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我究竟是抑郁还是矫情?

徐婉儿是一名大三的女生,她来到我的咨询室,问“夏老师,我最近觉得自己有抑郁倾向,总是觉得自己很孤单,又不想说话,觉得她们不会理解自己,对什么事情也提不起兴趣来,持续三两天了。

 

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2020-1-31 评论:0
抑郁症患者一定要知道:抑郁症治疗经历的4阶段

尽管抑郁症因其高危害性和高死亡率逐步走入大众的视线,使人们逐渐意识到生活中还存在这一部分饱受折磨的特殊群体,可很多人对抑郁症还是一知半解,甚至有人认为这和癌症一样,是不可治愈的,是只能“听之任之”。

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2020-1-3 评论:0
“看着她这么痛苦?我该怎么帮她?” | 10招教你如何预防抑郁症

 “我的母亲抑郁症复发了。请问夏老师,有什么好的办法可以帮她预防吗?”

 

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2019-12-25 评论:0
说完“我没事”,转身就跳楼|抑郁症的家属应该做什么?

H先生是公认的认真敬业的员工。这几年一直负责回收不良债权,经常超负荷工作。公司正处于严峻时期,同事们也不会认为只有H先生一个人辛苦。因为每个员工和公司都面临巨大压力,也就不会觉得只有H先生特别。

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2019-12-23 评论:0
有点小抑郁该怎么办?

记得有这么一个下午,有一位年轻的姑娘,在客服的引导下,走进了我的心理咨询室

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2019-12-18 评论:0
“他们一边微笑,一边想着死亡” | 心理学带你解密“微笑抑郁症”

“被人理解真的是一件很奇妙的事:你以为只有你自己蜷缩在看不见光的地方,而他提着灯来找你,对你说:我可以坐在你旁边吗?”这是每一位体验过抑郁的人的真实体验。

 

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2019-12-17 评论:0
“每天睡前玩手机,我抑郁了” | 睡前玩手机增加抑郁风险

韩国崇信女子大学研究人员发表在美国的《睡眠》期刊上的一项研究表明,睡前玩手机影响心理健康,因玩手机推迟睡眠时间的人更易患上抑郁和焦虑症以及失眠

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2019-11-25 评论:0
妇女儿童老人更容易抑郁?| 揭秘抑郁症的易感人群

人的一生会遭遇到很多的不幸,比如天灾、疾病、羞辱、不公、离异、亲人离世等。当然,抑郁和遭受人间的不幸是有很大关联性的,但并不是遭受一些不幸就肯定会患上抑郁。

 

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2019-11-20 评论:0
“被治愈的抑郁症,秋季又复发了” | 如何彻底摆脱抑郁症?

抑郁症患者通过种种努力和治疗之后,抑郁情绪得到了缓解,感到一个全新的自我在不断地成长,会发现世界是多么美丽,生活是多么多姿多彩,开始懂得珍惜身边的一切,重新热衷于自己工作和事业,开始计划美好的未来。学会珍爱家人,积极与朋友交流,甚至开始新的学业。

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2019-11-19 评论:0
生闷气致癌?| 《红楼梦》中最懦弱的小姐姐就是这样死的

我的来访者30岁小Y,刚被诊断为乳腺癌,全家陷入悲痛之中。听说心理疗法能缓解病情,所以她的父亲找到了我,并向我探讨女儿为何会患上癌症。

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2019-11-6 评论:0
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