文章来源：上海乐天心理咨询中心

      单身，在不同的时间段可以代表不同的状态，年龄适中的时候是中性的，只是可观的描述你的情感状态，可是，一旦过了正常结婚嫁娶的年级，单身二字，就变的颇为无奈，也充满惆怅，很多人为了自我解嘲，会告诉别人：没关系了，单身久了也就习惯了。
     单身真的只是一种习惯那么简单？
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        前一段时间，韩国鸟叔凭借一首讲述韩国江南区富人生活方式的歌曲《江南style》迅速窜红，全世界点击数亿，一时间，人们都知道了骑马舞，知道了鸟叔，知道了江南style ，几天之内，关于江南style 的各种恶搞也迅速走红网络，这是个名副其实大红大紫的案例，网络歌曲这么多，为什么偏偏江南style 对了人们的胃口？
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        生活充满苦乐酸甜，可是，对于大部分每天奔波于单位和家庭两点一线的人来说，生活更多的是无聊和倦感，他们总会自嘲：自己忙着工作忙着挣钱，就是为了有一天享受到生活的乐趣，可是在忙着忙着，就只有生存，没有生活。
 

        确实，单一的生活很容易让人乏味，加上各种各样的压力，子女教育、买房、医疗等客观条件，想让自己的生活瞬间多姿多彩也不是那么现实的事情，虽然我们无法改变客观环境，可是调整心态和生活方式却可以让自己的生活发生变化，正如王力宏在歌里唱的“改变自己，发现有大的不同”。
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        所有女性都爱美，为了变的更美更年轻，她们愿意花费大量的金钱在衣服和化妆品上。可是，她们对护肤品的满意度却不是那么高，觉得自己白花钱，脸色依然灰暗无光，怎么看怎么都觉得自己是黄脸婆。其实，她们忘记了使用最管用的护肤品——平静的心态和阳光的心情。
 

        心理学认为“相由心生”，气色良好的女性往往对生活有着较高的满意度和幸福感。心态年轻的“气”比护肤品更加滋养，心态好的女性气色自然更好。
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        光棍节降至，各大线上线下的商城都打出了疯狂促销的广告，广告词深入内心，拯救面子、安慰心情、犒劳光棍的自己，庆祝自己不再是光棍….. 不得不承认，这些煽情的广告很能打动消费者，让光棍们打着安慰自己的幌子，让非光棍们打着庆祝自己脱离光棍的幌子，“安心”的购物，可是冲动购物之后，你真的没有为自己的冲动感到焦虑吗？
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修身养性不可不知:其实天底下只有三件事

一件是「自己的事」，自己能安排的皆属之。诸如：

要不要好好上学、吃什么东西、要喜欢什么颜色、开不开心、要不要帮助人 .... 要不要结交这个朋友、以什么姿势走路、要不要害怕别人忌妒自己、、、、，这些都是自己的事情。

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        人最大的敌人是自己，在不断成长的过程中，人们要不断认识自己，反省自己，只有这样，才能做到真正的心智成长。可是，很多人都有这样的感受，与自己为伴是一个伴随着痛苦的旅程，强烈的孤独感和虚无感总会中断我们自我探索的历程。那么，人如何才能做到自我认识呢？
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        社会迅速发展，人们的生活水平也在不断提高，对生活的要求增高的主要体现就是购物上，现在的人们都喜欢名牌，名牌，究竟满足了人们什么样的心理诉求呢？
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        如果过量的工作让你感到窒息，上司的压力你觉得力不从心，身心疲惫，而你又没有足够的魄力和勇气辞去工作一走了之，也没有足够的时间通过旅游休息身心，那么，在很短的时间内，有没有什么快速调节状态的办法呢？
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       很多人都有一个感受，就是越长大，脸皮越薄，越容易感到羞涩，然而，想在社会上“混”，需要极强的心理承受力，正所谓只有放低自己，才能收获更多。
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