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想问题总是往负面去想,是什么原因?跟是否积极,乐观有关系吗?

       文章来源:上海乐天心理咨询中心         作者:吴力苏

     在咨询中,很多咨客都说自己想问题总是往负面去想,自己也知道要积极,乐观,多想想好的,但是这好像根本没有用,

      那这是什么原因呢?

      实际上,这样的心理,跟自己是否积极,乐观没有很大的关系,实际上每个人当在恐惧面前,总是先往坏处想想,但是正常人

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2012-5-1 评论:0 抑郁症 消极 积极
他为何总是揪着我的过去不放?
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小王前来咨询,因为自己被丈夫折磨的情绪焦虑压抑,感到自己要崩溃了。因为丈夫总是盘问自己和男朋友的交往细节,尤其是在性上的细节都不放过,反而问的特别详细。如果自己不告诉丈夫,丈夫就会大发雷霆,可是如果自己通过善意谎言的方式给丈夫一个答案,丈夫又不会满足,反而更加激起了他问下去的欲望。

究竟是什么原因让小王的丈夫揪着小王的过去不放呢?

恐怕,比小王更加需要咨询的是她的丈夫。丈夫的这种做法代表几个心理特点:
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2012-4-9 评论:0 自卑 心理咨询
当自己为自己的相貌感到严重自卑的时候,是心理问题

文章来源:上海乐天心理咨询中心     作者:吴力书

 

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2012-3-28 评论:1 为长相自卑
为何自己再也没有激情?

   文章来源:上海乐天心理咨询中心   作者:吴力苏

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2012-3-23 评论:0 没有激情 抑郁症 焦虑症
为自己的长相自卑应该怎么办?

文章来源:上海乐天心理咨询中心

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2012-3-20 评论:0 抑郁症
自杀有哪些危险要素?

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2012-3-15 评论:0 抑郁症
过度抱怨是一种不良的思维定势

     文章来源:上海乐天心理咨询中心

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2012-3-10 评论:0 抱怨
习得性无助,行为主义提出,抑郁等不良情绪是可以习得的

文章来源:上海乐天心理咨询中心   作者:吴力苏

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2012-3-9 评论:0 习得性 无助 抑郁症
我不知怎么处理我的情绪?——摘自国外心理咨询师和问询者的来信

 亲爱的G博士:

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2012-1-23 评论:0 心理医生 焦虑 抑郁
哭泣是上天赋予人的一种能力

    来源:上海乐天心理咨询中心        作者:吴力苏

       众所周知,每个人都是哭着来到这个世界上的。小时候,我们被同学欺负、被老师批评,面对这些“挫折”,几乎没有人不哭,而且我们哭的容易,笑的容易,仿佛哭过之后,心情就能立刻变得开心起来,可是当我们越来越长大,经历的人生越来越复杂,我们哭的能力却慢慢减退,从心理学的视角来看,哭是人正常情绪的表达,人们需要哭来维护自己的心理健康、,过分的压抑自己的悲伤,而不适当的哭出来,在某种程度上,反而加剧了心理困扰或者心理疾病发生的可能性。

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2012-1-20 评论:0 哭泣 情绪表达 抑郁 心理困扰 情绪疏导
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