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- 生活中如何预防抑郁症
- 抑郁症现在已经变成较为普遍的一种病症了，这在古代这种病情是很少出现的，而现代社会抑郁症的发病率日渐增高关键还是生存压力越来越大，因此很多人产生了很严重的抑郁情绪，长期无法得到缓解从而形成了抑郁症，那么我们平时如何预防抑郁症呢?请看专家给我们的信息吧!
1、注意睡眠、饮食和运动：我们不可忽视那些有可能导致情绪低落的基本生理因素。如果你睡眠不佳，食欲不振，听任自己处于不良的生理状态，你就很容易
- 2011-4-14 评论:0
抑郁症
生活中如何预防抑郁症
- 强迫症的自我疗养
- 强迫症的自我治疗对于强迫症患者看来的确有些困难，因为当患者处于症状期的时候无法清醒的分析当前的环境，更别说去控制自己的症状了。
但强迫症的自我疗养是可以行得通的，只要配合心理医生坚持实践下去那么还是很有效果的。因为症状毕竟是我们自己身上的，是要继续痛苦还是要走出痛苦，选择还是在于强迫症患者自己。
下面我们简单介绍一下强迫症的自我疗养的步骤：
一、在心理医生的帮助下坚持心
- 2011-4-14 评论:0
强迫症
强迫症的自我疗养
- 什么是睡眠强迫症？如何治疗睡眠强迫症？
- 首先我们了解下，什么是睡眠强迫症，乐天上海心理咨询中心心理医生解析：睡眠强迫症是常见的强迫症的一种，患者一般是忧郁症长期的失眠导致出现睡眠强迫症，这种睡眠强迫症患者往往在强迫自己入睡的同时听到脑中相反的声音“别睡”。那么通俗的来讲睡眠强迫症就是睡不着，你和你的大脑进行对抗，你的大脑总是处于战争阶段，无法平静下来！那么这种情况就可以看作是睡眠强迫症了。
其产生的原因不外乎三种：
- 2011-4-14 评论:0
强迫症
什么是睡眠强迫症？如何治疗睡眠强迫症？
- 强迫症患者如何控制自己的情绪
- 焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。在焦虑情绪影响下，显意识和潜意识的矛盾和斗争控制着人的精神行为，于是人们会因为无所适从而选择借助频繁洗手或反复检查等行为来设法摆脱内心的焦虑，而这也就造成了强迫症状的出现。在很多情况下，强迫症患者疾病症状的出现都是由严重的焦虑引起的，所以处于焦虑状态中的患者如果能够清楚地知道如何控制自己的情绪，那么强迫症状出现的频率就会大大降低。
- 2011-4-14 评论:0
强迫症
强迫症患者如何控制自己的情绪
- 分析压力来源轻松为心理解压
- 心理医生对于都市人的心理健康非常的关心，因为许多白领因为无法适应城市的压力，而潜在的形成心理问题。为了帮助那些白领能够在生活工作中做得更加的轻松。为了能够让他们的心理解压，心理医生特别为这些人开了一个讲座，把减轻压力的方法告诉他们。首先他们不应该怀疑自己，压力大了自然就有些力不从心了，所以要有自信自己在能力上完全没有问题。
第二点就是需要分析一下压力来源，如果一直感觉压力很大而不知道压
- 2011-4-14 评论:0
分析压力来源轻松为心理解压
- 焦虑症和更年期有关吗？
- 既往患有抑郁障碍、经前期紧张综合征、产后抑郁障碍、口服避孕药后发生抑郁障碍的妇女，此时容易发生焦虑、抑郁障碍。值得注意的是，以上因素均为更年期发生焦虑、抑郁障碍的独立危险因素。也就是说，既往出现过以上任何一种问题，在更年期时更容易发生焦虑、抑郁障碍。
心理专家指出，人到中年，新患或伴随的疾病也易于诱发或加重焦虑、抑郁障碍，如高血压、糖尿病等。而更年期的典型症状如潮热、夜汗症状，可加重焦
- 2011-4-14 评论:0
心理咨询 心理医生
焦虑症和更年期有关吗？
- 上海乐天心理医生社交恐惧症，强迫症案例
- 社交恐惧症、强迫症案例。
乐天上海心理咨询中心心理医生了解到咨客情况：男，20岁，休学在家。母亲从小管教很严格，经常批评指责孩子的不足，不分地点场合。以至于咨客对自己本身的不认可，觉得别人经常在看他，觉得他不正常。造成不肯出门，不敢进地铁，形成严重的社交恐惧。对自己的前途非常悲观，认为自己的人生已经被毁掉，极度怨恨母亲，情绪无法控制时会跟母亲动手。
经过乐天上海心理咨询中心吴老师几次咨询，认识
- 2011-4-14 评论:0
强迫症
恐惧症
上海乐天心理医生社交恐惧症，强迫症案例
- 青春期的强迫症在初中学生间萌发
- 强迫症这种的心理障碍，是怎么产生的呢？随着年龄的增长，进入青春期以后，由于生理上的发育开始趋向成熟，他们自我意识和独立意识增强，在心理上产生了一种焦虑，促使他们采用各种方法和阻碍他们自我独立的外界作斗争，逆反心理就是其中的一种。
作为初中学生，他们由小学那种学习生活突然过度到紧张的中学生活中，紧张的学业，升学的压力和难以处理的人际关系，逆反心理就表现得特别突出。如果这时家长和外界过度压制孩子
- 2011-4-14 评论:0
强迫症
青春期的强迫症在初中学生间萌发
- 压抑导致强迫症不完全用药物治疗
- 强迫症目前陷入强迫这个气氛中的人，焦虑万分，惊恐时有发作，社交退缩，烦躁不安，认为是思维在做怪，个别医学界认为是大脑出了问题。青春期的强迫症在初中学生间萌发认为是脑子或者脑子里的不该有的思维扰乱了他内心的平静。
于是乎，人们就用强大的意志力压抑念头，用药物来缓解焦虑情绪，走出的强迫人都知道，不是头脑的思维干扰了强迫人，是强迫人干扰了他的头脑的思维。强迫症头脑永远不会完美，只有存在的东西本身是
- 2011-4-14 评论:0
强迫症
压抑导致强迫症不完全用药物治疗
- 心理医生谈男女平等之爱情
信息、经济和科技社会使男性平均社会地位跌落到前所未有的程度，男性的焦虑和女性的焦虑同时都在递增。女性要面对自己成长和强大起来后的心理困扰，男性要处理优势减弱后心理和生活问题。
心理医生分析出，成功女性的婚姻恋爱多有磨难，而单身的自由职业男性也越来越多，他们中有人信奉“婚可以不结，床却不能空着”，于是自由而不愁- 2011-4-13 评论:0
心理咨询 心理医生
心理医生谈男女平等之爱情
上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构，强迫症、抑郁症、青少年心理咨询、婚姻家庭咨询等心理咨询服务创优全国
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