1.有些人对人特别的客气，有时会给人以不真实的感觉，这样的人往往在人际交往中受过很严重的挫折，所以要对这样的人宽容一些。
2.俗话说“爱美之心人皆有之。”爱照镜子的人通常都比较喜欢干净、整洁，一般都有比较好的外貌。
3.有些男生看起来一本正经，彬彬有礼，但往往这样的男生通常比较好色，而那些喜欢讲些黄色笑话的人出轨的几率却不大。
4.有些女孩说话总是喜欢捂住嘴，这表示她很缺乏安全感，有可能有着一段父母离异的经历，她们很难信任他人。
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压力的舒缓方法辅以情绪控制，让你无论身处何地都能倍感轻松。

一、办公室里的小按摩

烦躁的下午，用30秒的小按摩把烦恼赶出身体。把手肘放在桌上，把拇指放在鼻梁两侧的眉毛下方，把头的重量放在大拇指上10秒钟。然后用拇指和食指轻按眉骨周围。每按一次，向外移一些，不断的按，从眉毛的这边到那边都要按到。

二、给自己的大脑放个假

当你想要减压的时候，你总想着要给自己放个假，那就闭上眼睛吧，想像自己正处于一个轻松的环境当中，比如海滩上，群山中，或者在一个舒适的房间里。注意你所处环境里的每一个细节，你能看见什么，闻到什么？想象中的画面越生动，你的身体将放松的越彻底。

        优秀教师罗恩 克拉克从23岁开始在家乡的一所乡村学校任教，后来又到纽约的哈莱姆区从事了5年的教学工作。因为出色的教学，他还受到美国总统及夫人的接见。罗恩克拉克这个名字当时在全美的教育界轰动一时，他的事迹还被拍成了电影《热血教师》。
        罗恩克拉克以他独特的魅力感染着他的学生，他永远都是那么的激情四射，他培养学生的自信、帮助学生提高学习成绩。他的成功源于北卡莱罗纳和纽约的哈莱姆区，那时这两个地区的学生的学习状况正面临着巨大挑战，他在实践中创新，总结出55条适用于学生的基本规则，这些规则给学生们的学习注入了新的活力，很多教师也跟着效仿，并且都取得了突出的成绩，其结果简直让人难以置信。
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        当你评判他人的时候你的能量就在渐渐减弱，因为这时你完全忽视了自己的目标和感受，你的注意力被外界夺取，被你评判的那个人或事物吸引过去了。如果真的要对他人做一个评判的话，尽量使用一些积极的词语来表达，因为这些积极的词语含有正能量，它会让你的心灵变得温暖、阳光。消极的评价聚集很多负面能量，它让你的心灵笼罩上阴霾，随着时间的推移对健康是不利的。
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心理咨询师的成长心得

        1.选取一个自己认为合理的冥想方式。每个人在宇宙中都有一个自己的能量场，在宇宙中以自己独特的频率振动。不要试图追随其他人的作法，你自己就是独一无二的。
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        文章来源：上海乐天心理咨询中心      作者：吴力苏

        当我们遇到应激事件的刺激以后，我们的内心会留下恐惧的阴影，这是外部事件留个我们的恐惧，本来恐惧是对我们有保护作用的，会让我们不再去挖这个伤口，但是我们很多人，确是逆反的来，去时不时的去挖这些伤口，结果这些伤口总是被重新唤起。

　运动出汗的七大健康功效

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