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EQ, 到底应该如何培养?

         

       文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:吴力苏

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2015-4-2 评论:0 情商 情绪管理 心理咨询
“跟别人对着干”的背后

 很多为人父母的人有这样的感受,自己的孩子在到青春期的时候,总是习惯说不,总会反抗父母,可是一旦青春期过了,孩子自然有了独立的思想,会选择性的听从父母的意见,而不是一律说no。可是,有这么一部分人,他们已经老大不小,甚至已经工作数年,可是还是像处在青春期一样,喜欢叛逆,喜欢和周围的人对着干,因此相对其他人,他们有很多人际方面的困扰。那么,对于成年人而言,这种叛逆意味着什么呢?1、缺乏自信

2015-3-31 评论:0 人际交往障碍
人际关系的适度距离

在社会,家庭的人际交往过程中人们慢慢的悟出了一个经验那就是人与人之间要有适度的距离,这种距离包括空间的也包括心理的。 在交往初期,个体间需要了解的过程,同时这个过程也需要一定的时间,此时,彼此间距离不宜太近,否则当接触到对方的缺点时产生的不快会和刚刚形成的良好印象感觉形成落差产生失落情绪,不利于相互间关系的发展。在婚姻生活中也应该考虑到夫妻间的距离,我们常说距离产生美,留给对方一定的空间,有了距离就有了吸引力,才不会乏味甚至产生排斥,这种距离不宜过远或过近,要给予对方充分的信任和理解,同时保有一定的牵挂,保持这种适度距离,彼此才会感受到婚姻生活的和谐与温馨。无论朋友还是夫妻在交往过程中都应考虑到保持一定的距离,是推动良好人际关系的法则。

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2015-1-5 评论:0 社会交往 人际关系距离
青少年心理健康---人际关系

夏日的午后 我走在马路上,天气很好,阳光灿烂,花草鲜艳,路边的小树也轻轻摇曳着身姿
走在红绿灯前,我看到对面的苗苗,她是我的同班同学,也是我的好朋友,成绩比我好一点,但长的没有我漂亮
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2014-11-27 评论:0 人际关系心理咨询
如何看待人际中的施与受关系
。这是因为,一方带着期待而付出,接受的一方则感觉自己背负着回报的义务。一方带着期待,另一方则感受到义务,如此一来,造就了每一段关系中的罪疚与清白,也使付出与接受的两方交换位置;除非最终的施与受达到平衡,否则无论是付出或接受的一方,都不会满意。这意味着接受的一方将有机会付出,而付出的一方也必须能够接受。
2014-8-7 评论:0 人际关系 心理咨询
建立属于你的社会支持系统

心理研究表明:良好的个人社会支持系统可以很快帮助你摆脱困境的束缚,可以很快帮助你从痛苦的深渊中走出来。 那么,良好的个人社会支持系统是指:个人在社会网络中所获得来自他人的物质和精神上的双重支持,而来自精神方面的支持最重要。 建立一个良好的社会支持系统首先要建立社会支持理念。每个人在社会上都离不开与他人的相互配合,共同发展。人与人之间的亲密互动、相互支持是社会支持的本质,在帮助他人的过程中产生。帮助行为包括物质、体力、信息以及情感支持等方面。

2014-8-6 评论:0 社会支持系统 健康人际关系
看看你有哪些从众行为

文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:晏永群从众心理即指个人受到外界人群行为的影响,而在自己的知觉、判断、认识上表现出符合于公众舆论或多数人的行为方式,而实验表明只有很少的人保持了独立性,没有被从众,所以从众心理是大部分个体普遍所有的心理现象。不同类型的人,从众行为的程度也不一样。一般来说,女性从众多于男性;性格内向、自卑感的人多于外向、自信的人;文化程度低的人多于文化程度高的人;年龄小的

2013-4-19 评论:0 从众心理
心理医生给你的关于人际关系的几点建议

文章提供上海心理咨询中心  吴力苏 1、要记住你的朋友叫什么名字,否则说明你对他不够上心。2、做个内心自由的人,不要有太多的拘束,这样你能轻松,你的朋友也能轻松起来。3、建立包容心,允许别人对你有看法,或看不起你!为什么别人一定要看得起你呢?4、不是所有的事你都是明白的,这样你就不会自我膨胀了。5、做个有趣的人,幽默的人。6、对误解要学会包容,尝试去表达,但是不一定要达到目的,

2011-11-10 评论:0 心理咨询 社交 人际关系
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