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亲密关系里我们为什么容易患得患失?

鲍尔比认为,一些缺乏安全感的成人,在关系中感到不安全时,可能会出现焦虑—抵抗型依恋关系,也就是说他们会忧虑于别人不会完全爱他们在自己的依恋需要得不到满足时,较容易产生挫折感和愤怒等消极情绪,从而经常患得患失。但是在我看来,安全感不足以解释亲密关系中的这种非理性行为。
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2020-5-28 评论:0
“我的睡眠哪儿去了?” 丨关于正确睡眠你知道多少

身在职场,难免为了赶项目加班熬夜,有时也会因朋友聚会,聊天K歌到天明。第二天带着惺忪的睡眼和昏昏沉沉的大脑上班,崇高的理想、光明的未来都变得不那么重要了,最大的愿望就是赶紧下班回家,躺在床上睡一大觉,如果能睡到自然醒最好不过了。身为职场人最大的痛点,竟然是:“我的睡眠哪儿去了

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2020-5-28 评论:0
夏天到了,容易心悸胸闷? 丨其实你可以试试“自我催眠”

很多读者来信,纷纷提出了对催眠感兴趣。今天我们就来讲一讲催眠。首先,需要给大家明确一个概念催眠≠让你入睡”。

 

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2020-5-27 评论:0
“我和别人不一样,我正常吗?” 丨心理学里如何分清自己是异类

做心理咨询时间长了,经常会听到来访者在描述病情后,就问“老师,您说我正常吗?”

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2020-5-26 评论:0
你的情绪定势是怎样的,命运就是怎样的 丨别让累积的坏情绪害了你!

有一个男孩从小就调皮捣蛋,是出了名的坏脾气,周围小伙伴们都不愿意和他玩,他变得越来越孤独。可是,越是这样,他就越是生气,周而复始,恶性循环,小男孩很痛苦。

 

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2020-5-25 评论:0
你的压力让你触底反弹,还是把你拍在沙滩?

在中国长大的孩子,从小就要参加各种比赛,进行各种排名,我们从小就要学会适应一件事儿,那就是竞争。为什么我们这么热衷竞争?为什么老师总是喜欢让“好学生”和“差生”坐在一起

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2020-5-25 评论:0
“我要超过她,我要比她强!” 丨当嫉妒变成焦虑的根源……

你的身边是不是也有一个这样的人:亦敌亦友,彼此竞争;但争来争去你发现无论自己怎么努力,对方总能压过自己一头。

 

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2020-5-22 评论:0
“为什么总有人会把天儿聊死?” 丨在沟通中一定要避免的“雷区”

试着回想一下,在生活中是不是总有一些人会把天聊死?这些人在沟通中大多符合共同的特点。今天我们就来聊一聊,在沟通中如何做一个不让别人讨厌的人。因此,你要避免以下“雷区”!

 

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2020-5-21 评论:0
距离高考60天,我该怎么办?考前调整心态,你需要心理学技巧

很多网友戏称这届高考生:上最多的网课,学最久的习;在最热的天,做最难的题

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2020-5-21 评论:0
你是哪种类型的父母,就会养育出什么样的孩子

最近,又曝出了一则令人心痛的新闻。

 

西安一名9岁女孩在家中跳楼自杀,生前留下 “遗书”,稚嫩的笔迹写着:“妈妈,这是我的选择。”“为什么我干什么都不行。”

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2020-5-20 评论:0
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