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帮你建立自信的两个有效方法

 

在生活中,我们很清楚自信是非常重要的。在与他人交往的过程中,我们也深刻领会到自信的必要性。如果一个人自己都觉得自己不行,让自己低到尘埃里,那别人又怎么会觉得你重要呢?所以我们首先要调整认知,自己看得起自己。

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2020-11-23 评论:0
“已经两个月了,我的情绪还是很低落” 丨如何区分真假抑郁症?

 

 自从讲了抑郁症的话题后,我在后台看到网名“迷失的蜜蜂”给我留言,说“家人都说我得了抑郁症,非要带我去看大夫。我只是感觉换了新工作不太适应,平时工作压力大,睡不好觉,总有些不快和抑郁的情绪。但我看到网上说抑郁症还分真性和假性的。夏老师,我该如何区分自己的抑郁症是真性的还是假性的呢?我要去看大夫,要吃治抑郁症的药吗?”

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2020-11-20 评论:0
90年的,没有结婚没有事业我该怎么办? 被世俗舆论压身我喘不过气来了

最近刷抖音,我看到一个文案“今年27岁,没有结婚,没有孩子和恋人分手了,自己考事业编考了几年也一直没结果,对不起,我在这个让人羡慕的年纪,活的太失败了”。这个文案的点赞量50多万,评论20多万。这样的一个共鸣方式,可见大家的生活幸福指数。也不能完全的说明当代90后的全部现状,但是也能说明很大一部分了。热评一是这么说的:没结婚可能不用离婚了,没有孩子不用多张嘴了,没有事业不用

2020-11-19 评论:0
蔡格尼克效应:得不到的总是最好的

生活中,你有没有过这样的一些体验?

 

出门逛街的时候,看到一件非常漂亮的衣服,只是价格不菲,当时舍不得买下,老板又不肯降价,只好依依不舍作罢。回家的路上,吃饭的时候,上班的时候,那件衣服似乎一直萦绕在你的心中,那简直是全世界最美丽的一件衣服了,不买简直亏大了。被别人买走了怎么办?哪怕不吃饭,也想立刻返回去把衣服买回来。

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2020-11-18 评论:0
“我已经很努力了,周边人还是不喜欢我……” 丨如何在职场上迅速获得好感?

 

前一阵儿我给新入企员工做培训的时候,讲到职场礼仪的这个部分,一名员工小穆问我,“老师,我想问一下,作为新人应该如何获得周围同事的好感呢?有没有什么好的方式和技巧?”

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2020-11-17 评论:0
妥协,其实是在向“上”生长

你经历过人生的狂乱期吗?你是如何度过这段时期的?

来访小A最近也在经历以工作为主的狂乱期,他用一次冒险的经验,满血复活了。

小A原本是在一个公司上班,可是老板为了节约开支,就让他去另一个公司暂时先顶替一周时间,因为快年底了,实在招不到人,小A想着一周时间也不长,而且老板对自己还不错,就答应了。

进入新公司之后发现事情并不像想的那么简单,新公司很重视小A,办理了很正式的入职手续,看着这阵仗,小A慌了,这哪是暂时顶替呀?明明就是正式上班,这不是在骗人吗?小A内心很纠结,感觉自己被老板坑了,每天都要戴着假面具上班,而且新公司离家很远,工作也是小A比较讨厌的形式类内容,最让他崩溃的是,上班第一天,老板就通知他,要暂时在这里工作一个月,具体可以离开的时间还没定,之前明明就说好一周时间。

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2020-11-16 评论:0
24小时不停的看手机、刷邮件…… 丨你有信息强迫症吗?

 

很多人都有这样的经历,如果哪一天忘了带手机,那么就会坐立不安,无法集中注意力,总觉得会错过一些重要人物的电话,因此整日感到惶恐不安。

 

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2020-11-13 评论:0
“我的孩子天天打网游泡网,怎么破!” 丨作为家长的你对“成瘾性人格”知多少?

 

我的一个来访者,正值高考的关键期,却因为去网吧玩网游而辍学,他的母亲找到我,希望我帮孩子戒掉网瘾。经过第一次访谈,我发现了孩子性格内向、胆小、敏感,属于那种高自尊的类型。我判断他的性格也是造成网瘾的一部分原因。

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2020-11-12 评论:0
“发生了这么大的事,你怎么不说呢?!” 丨被性侵的孩子到底是怎么想的?

 

很多家长心中都有一个疑问:“遭受了性侵害后,孩子为什么不说?他们到底是怎么想的呢?”请你不要将所有的问题都推给孩子,要知道,在遭遇性侵害后,孩子没有及时地对父母说,有多个方面的原因。

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2020-11-11 评论:0
面对成功或是失败? 你是怎么归因的?

 

 话说失败是成功之母,想要成功,可要找到失败的源头,才是这句话的成功所在。

从学生说起

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2020-11-10 评论:0
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