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从意志力到功夫的转变——强迫症康复体会

         文章来源:上海乐天心理咨询中心     作者:吴力苏
         意志力在我们的工作中经常发挥作用。举个例子来说,你刚刚到一个岗位上,并且你很喜欢这个工作,你所表现出的意志力会很惊人,于是很多人就会认为你很胜任这个工作,但实际上这传递的是一个错误的信息,因为每个人的适应能力都是差不多的,时间一长都能形成功夫。 在最初的这段时间里,是意志力在发挥作用,而最终的能力才是功夫。你真正有功夫的时候你的本能就充分发挥出来了,这时你就能够轻而易举的做任何事情。

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2015-3-21 评论:0 强迫症 意志力 本能 功夫
人的大部分行为和思维是一种无意识的,过度的意思控制会让我们产生强迫症状

文章来源:上海乐天心理咨询中心    作者:吴力苏 人的思维和行为,分为理性的和感性的,有意思和无意识的,比如科学和某些工作就需要理性的思维,需要按照某种规则去做,但是人的很多的行为,普通的社交语言交流,以及其他的婴儿时期就能应付的事情,大部分是感性的,无意识的本能的行为。 当无意识,本能就能完成的事情,非要去用理性去控制自己,那么久而久之就会产生强迫症状,产生焦虑。

2014-9-29 评论:0 强迫症 无意识 本能
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