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更年期女性小心抑郁症

 

 

        更年期是女性并经的一个阶段,在这个年龄阶段,女性可能遭受家庭关系不和睦、生活受挫、社会机制不合理等问题,造成心理压力加大,此时若是不加以调整心态,那么容易出现更年期抑郁症,而抑郁症一旦严重,则有可能有自杀行为。近日,山东就发生一起更年期女子自杀事件,疑是抑郁症患者。其实每年都有一些更年期女性因抑郁症而像这位不幸去世的妇女一样自杀,其实若是早点发现抑郁症并及早干预,抑郁症是可以治愈的。

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2016-3-24 评论:0 更年期 抑郁症
从抑郁症患者到紫罗兰皇后的蜕变

 

这是一个脍炙人口的心理疗愈故事。
几十年以前,在美国中南部的一个小城里的一个古老大宅里,居住着一位中老年太太,无亲无故,并患有重度的抑郁症。据当地人说,她人性格倔强固执,不愿意改变生活方式,不愿意听人劝。通过偶然的巧合机会,催眠大师艾瑞克森来到了这个镇上讲学。经过同僚的指引,为了帮助到这位太太,艾瑞克森来到了这位太太的住所。当他看到这位太太极度孤单,一个人关在这个暗沉沉的宅子里,了无生气。艾瑞克森非常具有绅士风度而礼貌地问询这位太太:请问您可以让我参观一下您的房子吗?于是,老太太带着艾瑞克森参观了整个住所。艾瑞克森寻找了屋子的里里外外,希望看到哪一处有一线生命力的地方。终于,他在阳台处看到了几盆非洲紫罗兰,唯一含有一丝生命气息的东西。老太太说:我没事情做,只是偶尔打理一下这些盆栽。艾瑞克森说:太好了!您的花如此美丽,一定可以给很多人带来欢乐!你可以看看,打听一下,有谁家有喜庆的事情,结婚、生子或者生日什么的,就给他们送花过去,他们肯定很开心呢!老太太依照艾瑞克森所言,种植了更多的非洲紫罗兰,并且给镇上有喜事的人家送过去。于是,镇上好多人得到她这份美丽的祝福。更不用说,在老太太的家里,本来阴沉的宅子,变得阳光普照,充满了点点星星的美丽的小花。于是,老太太成了镇上最受欢迎的女士。 多年后,老太太逝世了,当地新闻头条刊登老太太的事迹,并报道:我们痛失了非洲紫罗兰皇后。几乎所有的人都去送葬,以感恩她的慷慨付出与美好祝福。

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2016-3-10 评论:0 抑郁 疗愈
父母对孩子的否定教育,导致孩子抑郁情绪的案例
         文章来源:上海乐天心理咨询中心 吴力苏
          案例情况:一个高中女孩不愿意接触人,甚至会讨厌和人相处,讨厌男生,在家里也不愿意和家人交流,现在发展到不愿去学校读书了,有些自暴自弃,自我封闭,父亲对这样的情况很是担忧,在父亲的要求下,来到咨询中心。

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2016-2-18 评论:0 抑郁症心理咨询
得了抑郁症,如果家人的支持当然是很重要的
        
        文章来源:上海乐天心理咨询中心
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2016-2-15 评论:0 抑郁症
更年期女性小心抑郁症

更年期是女性并经的一个阶段,在这个年龄阶段,女性可能遭受家庭关系不和睦、生活受挫、社会机制不合理等问题,造成心理压力加大,此时若是不加以调整心态,那么容易出现更年期抑郁症,而抑郁症一旦严重,则有可能有自杀行为。近日,山东就发生一起更年期女子自杀事件,疑是抑郁症患者。其实每年都有一些更年期女性因抑郁症而像这位不幸去世的妇女一样自杀,其实若是早点发现抑郁症并及早干预,抑郁症是可以治愈的。那么抑郁症早期会有什么样的症状呢?更年期抑郁症最常见的症状是莫名其妙的乏力,休息后仍不能缓解,走路稍多一些即感觉累,腿都抬不起来;其次是兴趣减退,什么都不愿意干,什么都懒得干,甚至连过去喜欢的事情现在都懒得干;第三是情绪低落,怎么也高兴不起来。另外,更年期抑郁症还有以下具体表现:头痛、头晕、心悸、胸痛、失眠、多汗、面部潮红、四肢麻木、食欲减退、胃肠功能紊乱、便秘、月经紊乱和性功能减退、敏感、多疑、烦躁、易怒、情绪不稳定、注意力不集中等。如果具有这些症状,持续时间超过两周,就应向专家咨询,以便确诊是否抑郁症,有无治疗必要。否则随着病程的延长,病情逐渐加重,就会变得情绪忧郁、坐立不宁、搓手顿足、惶惶不安、计较小事、消极厌世等。对于更年期抑郁症,心理专家建议各位女性要及时意识到自己的情绪变化,调节不快情绪。在无法排解情绪的时候,要懂得及时向人求助,以免发生意外。

