文章来源：上海乐天心理咨询中心   作者：占海燕
        在我看来，心理咨询师是一种富有牧师性质的职业。有父亲和母亲的双重角色性质。有母亲般无条件的倾听，积极的关注，感同身受的同理心，也有父亲般的意见对峙，认知改变，深入分析，谆谆教导。咨询师与来访者之间的关系是一种特殊的人际交往关系，也存在着社会交往中所需要的秩序，但这种关系是一方平和的接纳着另一方，接纳着对方的全部，好的一面和不好的一面，咨询师对来访者好的一面给予积极的关注，而对于来访者不好的一面给予接受、分析，然后帮助更正。因为大部分的心理障碍都是人生活后天的因素导致的，当来访者在思想上钻了牛角尖，就很容易的陷入进去，不可自拔，需要一个对他没有偏见，持有中立价值观的人伸出援手，助其一臂之力，走出困境。

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文章来源：上海乐天心理咨询中心   作者：王俊

        人来到这个世界上是来干什么的？这绝不是哲学思辨，而是我们作为人一辈子都要去面对和解决的问题。马克思给“人”作过一个定义：人是一切社会关系的总和。人，背后是错综复杂的关系，也正是这些搞不清理还乱的关系在推动我们的生活。

        心理学也告诉我们，人来到这个世界上是来“搞关系”的！当然，这里所说的搞关系绝不是乱搞男女关系，也绝不是搞些旁门左道。人活着是来搞清三种关系的：搞清和自然的关系，搞清和他人的关系，最重要的是搞清和自己的关系。诚如现在很多人都抱怨说，在这个社会没有“关系”就寸步难行。“关系”的背后是利益和利害的矛盾，道德和人性的矛盾，有矛盾就有动力，只有把这三种关系搞清了，搞对了，搞好了，人才能不断自我发展。

        文章来源：上海乐天心理咨询 中心               作者：占海燕
        在我们的生活中，总是会无缘无故的喜欢一个人，喜欢和他在一起，有种相见恨晚的感觉。也有的时候，无缘无故的不喜欢一个人想要马上离开他的身边，哪怕多呆上一分钟，也让自己受不了想要逃跑。我想我们每一个人都曾有这样的经历。一直对人与人之间的关系感兴趣的我，想要分析产生这种现象背后的一些原因。
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        一日与朋友聚会，餐桌上，一朋友趁着酒兴，对着大家大吐苦水：如何不认可老板的管理理念；如何不满意老板对待员工的态度，老板又是如何伤害员工的感情等等。大家一开始都很愕然：他也会发牢骚？随后也附和着指责该老板的不近人情，不懂管理等等。听着大家七嘴八舌地评论自己的老板，该朋友突然显得很懊恼地说：也不是你们说的这样！唉，我为我刚才的话感到好内疚。
 

        其实，在生活中，我们常常像这个朋友一样，被莫名的内疚感所困扰。内疚感它常常与反对权威，违背规则有关。通常当我们害怕来自外界的责备和惩罚时，我们会有内疚的感觉。人们在感到内疚时，一般有三种反应模式：一是否定，二是怒火冲天，猛烈抨击。通常感到内疚的人不一定有什么内疚的举动，它只是一种感觉。
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       每个人大部分的人生，都是跟着期望走，而这些期望很多来自家长，老师和朋友，却不一定是自己的期望。超市的货品放在架上，本来是任君选择，但是店里又各式各样的广告，标语，许多时候，结帐后，才发现原本想买的东西没买。很多人的人生都跟着别人的标准，期望走，有多少人可以活出真我？好多时候，终于达到了期望，但又不是真的开心，归根结底，是因为愿望的达成很多时候是满足了别人。

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　　首先，介绍一个脍炙人口的故事：一位学者要坐船渡河，他拥有满腹的学识。他骄傲地问目不识丁的船夫：“你懂历史吗？”船夫连连摇摇头：“不懂。”“那你就失去了一半的生命。”学者轻蔑地问：“那么你懂数学吗？”船夫又摇了摇头：“不懂。”学者鄙视地笑着说：“那你就失去了一半以上的生命。”刚好这时，一阵巨浪翻了整条船，两个人都挣扎在水浪里。船夫凭借自己娴熟的水上功夫抓住了一块浮板，他气喘吁吁地问学者道：“你会游泳吗？”“不……不会！”学者狼狈地回答道。船夫大喊道：“那你就失去了整个生命！”
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　　阐释人格异常的概念之前，我们首先要了解什么是人格特质。人格特质是指一个人在与环境互动过程当中，对环境所表现出的持久而稳定的想法与行为。一个人的人格特质成型于青少年期间，从而贯穿整个成年阶段。因此，可想而知，一个人从出生至青少年过程中所经历的家庭关系、教育学习、人际关系、重大生活事件等都对成长起着十分重要的影响。尤其是在成长过程中，亲情的缺失、教育方法失当、社会不良风气影响及重大心理创伤事件等可均能影响人格特质的正常发展与否；除此之外，脑病变带来的脑内部特定结构的功能变化或神经递质的失衡也可以产生一定的影响。
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