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你好,小确幸

 

        小确幸一词最早是日本著名作家村上春树在小说中提到的,指的是那些确定而微笑的幸福,比如晚上梦见亲人亡故,醒来发现是个梦,这时候的幸福就是小确幸;当你考试复习不太全面,你最薄弱的部分考的内容很少,这也是一种小确幸,从这个角度看,或许每个人都能找出生活中很多小确幸,而有关幸福体验的调查,也发现以下一个现象,相比幸福体验较弱的人,幸福感较强的人并没有比幸福感较弱的人经历多少巨大的幸福,他们之所以幸福,是因为他们在意小确幸,重视小确幸,而幸福体验差的人则忽视小确幸,认为这种平常事何来幸福之谈?
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2012-6-2 评论:0 幸福感
人们为何都宽于待己,严于待人?
                                                    文章来源:上海乐天心理咨询网

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2012-5-10 评论:0 人际关系心理咨询
静坐能缓解心灵焦灼吗?

                文章来源:上海乐天心理咨询网

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2012-5-5 评论:0 焦虑症 静坐 冥想
信仰有助于减少心理问题

       人应该抱有信仰,因为信仰可以让人们获得心灵的安静。想到信仰,自然就有很多人想到这句话。确实如此,信仰就是相信某些事物的存在,比如相信真善美,相信因果循环,相信善恶自有报等,借以相信,让自己心灵宁静。

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2012-4-18 评论:0 信仰 心理问题
职业选择焦虑,求职焦虑

      文章来源:上海乐天心理咨询中心     作者:吴力书

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2012-3-30 评论:0 求职焦虑
君子之交淡如水”,这是对友谊的至高评价

文章来源:上海乐天心理咨询中心

 

“君子之交淡如水”,这是对友谊的至高评价。君子之间的交往,不是出于利益,每个人都有自己的价值观和独立人格,你能够在和别人的交往中得到成长,虽然看上去并没有那么热情、没有那么打成一片,但是这种彼此独立又相互尊重的友谊关系对于人心灵的成长是有益的。

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2012-3-26 评论:0 君子之交 淡如水
Asperger 综合症,一种罕见的儿童心理问题

文章来源:上海乐天心理咨询中心

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2012-3-22 评论:0 Asperger 综合症 自闭症 孤独症
幽默的人,思维更轻松,灵活。

     幽默是在人际交往中的一种表达方式,它用轻松,诙谐的方式表达出来,而所传达内容的却是让人觉得耐人寻味,或有思想的。

    幽默效应跟心理防御机制有关,是人们为了化解压力和尴尬,采用的一直解脱的方法。是智慧的表现。

    从心理学上来说,幽默是人们心灵的润滑剂,让人开怀,舒畅。给人启迪。有助于心理的健康,有助于化解压力。

    许多幽默的人都容易长寿,幽默有利于人的健康长寿。

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2012-2-1 评论:0 幽默 心理健康
那么什么样的态度才是一种更好的,更健康的呢?

文章来源:上海乐天心理咨询中心

态度在人生中的重要性,远比学历,你遇到的事,成功,失败更重要。

态度比你才华,外表,比你的技能,天赋更重要。

态度可以决定你的成功和失败,也可以决定一个公司的成功与失败。

过去的事情改变不了,我们也无法改变过去的遭遇。

我们能改变的是,我们的态度。

用什么态度,决定了你是否能在未来过度更好,更幸福。

过去的成功和失败不能左右我们的现在和未来,

而态度能够使你在现在和未来活的更有价值和意义。

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2012-1-22 评论:0 态度 心理健康 幸福 成功
你的工作是你的所爱吗?

工作,并不是一件让人轻松的事儿, 乔布斯告诉我们每个人都应该找到自己的所爱,当今天成为你生命的最后一天,你可以问问自己,自己是不是还会做当下的工作,如果不会,就应该立刻离开现在的工作,去找寻你心中的挚爱。这句话是实话,可是并不是每个人都有实现的资本,人到中年,上有老下有小,有个工作不容易,轻易辞职看上去更是一场风险大于收益的赌博,没有几个人有这个魄力或者能力去改变现状,因此还是要坚持自己这个可能并不太喜欢的工作,终其一生。

2012-1-15 评论:0 职业压力 倦怠感 成就感
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