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心理学:学会用登楼梯效应为人生赋能

我认识一个很有意思的朋友,熟识约有三、四年了吧。每次一到新年、暑假都能刷到他的“励志”朋友圈,一段煽情文案配上自拍,给人种奋发的力量。从大四考研,到应聘事业编、公务员以及投资、创业、锻炼减肥,林林总总,这位朋友发了不下十个大志。但结果呢?用一句话总结:间接性奋发图强,持续性混吃等死

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2022-3-4 评论:0
婚姻是一场自我救赎

我叫章章,今年34岁,离异一年了。前夫是我的同事,我俩在入职那年一起培训的时候,相互熟悉产生了好感,后来也会相约一起吃饭,爬山,玩游戏,慢慢自然而然的在一起了。

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2022-3-3 评论:0
家长如何去克服孩子的分离焦虑?

几周前,咨询室接待了一位焦虑的妈妈。她的儿子正处在初升高的阶段,但儿子没事,做妈妈的反而被压力给击倒了。这是怎么一回事呢?

 

原来儿子就读的高中采取的是封闭式管理,原则上谢绝学生家长的陪读,要求学生自我实现自我管理。当妈妈的与孩子陪伴十数年,从未有过分离,不免对。临近开学的阶段,这位妈妈无时无刻不在为儿子的生活发愁,一会忧心他衣服、袜子不会洗怎么办,一会又担心儿子不会与人相处,被舍友孤立,一会又担心学校的伙食不合儿子胃口……

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2022-3-2 评论:0
从“三明治效应”中学习批评的艺术

不知你是否遇到过这样的情形:

 

在工作中,朋友犯了个明显的错误,你善意地提出批评,但朋友非但不领情反而嫌弃你多事;在乘坐公共交通工具时,有乘客不讲究地脱鞋子、吃重口味食物,你想要去提醒纠正但却不知如何说出归正的话;夜深时分,邻居会客,噪声喧哗,你想去敲门指正,但又怕伤了邻里和气。

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2022-3-1 评论:0
给心情来个深层的治理

心情就如同一间房子。一个可以生活的房间总会被各种物品填充,有些物品是必需的,有些是要收藏的,有些是接待客人时才拿出来用的,各式各样的物品都有着不同的作用。不论房间里有什么,干净、整洁是排在第一位的。所以,要经常给房间进行必要的保洁。我们的心情呢?其实心灵也常常蒙尘,只是自己的肉眼看不见。

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2022-2-28 评论:0
18岁的“人生赢家谷爱凌”成功的背后,更多的是家庭的成功塑造

你笑的时候是不是真正的快乐,哭的时候是否又是畅快淋漓的哭出来了,谁不想通透真实又成功的活着?

 

想必大家最近都在关注这次冬奥会了,大家一定也听过了谷爱凌这个名字了。

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2022-2-25 评论:0
鲶鱼效应:如何利用压力突破自我?

欧洲盛传着一则关于挪威的故事:

 

沙丁鱼是挪威人最钟爱的食物,尤以鲜活的沙丁鱼口感最好,常年有大富豪重金悬赏。居住在岸边的挪威渔民都想方设法地要带回活鱼,获取高额的佣金。但沙丁鱼只活跃在远海,一旦入船,遥远的路途会使得它们缺氧窒息死亡。

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2022-2-24 评论:0
心理学:如何降伏内心焦虑情绪?

近两年网络上流传着一个新概念词汇——贩卖焦虑。意思是说,网络新媒体采取视频、文章等文化方式,无形中增加或放大读者对某事或物的焦虑感,以此达到盈利的目的。诸如学历焦虑、经济焦虑、工作焦虑等问题都较为火爆,勾起无数人的紧迫感,其中固然有网络媒体点夸大宣传,但也不可忽视经济上行与生活快节奏化所带来的庞大压力感。

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2022-2-23 评论:0
成年之后的我,过节反而是孤独与矛盾的浮现了

 我喜欢过平淡的日子,我怕生活越是隆重有仪式感反而里边越是掺杂了难过与痛苦。

 

“外边工作的怎么样啊?怎么还没有对象呀?月薪多少呀?”于是长大以后我发现,我也成了那个在外边打工回来穿着时髦不结婚的那个人。就像某视频软件爆火了一条视频,视频里播放着炸丸子炸糊了的视频,然后配的文案是:过年我把丸子炸糊了,他们都怪我不结婚。

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2022-2-22 评论:0
拒绝人生迷失,你需要培养时间思维

近日,山东临沂警方在兰山区一商业大厦内“拿下”一特大诈骗犯罪集团,犯罪嫌疑人高达133名。经查,该团伙利用部分经营不善的网店急需提高销量的心理,谎称可以通过代运营把销售额提高,以此进行财物骗取。经调查,该犯罪团伙自2019年开始作案,至今已实施诈骗350余起,可谓“手段高明”,而涉案金额更是高达2000万余元,令人触目惊心。万幸的是,诈骗分子终于落入法网,受到应有的惩罚,目前共有67人被刑事拘留,其中多人已被检察机关批准逮捕。如此骇人听闻的诈骗案件为何屡禁不止,如此丧心病狂的犯人为何轮番粉墨登场,深思下来就是因为其缺失时间思维。

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2022-2-21 评论:0
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