提供线上远程、线下面对面心理咨询,下载乐天心晴App首次下单赠15分钟免费咨询
<<点我下载乐天心晴APP注册即可下单抵用>>

当前位置:首页 > 强迫

置顶推荐

最近更新

案例分享--强迫症患者的曲折治疗与乐天心理平衡法疗法的救赎

 强迫症的我在乐天疗法的帮助下,我用了半年时间就基本康复了。这个过程让我深刻体会到,心病还需心药医,真正的疗愈来自于内心的解放。现在,我坚信乐天心理平衡法是目前最好的疗法,它让我重新找回了生活的快乐和意义。

...
2024-9-27 评论:0 强迫 治愈
案例分享--强迫症患者的曲折治疗与乐天心理平衡法疗法的救赎

 强迫症的我在乐天疗法的帮助下,我用了半年时间就基本康复了。这个过程让我深刻体会到,心病还需心药医,真正的疗愈来自于内心的解放。现在,我坚信乐天心理平衡法是目前最好的疗法,它让我重新找回了生活的快乐和意义。

...
2024-9-27 评论:0 强迫 治愈
在生活中反复检查已经完成的事情可能并不是你健忘,而是心理强迫的一种表现

 你是否经常在生活中出现一些看似是健忘或者担心的行为,例如反复关门、反复关电闸、煤气闸等,甚至反复检查已经完成的事情,例如反复放电话,怕电话没有放好,反复为孩子盖被子等。这不仅浪费了大量时间,还让你感到痛苦不堪。这些行为可能看起来没什么大不了的,但是它们很可能会影响你的生活质量和工作效率,甚至可能会导致你的身心健康受到严重影响。这些行为其实可能是强迫症状的表现。

 
强迫症状是一种常见的心理障碍,它会导致人们反复出现一些不必要的行为或思考,而这些行为或思考无法控制或摆脱。这些行为可能会给人们带来很大的困扰和痛苦,因为他们会感到自己无法掌控自己的思维或行为。如果你发现自己有这些强迫症状,不要过于担心或焦虑。如果你想改变这些行为,那么你可以尝试以下方法:
...
2024-2-4 评论:0 强迫 反复检查 反复关门 反复关灯 心理咨询
建立健康的心态:回归婴儿状态,无为的心态。

       乐天上海心理咨询专家帮助你如何建立健康的心态:回归婴儿状态,无为的心态。

       1、对你的现状包括行为,思维,情绪既不支持也不反对。既不促进也不阻止。

       2、不做好坏评判,静观其变。

...
2015-1-20 评论:0 心态 强迫
不愿去学校上学,是目前中学里常见的心理问题表现

        文章来源:上海乐天心理咨询中心        作者:吴力苏

        在心理咨询中,有许多关于孩子不愿去学校上学的案例,这些学生有初中生,高中生,也有大学生。

       一般来说,不愿去学校上学的原因,主要是遇到了自己无法克服的心理障碍,比如思想上纠结某件事,无法释怀。一般主要表现为强迫思维导致的思维过度,导致伤害了自己的大脑的正常发挥。

...
2014-5-18 评论:0 不愿去学校 强迫 恐惧症
吴力苏摆脱强迫、焦虑团体小组

 

...

2014-3-10 评论:0 强迫 焦虑 心理治疗 团体咨询
这个世界是多元的,我们的感受也是多元的

        文章来源:上海乐天心理咨询中心        作者:吴力苏

        当我们内心中如果给自己规定了,必须做或一定要怎么样时,我们的行为方式就是一元的方式,这种一元的方式,会让我们没有退路可走,而且会让我们导致焦虑恐惧,会有很大的压迫感,但是这个世纪是多元的,比如我们做某件事,也可以不做某件事,这就是有二元的,不管是做,还是不做,你都是可以适应的,也就是不管是什么你都可以,那你才是健康的心态。

...
2014-2-13 评论:0 焦虑 恐惧 强迫
我们的每一种情绪和身体的应激反应,都是我们的身体所需要的

           文章来源:上海乐天心理咨询中心     作者:吴力苏

         我们有些人总想改变自己,如果他们讨厌自己的情绪,认为自己很消极,想让自己积极些,他们认为自己胆小,要让自己勇敢些,他们总想克服自己的心跳很快的毛病,但是他们无任怎么努力,也很难达到目的,最后反而搞得自己出了问题。

...

2013-12-28 评论:0 情绪 应激反应 需要 强迫
心理没有绝对的健康

 文章来源:乐天心里咨询中心  作者:吴力书

        自由和控制,意识和无意识,强迫和自由,抑郁和舒畅都是相对的,没有绝对。
       我们许多咨客,很多被强迫症,抑郁症,焦虑症折磨的很痛苦,甚至有些后怕,所以希望将强迫,焦虑,抑郁赶尽杀绝,这其实是做不到的,也是会陷入另一种过度和强迫症,强迫和抑郁只要在能基本承受的范围内都是可以的,即使在人生的某个阶段强迫和抑郁严重些,让自己很痛苦,但是以后基本上恢复到能承受的范围内,也是很正常的。
...

2013-8-26 评论:0 心理健康 绝对 强迫 抑郁
你本来就是好的

...
2013-7-11 评论:0 强迫 焦虑 抑郁
欢迎关注上海乐天心理咨询中心官方微信   上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构强迫症抑郁症青少年心理咨询婚姻家庭咨询心理咨询服务创优全国 心理咨询中心地址:上海市徐汇区中山西路2240号鼎力创意园B401室  免费预约电话:021-52951186 021-37702979  Copyright © 乐天心理咨询中心 www.wzright.com ALL RIGHTS RESERVED 沪ICP备10044013 -4号 沪公网安备 31010402007403号