婚房已经成了结婚之前的敏感话题，很多感情不提婚房还算甜蜜，一提婚房就触礁，激发出双方矛盾。现代人，如何才能在婚房面前HOLD住感情？成了每个即将走入婚姻的年轻人值得思考的话题。
        其实，面对婚房能不能HOLD住感情的问题归根结底，还是面包和爱情哪个重要或者在什么物质条件下，爱情才能保持稳定的问题。
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        什么是亚健康？随着环境污染越来越重，不健康情绪疯狂传染，或许，大部分中国人的正常生存状态都不算健康，虽然这种不健康没有给人带来可以诊断的疾病，但是已经多多少少影响你的生活，那么，这种状态就是亚健康了。现代人的亚健康状态随处可见，比如熬夜失眠、不爱运动、心情焦虑、不会享受生活乐趣等等，所以，从身体到心理，国人整体亚健康时代已经到来。
        那么，针对这些亚健康现象，我们应该怎么调节呢？
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        一年一度置办年货的时节又来啦，每到了这个时候，几乎所有人（尤其是女人）总能为自己找到各种各样的理由购物，“置办年货”“犒劳自己一年的辛苦”，可是购物欢畅，信用卡刷的嗨皮，可是，你真的敢回头看你的购物记录吗？你有勇气看自己下个月的账单吗？
        消费和心理健康也有相关性。压力大的人更容易冲动消费，因为消费已经成为他们减压的方式；消费过度的人，往往焦虑水平也高于常人，因为消费过度很容易造成生活压力，生活压力难免会让一个人感到焦虑。
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文章来源：上海乐天心理咨询中心
        据调查显示,对于职场人来说，幸福感往往不是来自升职或者加薪，而是来自成就感。在一家公司里，自己是不是受到重视，工作中是不是发挥出了自己的才能，才是幸福感的重要评定因素。但实际情况是，很多职场人都有类似的经历，自己辛辛苦苦做出的成就都被上司抢去了。
        或许在老板眼里，这根本不算什么，因为老板往往更看重结果，至于细节基本上可以忽略。职员也好，高层管理者也罢，都是他眼中的一个团队，至于在这个团队中，谁的功劳最大他根本不会在意。
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        人人都会唱“容易受伤的女人”，殊不知男人也会受伤，那么，哪些地方容易让男人有所伤？
        1. 当众羞辱他：男人都是死要面子活受罪的动物，如果你爱他，就不要当众羞辱他，矛盾再大，私底交流解决永远是尊重他的表现，要记住：保存他的颜面，他才不容易受伤。
        2. 老婆不修边幅：男人都好色，、都爱虚荣，所以，出席宴会或者见朋友的重要场合，没有任何一个男人愿意带着一个黄脸婆前往，所以女卫悦己者容，如果你爱他，就要更爱自己，让自己更美丽。
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        人生下来就开始了选择的过程，小时候父母替我们做选择，长大了自己做选择，从备受关注的温室，逐渐学会接受风雨、承担责任并非易事 ，这是每个人成长的必经之路，在众多成长磨练中，做选择，或许是人生最纠结苦痛的事情之一了。
        举个简单例子，去买一件衣服，同样喜欢的有2件，左右拿不定注意，经济能力有限，只能取其中一个，这时候放弃哪个都会遗憾惋惜，可是衣服毕竟是身外物，丧失另一件带来的遗憾可能很快就会得到转移和填补。可是人生的选择往往难度大，得到和丧失之间往往伴随着喜悲之情，“做了任何一种选择都可能意味着一种不同的人生” “放弃了那个，或许就丧失了很多机会”，正是基于这样的想法，很多人才会觉得人生选择题是一个让自己很费神的事。
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        焦虑症是现代人最熟悉的心理问题之一，常常伴发抑郁等情绪体验，临床最常见的焦虑障碍可以分为广发性焦虑障碍以及惊恐发作，但是，人们常常由于不熟悉焦虑的表现而延误治疗，那么，焦虑症的易发因素有哪些呢？
1. 遗传素质：研究表明，焦虑是有一些遗传素质的，如果一级亲属有焦虑障碍，那么后代罹患焦虑的可能性就高于常人。
2. 追求完美的人格：完美主义者常常给自己提出过高的要求，当要求得不到满足时，就会受到焦虑情绪的威胁。
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        人生下来就开始了选择的过程，小时候父母替我们做选择，长大了自己做选择，从备受关注的温室，逐渐学会接受风雨、承担责任并非易事 ，这是每个人成长的必经之路，在众多成长磨练中，做选择，或许是人生最纠结苦痛的事情之一了。
        举个简单例子，去买一件衣服，同样喜欢的有2件，左右拿不定注意，经济能力有限，只能取其中一个，这时候放弃哪个都会遗憾惋惜，可是衣服毕竟是身外物，丧失另一件带来的遗憾可能很快就会得到转移和填补。可是人生的选择往往难度大，得到和丧失之间往往伴随着喜悲之情，“做了任何一种选择都可能意味着一种不同的人生” “放弃了那个，或许就丧失了很多机会”，正是基于这样的想法，很多人才会觉得人生选择题是一个让自己很费神的事。
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       身心相连，想必是很多人都知道的观点。所谓身心相连，强调的是身心能量是相同的，简单的说，身体有病，心情也会受到影响，心情不好，身体健康也受到威胁。
在咨询经验中，我们经常见到临床上找不到任何医学原因的身体症状的来访者，比如胃痛、头痛、瘙痒、失眠，他们常常辗转各个医院都没找到医学证据，不得已来到心理门诊，在咨询室，他们敞开心扉，疏泄情绪，心情得到安慰，更奇妙的是，就连他们的躯体症状也慢慢得到改善。
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        2012年，甄嬛传流行，有人说，甄嬛就是宫廷版的职场，职场竞争就是娘娘上位，不但要姿色才貌双全，还要懂得勾心斗角。可是，人心注定不是为了勾心斗角而生，勾斗多了，自然疲惫不堪。在职场的争斗大战中，最惨的莫过于心思单纯，躺着也中枪的人，对于这个话题，他们有着说不完的委屈。
        什么叫做“躺着也中枪”？，对职场而言，简单的就是说，莫名其妙的替别人背了黑锅，让别人给冤枉了。
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