很多心理问题，跟缺乏自信心有关系。
        缺乏自信心会有哪些表现呢？
       1、缺乏自信的表现主要表现有退缩，回避交友圈，对周围环境不能融合。严重的会导致社交恐惧。
       2、对自己缺点不能包容，对他人的评价和看法会过度敏感。表现为多疑，焦虑。
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咨客：你好吴医生，我对很多事情都好幻想怎么改？
上海乐天心理咨询  10:17:33
幻想些什么？
咨客：  11:07:48
很不可思议的东西
上海乐天心理咨询  11:09:07
想的很累吗
咨客：  11:09:42
恩但是控制不住
我现在一外出没声音可以但是一热闹就认为别人在观察我的一举一动
上海乐天心理咨询  11:10:49
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修身养性不可不知:其实天底下只有三件事

一件是「自己的事」，自己能安排的皆属之。诸如：

要不要好好上学、吃什么东西、要喜欢什么颜色、开不开心、要不要帮助人 .... 要不要结交这个朋友、以什么姿势走路、要不要害怕别人忌妒自己、、、、，这些都是自己的事情。

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        人最大的敌人是自己，在不断成长的过程中，人们要不断认识自己，反省自己，只有这样，才能做到真正的心智成长。可是，很多人都有这样的感受，与自己为伴是一个伴随着痛苦的旅程，强烈的孤独感和虚无感总会中断我们自我探索的历程。那么，人如何才能做到自我认识呢？
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        年龄、生活时代完全不同的人总会有不同的价值观世界观和人生观，面对同一个问题，他们常有着不同的观点，常常会发生争执，严重者还会形成较长时间的冷战，这对于良好家庭氛围的养成是十分不利的。那么，有什么好的办法消除代沟呢？
 

        1. 以民主的方式教养孩子：民主型的教养方式主张给孩子更多空间和更适度健康的爱，孩子在成长过程中需要属于自己的空间，因此，教为民主的家庭所面临的代际冲突相对较少。
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          动力性团体小组介绍

    通过精神动力性的小组互动了解自己，活生生地获得心理深层的钥匙、打开自我探索的大门；同时可以通过小组中的观察和自我体验，改变自己！！
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        家庭环境是个体出生以后就面临的环境，父母的教养方式对于孩子的心理健康有着极为重要的作用。那么，在家庭教育中，家长应该注意哪些误区呢？
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        很多新人都渴望离开原生家庭，建立自己独立的小家，可是心理断乳年龄延迟的年轻人结婚以后却发现，自己无法顺利的适应婚姻生活，他们要从被照顾者被关注者的角色走出来，去照顾他人，这个过程让他们有些无所适从。那么，新人应该如何尽快适应婚姻生活呢？
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        现代社会房价虚高，年轻人一边想要有属于自己的独立空间，又迫于现实无奈要和父母居住在一起。两代人完全不同的世界观价值观人生观让家庭战争称为家常便饭，那么，和年轻人共同居住的老年人，如果才能和年轻人和谐的相处呢？
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        事业成功、家庭幸福是每个人毕生的追求。如果事业的成功尚且需要运气，那么家庭的幸福却是家庭成员极力营造出来的，俗话说，好日子是过出来的。那么，幸福家庭，有哪些标准呢？怎样才算得上是幸福的呢？
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