麻省理工学院是美国培养高级科技人才和管理人才、从事科学与技术教育与研究的一所私立大学。该学院的数学教授蓝勃，在他系上的公布栏写下一道他觉得十分困难的题目，希望他那些杰出的学生能解开答案，可是却无人能解。结果一个年轻的清洁工却在下课打扫时，发现了这道数学题并轻易的解开这个难题。蓝勃教授在找不到真正的解题人之后，又下了另一道更难的题目，要找出这个数学天才。
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有天，同事突然告假回家，事后他说父亲突发冠心病，被送入医院抢救。听闻他对老人日常的描述，我突然意识到他的父亲是个A型性格者，而易怒、易躁、易激动，正是老人突发冠心病的诱因。
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A小姐，30岁，文员
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小区有位刘老师，60多岁已经从校办退休好几年了，身体康健，红光满面，每天上班的路上，我都能看到她在健身，而且风雨无阻。
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2019年热播剧《都挺好》在近期迎来了大结局。这部剧备受好评，内容关注重男轻女、啃老、巨婴、妈宝男、原生家庭等现实生活中经常遇到的话题，引起了广大观众的讨论。
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进入4月天气冷暖交加，我们生活的社会压力无处不在。对忙碌的都市上班族来说，每天早上睡眼惺忪的起床，奔赴地铁站公交站，挤上沙丁鱼罐头般拥挤的车厢，直到晚上加班之后疲惫不堪的回家，每一天在不停的奔波，追逐着前方一个又一个目标，累了也难以有停歇的时间。
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理性情绪疗法中有一种格言疗法，就是经常读充满正能量的理性格言，提高自己的正确认知，排除不合理的信念，从根本上保证自己的理性情绪。下面就是60句认知格言，送给大家：
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年轻的心理学探索者埃克曼发明了一套完整的系统，将感情的表达数字化，用数字和表格来演绎感觉。他将表情分解为极细小的成分。人脸上的42块肌肉产生表情，埃克曼给每一个表情标上数字编号，比如,9代表皱鼻子，15表示紧闭双唇，现在，即使最怪诞的鬼脸也能通过计算机进行统计。就这样，埃克曼发现了19种不同方式的微笑，其中18种不是真实的，但对我们仍有很大的用处。当我们不想让别人完全了解我们的真实感觉时，这18种微笑就可以当做面具。有一种微笑，提起它我们深感尴尬，那是一种听完粗劣的笑话后为表示礼貌的微笑：另一种是附和的微笑，其背后隐藏看恐惧；还有一种就是恶作剧的坏笑。每一种微笑产生时， 颧骨自始至终都在运动。颧骨肌跨在颧骨与上嘴唇上，将嘴角向上拽，但是脸上其他肌肉组编排着各种类型的假笑。没有这些信号，人与人之间的交往将无法实现。然而，这些微笑很少与快乐有关，甚至完全无关。
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露易丝·海 ，最负盛名的美国心理学专家、著名作家和演讲家，她是全球“整体健康”观念的提倡者和“自助运动”的缔造者，露易丝·海揭示了追求身心和谐的心理模式，她认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。
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上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构，强迫症、抑郁症、青少年心理咨询、婚姻家庭咨询等心理咨询服务创优全国
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