文章来源：上海乐天心理咨询中心     作者：姜艳萍

        百度说，沉溺意指沉迷其中，无法自拔。
        那天我感受到了这种沉迷。
        与几位朋友商讨事情，原本对事情的利弊有较为清晰的认识，也只在需要的时候做些思考、整理以及信息收集，与朋友讨论后，发现事情又有另一些发展的无限可能，于是开始在朋友及自己想到的范围内充分设想。在后来的几天里，我大部分时间都在想这事，想会发生的所有可能，并感受这所有可能，好的感受让我欣喜，不好的感受让我焦虑，我的情绪也因此时好时坏。
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 假装快乐是一种快速调整情绪获得快乐的方法，虽治标不治本，但的确有效。心理学研究发现，人类身体和心理是互相影响互相作用的整体。当无法调整内心情绪时，你可以调整肢体语言，带动出你需要的情绪。比如你强迫自己做微笑动作，你就会发现内心开始涌动起阵阵欢乐，所以假装快乐，你就会真的快乐起来。 心理调节：人生学会随缘，才能活得自在------随缘，是一种胸怀，是一种成熟，是对自我内心的一种自信和把握。随缘的人，总能在逆境中，找寻到前行的方向，保持坦然愉快的心情。

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文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：吴力苏        当我们做一件事时，我们的表现是在你的最好和最坏之间波动， 在累和轻松之间波动， 你所有的表现都是你现在的一个方面一个状态，这个状态是你可以出现的状态。是你的一个极，但是它不是你的永恒。你认为不好的状态也是你的一个极。 你认为的很好的感觉也是你的一个极，但是它不

　　这一路，坚持，才走到今天明天起生活将是我的工作  马云，中国著名企业家，阿里巴巴集团、淘宝网、支付宝创始人。首位登上《福布斯》杂志封面人物的大陆企业家，曾当选世界经济论坛未来领袖。2013年5月10日，马云宣布卸任阿里巴巴集团CEO。风风云云走过十多年，发表卸任演讲时，马云说，这一路，坚持，才走到今天。 马云：大家晚上好！谢谢各位，谢谢大家从全国各地，我知道也有从美国、英国和印度来的同事，感谢大家来到杭州，感谢大家参加淘宝的十周年！　今天是一个非常特别的日子，当然对我来讲，我期待这一天很多年了，最近一直在想，在这个会上，跟所有的同事、朋友、网商，所有的合作伙伴，我应该说些什么？大家很奇怪，就像姑娘盼着结婚，新娘子到了结婚这一天，除了会傻笑，真的不知道该干什么。

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作者：占海燕

我看到爸爸妈妈在吵架，
他们像两个怪兽一样的在互掐
妈妈不再温柔，爸爸不再高大
我大声哭喊，呼叫，他们的耳朵好像被怒火堵住了
我的头仿佛被按进了水里
身体被缰绳紧束
我慌忙逃到小镇的马路上
路灯灰暗，路上的人好像都比我幸福
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作者：范亚鹃
 

    明，不是我的男朋友。
“明，我想喝牛奶。”
“工作还没做完，还想喝牛奶，差评。”附上一个不屑的QQ表情。
我对着电脑屏幕笑了。明可以看到我的笑。他就在我旁边。每天，我们一起工作，隔着一层玻璃，两台电脑。他没有停止和我谈天，每一天，就在我旁边。
“如果是我女朋友的话，我现在就会帮她买。”
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《泰囧》票房突破10亿，已经成为很多电影人或者中国影迷的神话，可是，这个神话可不是因为它真的拍成了《泰坦尼克》或者《阿凡达》那样的震撼大片，我们叫它神话，是因为它让我们思考：这样三俗的电影也能突破10亿？中国人的灵活和审美究竟怎么了？

　　《泰囧》被认为成为三俗电影， 因为电影中的搞笑情节就是我们平常的低级趣味，爆个粗口，出个丑态，这好像和人们日益增长的精神文化需求很不匹配，可就是这样的电影，远远超过某大牌导演的年度巨献，成为贺岁档的冠军。这，究竟是为什么？

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