当我们相爱的时候，我们是不是应该向对方说出一切，毫无保留？是不是只有这样才能证明恋人间的亲密程度呢？似乎双方要完全透明才能证明真爱的存在。然而，说，有的时候也会伤害彼此的感情。不说，有时却是出于对关系的细心呵护。那么，到底说，还是不说？　　　　常常有人来到咨询室，和我探讨这样的一个问题：恋人之间需要空间吗？某女孩告诉我，她和男友在第一次约会的时候，坐在咖啡厅里聊了整整9个小时，不觉得饿，也不觉得累

个人介绍：吴倩雯，女，浙江大学应用心理学毕业，接受过系统的心理学教育与心理咨询课程培训，能较好地融合多种咨询技术服务来访者，促进来访者自我成长。擅长认知行为疗法、人本主义疗法、意象对话等。擅长咨询领域：个人成长、情绪管理、青少年教育、青年恋爱情感、抑郁、焦虑等。咨询风格：开放、亲和、平等、包容。

无论是“老婆孩子热炕头”式的普通理想，还是“要为夫妇，永同鸾帐”的才子佳人式的人生目标，夫妻同居一室、同宿一床的传统习俗可谓千古相传，成为中国人对于婚姻关系中两人世界的基本规约。但是随时生活节奏的不断加快，尤其是男耕女织生活模式的改变，夫妻双方都同时肩负着为家挣钱的重担。不但工作劳累，每天还经常不能同时回家，甚至其中一方要加班到很晚才能回家睡觉，经常

婚前卿卿我我，一日不见如隔三秋，甚至有的人顶着父母不同意的强大阻力走到了一起。可婚后对婚姻美好的憧憬却被柴米油盐取代了，从而一些鸡毛蒜皮的小矛盾也在日益增加。其实，婚后出现的矛盾有心理因素。婚后逆反心理：所谓逆反心理就是作用于个体的同类事物超过了个体感官接受的极限，使个体感官饱和后产生的一种相反体验。表现为：越是得不到的东西越想得到，越是不能接触的东西越想接触。而一旦得到了，接触到了，就不好好珍惜

作者：上海乐天心理咨询中心 占海燕 周末朋友推荐了一部电影，是以精神分裂为题材的电影，主演有刘青云和黄晓明，叶璇等，叶璇在里面也就是一个配角，从演员的阵容来看，被誉为演帝的刘青云，一举一动，身体发肤皆是戏，与被附以不会选剧本和每个剧里脸上都标以“我最帅”的黄教主配合，就值得一看，很多人想要看在演技上，黄教主是怎么被刘演帝虐的，这一点我不太关心，个人觉得黄教主在这部电影里的演

个人介绍： 孙晓平，毕业于山东大学，国家二级心理咨询师,心理动力学取向。持续接受精神分析系统培训，长期接受心理动力学取向案例督导及个人体验。 咨询方向： 情感婚姻、亲子关系、情绪问题（焦虑、抑郁、恐惧）、人际关系、自我探索与成长等。 寄语： 面对困惑与艰辛，鼓起勇气，让我们一起去探索自我以及生活真实的模样。 咨询费用： 300元/小时，4小时以上88折。

 常有咨客对自己的莫名紧张情绪感到无奈和烦恼，他们为自己无法控制自己的紧张情绪而自怨自责，甚至感到羞愧和恐慌，认为人们会因他们这种不自然的脸红心跳而看轻他们、间接否认他们的职场能力。那么，紧张情绪真如他们想象得那样可怕吗？真的需要如临大敌一般的对待吗？其实，紧张并不全是坏事，它是一种有效的生理反应机制，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，我们才会产生应付瞬息万变的力量。当然，持

有个朋友电话说，自己的女儿6岁了，读小学一年级，一遇到不如意的事情，就哭个不停，不理睬她吧，她可以哭到一两个小时。自己也是学心理学的，可是面对自己的女儿，真不知怎么办才好？为什么自己家的孩子会这样？ 遇上这样的孩子，家长不妨从下面几点去思考原因，从而及时调整自己的教育方式，让孩子逐渐成长起来。一、当孩子学会说话时，有的家长可能忽略了教孩子学会用语言表达自己的意愿。孩子可能还停留在婴儿时期：只要哭，

承诺是我们在各种情境中给出自己的程度。很多人害怕承诺，他们认为自己会被承诺奴役，因而失去自由。这种恐惧是一种在孩童时期缺乏自由的直接反映，或是在以往的关系中为寻求对方认同而放弃自我的反映。这是一种混乱和虚假的承诺，需要我们每个人在关系中去面对和疗愈。它让我们陷在牺牲者和被奴役者的关系中。承诺既不是一种牺牲，也不是一种被奴役的形式；承诺是一种自由。我们拥有两种形式的自由。一种是从困扰我们的世俗琐事中

文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：董瑞芳随着恋爱的都市化，异地恋的群体越来越大。异地恋给情侣彼此很大的考验。情侣们如何身处异地，仍能维持彼此的相爱与信任，这是诸多处在异地恋状态的男女们必修的功课。在此，可以参考如下的建议，以帮助改进你们的亲密关系。 　　1.彼此对多项原则达成共识 彼此之间规划双方定期见面的时间，并对于平时电话或网络沟通的交流频次和时间等达成共识，在彼此之间进行约定，并共同遵守