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与其改变自己,不如去爱自己

       在咨询室里,我们经常听到这样的一些声音:我很不喜欢我自己,我要改变,我要有所不同,我要变得阳光、积极、乐观,我要做出一番成绩来,…… 记得有一个令我印象非常深刻的一位25岁的小姑娘,她哭诉当自己站在镜子前看着镜子里的自己,觉得自己身上没有一点地方是令自己满意的,觉得自己活得太痛苦。
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2013-7-13 评论:0 改变 标签 完整 完美 接纳
完美阴影下的脱发烦恼


       S是个帅气男生,大学毕业后来到上海,有个被人艳羡的工作,但他这一年来却常常被失眠折磨,而睡不着觉的原因很荒诞:他害怕自己会成为一个秃子。
       “我最近常常脱发,我很担心,在这样下去,我会成为一个秃子,走到大街上,会被所有的人耻笑。想到这一点,我就怎么也睡不着了。我现在很焦虑,因为我连好好睡一觉都办不到,我这样子根本没有精神好好工作好好恋爱,我真是苦恼得要死了。”
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2013-6-26 评论:0 脱发 接纳 完美
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