李银河曾经发表了这样一个微薄：如果想要结婚，就不要对婚姻给予真爱级别的要求，如果想要遇见真爱，就要做好此生不结婚的准备，因为真爱出现的概率并不大，这需要极为强大的心理承受能力。此微薄被很多人疯狂转发。这从一个方面折射出很多人对这个微薄的信服，因为很多已经走入婚姻的人确实有这种感受，真爱并不等同于婚姻，或许还是那句老话，婚姻除了爱情和感情的因素之外，还有更加重要的因素，比如性格特点、兴趣爱好、价值观

文章来源：上海乐天心理咨询怪才导演伍迪艾伦的《午夜巴黎》想必很多人已经看过，影片除了带给人艺术美感外，还告诉人们，没有最好的时代，或许最好的时代只存在于想象中。回归当下，看看国人对如今时代的不满，除了社会发展确实存在的弊端之外，有很大一部分原因或许和人们的假想思想有关。很多人喜欢读《诗经》，因为那时候的人们生活简单，而且能将生活的喜怒哀乐爱情亲情友情怨恨一并用歌曲的形式唱出来，读者诗经中的句子，体

文章来源：上海乐天心理咨询恋爱婚姻，不单单是两个人的事情，在走入关系之前，衡量彼此，全范围考察，两个有人情，从恋爱走入婚姻，要经过很多步骤，受到很多阻碍，只有不断克服困难，所向披靡，才能和ta走在一起。在众多阻碍中，最重要的就是家庭的阻碍。虽说如今的婚姻早已不是包办，但是不包办并不代表不干涉，很多家长在孩子恋爱之前声称婚恋自由，父母不干涉，这是因为他们早已假定自己的孩子一定会找到最好的，可是当自己

如何面对婚前焦虑症上海心理咨询中心情感专家经常接到许多在婚前咨询的年轻人，这些年轻人没有心理准备，害怕结婚之后会给自己增加负担，所以对于婚姻总是过于害怕。心理咨询师给出了三点建议，可以有效的解除心理多余的担忧和婚后的矛盾。1、做好适应新生活的心理准备有些年轻人在婚前想得很少、很天真，认为结婚就是与自己最心爱的人生活在一起，肯定会无忧无虑，幸福美满。越是这么认为，婚后面临危机的几率也就越大，因为，在

乐天上海心理咨询中心 高蕊编辑神经生物学家的研究证明：遗忘对人体健康有着不可忽视的作用。进入脑内的信息，95%以上被排斥在大脑皮层以外，未进入意识领域,真正进入意识库的可以说微乎其微。然而正是因为记忆这一特点，才保证了我们能有选择地记忆对我们最有用的信息。遗忘可以减轻大脑的负担，降低脑组织的消耗。正常情况下，人体每天会死亡大约十万个脑细胞。但是在激烈外界条件刺激下，大脑每天死亡的神经细胞比平常要增

作者：上海乐天心理咨询中心 占海燕沙盘游戏治疗中，很重要的一是抚沙，二是沙具。在来访者选择沙具的时候，除了沙具本身意义，还有沙具的颜色，有的时候，可能沙具的颜色在我们选择沙具的时候所起到的作用更大。 在沙盘治疗中，沙具有各种各样的颜色。在这里主要探讨沙具中主要的颜色色系。一、 红色红色代表着一种热情，能量，如火般的颜色，象征表达一种强烈的情绪，比如愤怒，激情，欲望等等。沙盘游戏是一种集体潜意识的

文章来源: 上海乐天心理咨询中心“我女儿婷婷今年16岁，以前一直都是老师、父母眼中的乖孩子，但最近却和几个同班同学常去网吧上网，还去舞厅跳舞，而且不爱跟家人说话。我担心她这样下去会学坏，不知道该怎么办。”分析：我们对此进行分析，首先从年龄上看，婷婷已处在青春期，青春期是孩子成长发展的关键时期，正确对待孩子的青春期，是每个家长的必修课。青春期的孩子不再像童年时那样，心里有什么

文章来源：上海乐天心理咨询中心 吴倩雯/编译许多家长都在努力把孩子培养成这个或那个领域的专家，体育、艺术或是学术方面。这种希望后代成才的强烈愿望几乎剥夺了孩子犯错并从错误中学习的机会。 有些家长用过度的培养和过度的保护强占了孩子的发展。直升机式的教育传播极快，且在孩子很小的时候就已经开始。确实，我们都希望自己的孩子能够成功，但是这样的成功付出多少代价才值得呢？为了追求卓越，我们尽最大的努力确保自己

作者：上海乐天心理咨询中心 吴倩雯这里不只卖日常生活用品，还提供消烦解忧的谘询。困惑不安的你，纠结不已的你，欢迎来信讨论心中的问题。静僻的街道旁，伫立着一家「解忧杂货店」。只要在晚上把写了烦恼的信丢进铁卷门上的投递口，隔天就可以在店后面的牛奶箱里拿到回信解答。不去说东野圭吾在《解忧杂货店》一书中精巧的时间设置、像串珠一样的情节设计，一个个小故事本身就散发着温暖人心的力量。男友罹患不治之症，陷入爱情

文章来源：乐天上海著名心理咨询中心 心理咨询师：吴琪 王先生今年35岁了，最近他很烦恼，甚至影响到了他的睡眠。让他这样烦恼的原因是：最近王先生面临着一个抉择，就是他相处了七、八年的女友，一定要他给出一个说法，要么结婚，要么分手；这让王先生纠结了起来。 王先生坦露说：其实，这个女孩自从我见面的第一天，就认为她和我不合适。不是我结婚的理想伴侣。咨询师：那你们为什么还保持了7、8年的时间呢？王先生说：可