麻省理工学院是美国培养高级科技人才和管理人才、从事科学与技术教育与研究的一所私立大学。该学院的数学教授蓝勃，在他系上的公布栏写下一道他觉得十分困难的题目，希望他那些杰出的学生能解开答案，可是却无人能解。结果一个年轻的清洁工却在下课打扫时，发现了这道数学题并轻易的解开这个难题。蓝勃教授在找不到真正的解题人之后，又下了另一道更难的题目，要找出这个数学天才。
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强迫症患者时常会感受到孤立感，这是他们决定尽可能长时间地向人隐瞒自己的可怕秘密的结果。然而，孤独无助，对于病症的治愈，并不是好事情。甚至，很多人由于没有社会关爱和精神支持而最终崩溃。
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你或许不记得第一次拖延是什么时候了，但你一定记得最近一次拖延是什么时间。或许此刻正窝在床上刷着手机拖延着最近要完成的事情。塞缪尔曾写道：“我们一直推迟我们知道最终无法逃避的事情，这样的蠢行是一个普遍的人性弱点，它或多或少都盘踞在每个人的心灵之中。”有调查表明，70%的大学生存在拖延问题，其中50%的学生报告拖延已经成为一个亟待解决的问题。
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来访者C说，“我总是反复想起马航失事的场景，难以自控，想摆脱却无法摆脱，就像幽灵一样阴魂不散！”
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不少患者问我，“老师，与强迫症战斗了这么久，那胜利究竟是什么样子呢？”
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我们知道，强迫型人格者大多都是完美主义者，做事情追求尽善尽美，对自己要求严格，近乎苛刻。而事实上完美的人和事都是不存在的，错误、瑕疵都可能会在任何难以预料的时候出现。
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无论你采用什么疗法，与强迫症的战斗都是一场意志力的对决。如果你的意志力比较薄弱，在经不住强迫症带来的痛苦的时候，就容易产生挫折感和失落感，对自己失望、对治疗失望是常发生的事情。而一旦放弃，你之前的努力就可能落空。所以，毅力、坚持、永不放弃是我们抗击强迫症时必须要做的。
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来访者小雪，声称自己要减肥，可是她其实并不胖，但她对自己的体重却极不满意。为了控制自己的体重，她每天最紧张的事情就是进食。她整天都在问自己，刚才午饭我是不是吃得太多了？巧克力蛋糕我能尝一点点吗？要是再发胖怎么办？她整天都在为吃什么而焦虑不安。
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被强迫症纠缠了10年的王太太告诉我说，“强迫行为的冲动总是让我感觉不愉快，我不仅会抱怨自己洗涤和检查得太多，而且会感到完全是在强迫冲动的胁迫下才这么做的。我特别想永远消除这种冲动！”
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众所周知，跟强迫两个字联系起来的相关事物都不太好。无论是强迫自己还是强迫他人，都是一种非常不好的行为。可是在我们的浩翰如烟澜的各种病症中，还真的有这么一种病，就是强迫症。
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什么是安全感？安全感是人格当中占比最高、非常重要的心理学指标。安全感是渴望稳定安全的一种心理需要，也是能充实着一个人的精神。安全感越高，人的精神就越充实，安全感越低，人的精神层面就越空虚。
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上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构，强迫症、抑郁症、青少年心理咨询、婚姻家庭咨询等心理咨询服务创优全国
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