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2016-1-11 评论:0 更年期心理
隐性抑郁症的特征

在日常生活中,我们经常会遇到这样一些人,他们总是闷闷不乐,对生活缺乏激情,厌恶集体活动,经常感到疲乏无力,甚至全身不适,说不出的难受……而到医院检查,往往各种结果都正常。其实,他们是患了隐性抑郁症。那么,隐性抑郁症常有哪些表现呢?一般来说隐性抑郁症病人大都具有以下三个方面的临床特征:一是隐性抑郁症病人只是情绪低落,感到闷闷不乐。遇喜事而心不爽,易激惹、敏感多疑、固执,对自己、对生活没有信心,总是感到不顺心,厌恶参加集体活动,喜欢独处。有的患者有轻度的无价值感,自认为对社会没做多少贡献。有时还表现为疲乏无力、反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退、思维困难、自发言语明显减少。总之,他们老觉得“活得太累”!二是隐性抑郁症病人常伴有较多的神经症症状。主要是疑病症和强迫症的种种表现。例如,有时患者会疑神疑鬼,尤其是怀疑自己得了大病,不断查体也难释其疑;有的会有莫明其妙的空虚感、恐惧感、孤寂感和强迫感;有的患者常感生活情趣索然,整日唉声叹气,甚至以泪洗面,反复出现轻生的想法和行为。多数病人往往会被诊断为神经衰弱或神经症。三是隐性抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状,如顽固性失眠及早醒等睡眠障碍,伴健忘、乏力;找不到器质性病变的头痛、身痛、肢痛、腰痛等;无原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适;莫明其妙的心慌、心悸,以及涉及全身各个系统和器官的不适,但各种检查均正常。当出现上述情况时,患者应到正规医院的精神医学专科就诊,以免病情进一步发展,甚至发生意外。

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2015-12-28 评论:0 抑郁症
情绪需要被感受,被理解

文章来源:上海乐天心理咨询中心 占海燕情绪的反应对于一个人的发展自我非常重要,Bowlby在《依恋》的三部曲中说:情绪是个体的直觉判断,或是个体对他自身的集体状态,或是对自己身心其中的一连串环境条件的直觉判断。”情绪会驱使行动,有时会出发先天的行为系统开始运作,比如害怕引发战斗或逃跑,生气引发对抗或抑制,无助引发崩溃等等。情绪总是联系着我们的身体,身体的感觉是情绪最初的表现形式,而情绪

2015-11-18 评论:0
隐性抑郁症的特征

文章来源: 上海乐天心理咨询中心在日常生活中,我们经常会遇到这样一些人,他们总是闷闷不乐,对生活缺乏激情,厌恶集体活动,经常感到疲乏无力,甚至全身不适,说不出的难受……而到医院检查,往往各种结果都正常。其实,他们是患了隐性抑郁症。那么,隐性抑郁症常有哪些表现呢?一般来说隐性抑郁症病人大都具有以下三个方面的临床特征:一是隐性抑郁症病人只是情绪低落,感到闷闷不乐。遇喜事而心

2015-10-21 评论:0
抑郁和悲伤的区别

文章来源:上海乐天心理咨询中心  吴倩雯/编译抑郁和悲伤一直是两个容易被人混淆的概念。很多患抑郁的人会觉得他们仅仅只是悲伤,而有些极度悲伤的人会觉得他们自己患了抑郁。由于我们普遍会将抑郁和悲伤这一最初的抑郁症状联系在一起,我们很难区分这两种常见的心理状态。而这种混淆可能会致使我们忽视抑郁这类需要进行治疗的心理状态,而对悲伤这类正常的情绪反应过度。而正确地识别抑郁对我们长期的精神和身体健康

2015-10-15 评论:0
条件目标设定与抑郁

文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:吴倩雯许多研究表明,个人目标的设定和追求过程对于个人的幸福有着很大影响。Beck认为,对于未来的消极看法是导致抑郁的一个因素,具体来说,对于未来的无望感极大程度上影响了个体的抑郁程度,尤其是自杀行为。Vincent等人对近期有过自杀行为的样本进行了研究,他们发现,有过自杀行为的个体与对照组列出的个人目标数不存在差异,但是,相比较对照组而言,他们更倾向于认为自己

2015-10-13 评论:0
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