文章来源：上海乐天心理咨询中心      作者：吴力苏

       强迫思维的人，因为恐惧想那些害怕的情景，或画面，这些画面会时常出现在脑海里，挥之不去，这是什么原因造成的呢？

       这是由于大脑在想到这些恐惧的画面时，本来由于恐惧思维和联想会继续往下想，但是由于我们的防御机制太强，把这些继续的想法给阻止了，于是我们的恐惧的画面就堵在脑海里挥之不去。

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        文章来源:上海乐天心理咨询中心        作者:吴力苏

        因为害怕想起某些不吉利的想法,而导致强迫症的案例在心理咨询中经常可以遇到,这些咨客的问题主要表现为,如想起死亡,疾病,不道德的想法等词语,导致恐惧紧张.

       咨客极力的撇清自己和这些不好的,不吉利的词语的关联,他们极力的阻止这些词语进入自己的大脑,但是这些努力根本不起作用,反而导致自己越来越强迫,焦虑.

        你的每一种感觉，每一种心理状况都是你的，你都能度过，包括犹豫，恐惧，情绪低落，紧张，也包括轻松，开心等等，你是万能的。

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        文章来源：上海乐天心理咨询中心     作者：吴力苏

        在咨询中发现，有些咨客对自己的亲人，如爸爸，或妈妈很有怒气，总是觉得他们的行为，说话不能接受，他们对待亲人有自己的要求，如果亲人不能按照自己的要求来做或说就不能接受，甚至会很愤怒，有些甚至会动手打人，摔东西等，导致亲人很没有自由，很是痛苦，折磨。

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         文章来源：乐天上海心理咨询中心    作者：吴力苏  

        人都有完善自己，提高自己的愿望和动力。追求完美本身是每个人都有的。所以追求完美本身没有问题。但是过度的完美要求会让我们痛苦，会起反作用。
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    文章来源：上海乐天心理咨询中心     作者：吴力苏

        文章来源：乐天上海心理咨询中心         作者：吴力苏

        在我们咨询中许多的心理问题，心理痛苦都跟强迫有关。

        强迫症主要有强迫思维、强迫行为、强迫情绪、强迫意向等等，强迫症表面上表现为反复的思维和反复的行为，并伴有焦虑，内心痛苦，内在的实质是什么呢？强迫症的内在的实质是思维和行为不能顺畅自由，思维和行为在某个地方被阻碍了，在那个敏感和恐惧的地方不断的折腾，消耗了过度的心理能量。

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        文章来源：上海乐天心理咨询中心      作者：吴力苏

        有很多人多过去的事总是无法释怀，总觉得自己过去没有做好某件事，没有说好某句话，过去的某个行为不够好等等，这种情况一直纠缠不休的话，就是一种强迫的心理表现。

        过去的做的不好的事，已经过去了，我们为什么无法接受，不能释怀呢，这就是我们对过去做的事砸造成的不好的后果无法接受，过去的事对现在造成的影响无法接受。

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        文章来源：上海乐天心理咨询中心            作者：吴力苏

        我们很多人都是被思想的恐惧所左右，所控制，导致我们强迫，焦虑，恐惧的心理问题。

        客观上，我们所做的事情，我们的世界，我们的身体健康状况、心理健康状况一般来说是不完美的，比如你的目前的状况，可以是90分，或是80分，但是我们对自己的现在的不完美总是无法接受。