文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：董瑞芳

在刘易斯卡罗尔的《爱丽丝梦游仙境》中，爱丽丝追着一只奔跑的兔子迷了路。她满脸疑惑站在通往各条不同方向的路口时，她向出现在路口的邱舍猫请教：请你告诉我，我该走哪条路？猫说：那要看你去哪里？爱丽丝说：去哪儿无所谓。猫答道：那么走哪条路也就无所谓了。 在职场成长中我们会面临很多的选择；同时也会遇到很多猫的人物，当你做抉择的时候，他们就在那里。当一个人没有清晰的长期或短期职业生涯规划，当一个人没有明确的目标，即便身边的人愿意帮助你，也只能感到无力。所以，站在职场交叉路口的你愿意选择做一个没有方向的爱丽丝还是一位能大声喊出我想要什么的真实的你自己呢？

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 文章来源：上海乐天心理咨询中心  作者：占海燕我是快乐的女孩子沉醉在和女孩朋友们的生活中生活在安静和疯狂中起伏安静的一个人读书，写字，坐回家的公车疯狂的聚会，购物，玩cosplay男孩子的世界仿佛与我无关 又有一丝丝好奇另一个世界的男孩子们过的是什么样的生活呢一天放学之后，夕阳格外的鲜艳我背着书包从篮球场经过“同学，麻烦帮我球传一下过来”一个阳光 活力

翻译：章沛然转载自：www.spring.org.uk  ——当伴随着这种情绪时，五个月大的婴儿就可以记住他们所见过的东西了。 一项新的研究表明，当与一种积极情绪相配合时，婴儿就能够记得他们所见过的东西了，而其他的情绪则不行。 这项由Brightham Young大学的心理学家们实施的研究是有史以来第一项调查“暴露于不同情

        文章来源：上海乐天心理咨询中心     作者：姜艳萍

        百度说，沉溺意指沉迷其中，无法自拔。
        那天我感受到了这种沉迷。
        与几位朋友商讨事情，原本对事情的利弊有较为清晰的认识，也只在需要的时候做些思考、整理以及信息收集，与朋友讨论后，发现事情又有另一些发展的无限可能，于是开始在朋友及自己想到的范围内充分设想。在后来的几天里，我大部分时间都在想这事，想会发生的所有可能，并感受这所有可能，好的感受让我欣喜，不好的感受让我焦虑，我的情绪也因此时好时坏。
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 假装快乐是一种快速调整情绪获得快乐的方法，虽治标不治本，但的确有效。心理学研究发现，人类身体和心理是互相影响互相作用的整体。当无法调整内心情绪时，你可以调整肢体语言，带动出你需要的情绪。比如你强迫自己做微笑动作，你就会发现内心开始涌动起阵阵欢乐，所以假装快乐，你就会真的快乐起来。 心理调节：人生学会随缘，才能活得自在------随缘，是一种胸怀，是一种成熟，是对自我内心的一种自信和把握。随缘的人，总能在逆境中，找寻到前行的方向，保持坦然愉快的心情。

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文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：吴力苏        当我们做一件事时，我们的表现是在你的最好和最坏之间波动， 在累和轻松之间波动， 你所有的表现都是你现在的一个方面一个状态，这个状态是你可以出现的状态。是你的一个极，但是它不是你的永恒。你认为不好的状态也是你的一个极。 你认为的很好的感觉也是你的一个极，但是它不