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焦虑伴随欲望而生

                     “焦虑伴随欲望而生”

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2014-7-29 评论:0
害怕爱人或亲密的人对自己的怀疑或不信任,导致焦虑不堪,最后放弃爱情的心理分析

           文章来源:上海乐天心理咨询中心         作者:吴力苏

         因为害怕别人怀疑自己,不信任自己,导致自己过度小心,害怕自己哪里说错了话,过度检查自己的言行,甚至会用录音笔把自己说的话给录下来,来检查自己是否说的有问题,导致自己很焦虑,晚上无法入眠。

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2014-6-19 评论:0 焦虑症 怀疑 健康心态
焦虑症和抑郁症都是完美要求导致的,但是一个是对过去,一个是对未来

         文章来源:上海乐天心理咨询中心       作者:吴力苏

        抑郁的人是生活在过去,对过去的事无法释怀,对过去纠缠不休,产生自责情绪,无法走向未来,无法继续生活下去。抑郁的人是无法接受自己的失误,失败,也就是对失败的承受力不够。他们认为自己已经犯了不可饶恕的错误,自己的未来已经没有什么价值了。

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2014-6-11 评论:0 焦虑症 抑郁症
怕自己晕倒,是焦虑症的表现

        文章来源:上海乐天心理咨询中心      作者:吴力苏

        害怕自己的心脏跳动过快,导致害怕自己会晕倒,这种情况是一种急性焦虑症的表现。

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2014-4-11 评论:0 焦虑症 急性焦虑症
什么是过度预防?

文章来源:上海乐天心理咨询中心     作者:吴力苏

        当我们过去由于受到伤害,比如我们曾经得过某种疾病,现在好了,但是我们害怕下次还会得这种病,就开始害怕自己会再次感染,于是就过度去洗手,这种洗手必须要要达到某种程度才可以,而且会感觉自己会很累,很是焦虑,那么这种预防行为就是过度预防。

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2014-4-9 评论:0 过度预防
强迫、焦虑和抑郁的负面模式

  文章来源:乐天心理咨询 上海      心理咨询师:占海燕

       强迫焦虑抑郁是有一定关系的三个行为和情绪反应。强迫是一种负面模式,包括行为模式(如:重复)、思维模式(如:追求完美)、语言模式,导致焦虑和抑郁的情绪。焦虑是一种过于强烈的情绪体现,表现为过度的着急,想要迅速的解决问题,达到一个自己满意的状态,这种自己满意的状态往往是彻底的,“我要彻底好、完全好”,这是焦虑的人常常说的一句话。而抑郁则是一种过于低沉的情绪反应,表现为一种情绪上的低落、自信心的丧失,对生活失去兴趣等。“我是一个没用的人”这是抑郁的人的内心独白。
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2014-3-24 评论:0 焦虑症 强迫症 抑郁症 负面情绪
过度在意别人的看法,会使我们内心不安,是不自信的表现

        文章来源:乐天上海心理咨询中心            作者:吴力苏

        我们很多人很在意别人的看法,很关注别人的一举一动,这其实是不够自信的表现。

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2014-2-27 评论:0 自信心 焦虑
焦虑是新事物诞生的前奏

 

          文章来源:乐天上海心理咨询中心   作者:占海燕 

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2014-2-22 评论:0 焦虑 焦虑症 心理咨询 心理医生
某一次的表现仅仅代表那一次

        文章来源:上海乐天心理咨询中心         作者:吴力苏

        有些人总是过度的看重某一次的表现,所以就在开始前就焦虑,紧张,在过程中也焦虑紧张,在事后又纠结不休。

       这是我们的心理哪里出了问题呢?

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2014-2-5 评论:0 紧张 恐惧 焦虑
安于当下的感觉和想法

        文章来源:上海乐天心理咨询中心       作者:吴力苏

        强迫和焦虑都是内心冲突造成的,所以我们需要安于当下的状况,如果你恐惧了,就安于恐惧,如果你焦虑了就安于焦虑,如果你犹豫不决了,就安于犹豫不决,如果你不安了,就安于不安。这样我们的内心就不会导致恶性循环。所有你能实现的想法,和行为都是合理的,恰当的,这就是对自己的肯定。

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2014-1-29 评论:0 强迫症 焦虑症
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