清洗过度粉饰的心灵?

人之心灵如同赤子,本当洁净无比,然而,这样单纯的心灵走入社会不久就会被改造重塑,大家在无数次被欺骗、被怀疑、被伤害之后,痛定思痛,学会了很多防身术,让自己内心逐渐强大起来的同时,内心的纯真也在逐渐减少,最后完全消失。然而,这样的自己经常会感到疲惫,感到欲望深重的自己已经失去了太多快乐。如何才能给心灵卸妆,清洗过度粉饰的心灵,让自己在内心留出一个空间体验那份久违的纯真?1. 培养自省能力:自省,对于

2015-7-6 评论:0
奢侈品,是我的尊严?

文章来源:上海乐天心理咨询中心奢侈品近几年在中国大行其道,LV老总之前曾矛盾的说,经济危机时期,中国的消费者足以拯救我们,可是我真正的担心是中国人会毁掉LV,因为对法国人来说,他们的祖母、曾祖母都有LV,LV是融入他们血液里的,可是中国爆发的一代不懂得奢侈品的内蕴,只是当作炫富的标志。中国人为什么大爱奢侈品?首先,中国人富了,这是不争事实。然而,对于富人来说,贵族和暴发也有本质的区别,贵族的富有是

2015-7-4 评论:0
我们为什么相信星座?

我们为什么相信星座?

文章来源:上海乐天心理咨询中心很多人相信星座,有些人甚至到了痴迷的程度,他们信奉和星座有关的所有预言,认为每个人都具备自己星座的所有性格特点。那么,人们为什么如此相信星座说呢?1.谄媚效应:首先每个人都希望自己赋予一些好的、能够被大家认可和接纳的品质,而十二星座中的正向星座(狮子、白羊、天秤、射手、水瓶、双子)相比负向星座而言(双鱼、天蝎、摩羯、处女、金牛、巨蟹)具有更多的正向品质,更加讨人喜欢,

2015-7-3 评论:0
隐喻故事: 鼹鼠的故事

隐喻故事: 鼹鼠的故事

文章来源:上海乐天心理咨询中心 占海燕有一只小鼹鼠,很久以前,她的口袋里有一颗小珍珠,它好喜欢那颗小珍珠啊,珍珠温润,洁白,还发着光,小鼹鼠天天都把它带在身边,和小珍珠在一起的时间让小鼹鼠倍感欣慰,她好想永远把小珍珠带在身边。 可是,有一天小鼹鼠要去外面觅食,外面并没有山洞里那么温暖,小鼹鼠不忍心小珍珠去遭受寒冷,于是,小心翼翼的将小珍珠放在了山洞黏液的池子里,小珍珠在黏液的池子里得到了很好的保护

2015-7-1 评论:0
隐喻故事:担心的羚羊

隐喻故事:担心的羚羊

作者:上海乐天心理咨询   占海燕有一只羚羊,它是一只眼神笃定,性格坚硬的羚羊。它正处中年,健壮的肌肉,矫健的步伐,徘徊在大草原的高处。大草原的草地是被啃食掉的,只有一些些草皮贴着地面,周围感觉到有一些荒芜,羚羊不知道该去向什么地方,不停的徘徊着,在羚羊的远处,有一座房子,那是一个土红色带有栅栏的房子,房子的烟囱里飘着渺渺的炊烟,有老母鸡带着小鸡在栅栏的院子里觅食,所有的都是宁静的样子。

2015-6-30 评论:0
高考,挥之不去的记忆

文章来源:上海心理咨询中心高考,在每个中国人的生命里都是一件无比重要的事情,中国学生从小开始的求学路,家长和老师给予的压力全都指向这个所谓能够决定命运的考试,因为,如果你没有过人的能力,或许学业上的成就是改变命运的唯一途径。因此,高考的成功、失败都可以幻化为一个人的自信、自卑以及欣慰或者遗憾。高考确实能够影响命运,但是却无法决定命运,考取名牌大学的学生比普通大学的学生有了更多吸收多元知识、长见识看

2015-6-30 评论:0
小恐龙的故事——当你觉得疲惫的时候

小恐龙的故事——当你觉得疲惫的时候

作者:上海乐天心理咨询中心 占海燕有一只小恐龙,想要去河边喝水,路的前面有两块庞大的石头,它需要穿越那个石洞,那个石洞黑黑的,窄窄的,好像很难穿过的样子。小恐龙瞧了瞧自己庞大的身躯,有一些艰难。但是小恐龙不假思索的一个窟窿穿进去,小恐龙的身子被卡住了,它的头伸到了石头的外面,而身子却被石头缝夹住了,特别的难受,它张大了嘴巴,在那里嘶吼,却是一动也不能动。它不停的嘶吼着,想要别人来救它,有的人听见了

2015-6-30 评论:0
我为什么总是不幸运?

我为什么总是不幸运?

文章来源:上海乐天心理咨询运气对于人的生活确实发挥十分重要的作用,事业上有好运,自然回有好的工作或者遇到贵人提携;婚姻上有好运自然会遇到好人家,成就好姻缘;家庭有好运,自然会家人平安。可是,我们总是听到有人抱怨:我为什么总是没有好运?投资失败,创业失败;恋爱失败,婚姻不合;工作不如意,为什么所有的好运气都我都没有赶上?笔者认为:运气和时代密切相关,如果是二三十年前,那个时候创业的人少,上大学人少,

2015-6-29 评论:0
人生的味道

人生的味道

文章来源:上海乐天心理咨询 如果舌头是世间美食的感受器,那么心灵就是人生滋味的感受器,有时候,不得不感慨造物主的智慧,人生滋味之酸甜苦辣咸,也正如同美食一样,相互柔和缔造了我们的每天都要接触到的生活。 人们总是趋甜避苦,美食如此,生活如此。可是这两者的差别就是人可以主动选择入口的食物滋味,按照自己的喜好,可是生活就有了更多的无可奈何,无奈的滋味是酸涩的,人生不如意者之十之八九,当你回首过往的人生,

2015-6-29 评论:0
有什么方法可以快速的调节灰暗心情?

有什么方法可以快速的调节灰暗心情?

文章来源:上海乐天心理咨询中心喜怒哀乐是人常见的情绪,虽说如此,但是人们总是极力追求快乐,排斥痛苦,可是即便如此,仍然还是有阴云密布的时候,比如人际关系中的不顺利,受了同事或者上司的白眼或者批评,和孩子或者老公产生矛盾,心情顿然陷入低估,那么,有什么快速的办法调节心情呢?在这种情况下,我们通常采取的就是情绪缓解策略,其实要想真正缓解情绪,最好的办法就是解决导致恶性情绪的问题,但是比较短的时间之内解

2015-6-26 评论:0
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