很多人，尤其是生活和工作压力都很大的白领，在身心俱疲的较长的工作时间之后，最最想要做的事情就是出去旅行，去一个环境优美、最好是人烟稀少的地方，走走看看，在这个过程中不去想工作，不想人际关系，只是专心的陶醉于大自然的清风秀水中，让自己安宁静定，获得灵性的力量，进而恢复元气，重新回来面对生活和工作。 旅行，为什么可以让人感到身心放松，进而帮助人们恢复身心能量呢？能量是相通的，不但在自己身上，你和别人，你和社会，你和自然的能量都是以各种形式相处连同，电影《阿凡达》很好的向我们传达了这一点，能量，以你看不见的方式运行着。身体和心理的能量能相互转化，因此当你身心久被压抑焦虑困扰，你就会感到身体疲惫不好，身体疲劳不堪也自然会影响心灵的幸福感。

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一、 清晰表达，有目的的沟通：带着理解对方、并且让自己被对方理解的目的去沟通。

二、 正确地理解：理解、欣赏、尊重彼此的不同之处。误解会毁灭沟通：绝大多数的关系紧张都源自误解，好的沟通能减少误解，确保两性关系向和谐美满的方向发展。正确理解语言及肢体语言背后的真情实感，认清表象与事实之间的差距，明白对你而言很容易开口的事，对伴侣而言可能极为艰难；明白有些话你听起来可能很顺耳，别人听起来可能很刺耳；明白你认为做某件事可能对他人有帮助，其实则不然；

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     在工作紧张、充满激烈竞争的现代社会，上海心理咨询发现人们的心理压力越来越大，这一切都使得了解自我变得越来越重要，许多人都希望给自己的心灵照镜子。越来越多的网站开始提供在线心理测验的服务项目，你按照要求做完一些题目，就可以即时得到测验结果。随着这种情况日益普及，乐天上海心理咨询认为这是一种利用网络的便利性，来普及心理学和心理测量的知识的行为。   

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1、一尺长的脸不如三寸长的鼻

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     乐天上海心理咨询中心的咨询师经常听到来访者抱怨“咨询师，我的孩子应该怎么办呢？我发现她最近总爱撒谎，我很是担心，应该如何纠正呢 ”，之前李子勋在《心理月刊》指出，孩子说谎是孩子开始成熟的标志，说明孩子已经通过“说谎”形成一种心理保护和防御，孩子说谎，父母不应太过焦虑，而是先下心来分析孩子撒谎的原因，然后再有针对的进行指引。   

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“易”在你身上

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   很多新人走入职场，他们最看重的因素除了发展前途就是薪水了，他们不但想知道自己能拿多少钱，他们还想知道别人拿多少钱，可是他们却发现，很多公司都采取工资保密制度，即不能泄露自己的工作，不能打听别人的工资。 公司为什么会有工资保密制度呢?工资保密到底是好是坏呢?

   1.防止攀比：员工的工资满足感主要来自于价值满足、消费满足和攀比满足三个方面。员工很容易和别人比工资、比自己的工作，如果和别人比比，自己的工资是高的，他们就会极大的增加自己的工作热情，如果比别人低，就会变得失去热情，消极怠工。所以公司才会有保密制度来限制员工的相互攀比以避免造成内部耗竭。 2.虽说按劳取酬是人们都知道的规则，但是有些工资除了按照你的劳动质量之外，还会有一些其他的原因，而这些原因是公司不愿意解释的，这个时候，他们也会实行工资保密制度。 3.保护高新低薪员工的利益：薪水是衡量人的能力的重要因素，同时也是直接区别职场地位的重要标准。高新员工容易受排挤，低薪员工容易受歧视，所以对工资进行保密，就能较好的保护员工的利益，尤其是处在两极的高新和底薪员工。

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2、易理应万相

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1、《内经》里的相学

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    为沮丧的人提供服务是上海心理咨询所关心的，肯定这种担心是可以不被显示的，没有给予治疗有悲伤的感情基础教育的人，尤其是在哀伤辅导等。    几年前还没有悲伤治疗，也没有在丧亲辅导，它适用于需要经验的最黑暗的角落。他需要说话和悲伤，他必须感到安全，他必须有权这样做，在上海心理咨询专家的鼓励下，他们履行或实现了预定的目标，经历了痛苦的哀悼任务，适应新环境，于此同时展望未来，计划未来的投资。    没有基本的心理学教育的具体治疗是对感情的悲痛处于不利地位，并在不断变化的客户的感受，更多的是哀伤辅导等。在悲痛和哀伤辅导治疗中，有效性还取决于的可用性，在上海心理咨询对治疗的悲痛和哀伤辅导训练中可以看出，是很有成效的。

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