近年来，随着我国经济的快速发展，生活节奏开始加快，生存压力及工作强度也进一步加大。在这样的社会现状下，心理压力与冲突日益凸显，使得各式各样的心理问题频发，心理健康成为国家与人民日益关注的问题，尤其是疫情的发生，让人们的心理健康问题更是凸显。因着这样的社会背景，我国心理咨询行业获得了良好的发展，市场规模呈现逐年增长的态势，涌现出了一批优秀的社会性心理咨询服务机构，乐天心晴心理便是其中的佼佼者。

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我认识一个很有意思的朋友，熟识约有三、四年了吧。每次一到新年、暑假都能刷到他的“励志”朋友圈，一段煽情文案配上自拍，给人种奋发的力量。从大四考研，到应聘事业编、公务员以及投资、创业、锻炼减肥，林林总总，这位朋友发了不下十个大志。但结果呢？用一句话总结：间接性奋发图强，持续性混吃等死。

我叫章章，今年34岁，离异一年了。前夫是我的同事，我俩在入职那年一起培训的时候，相互熟悉产生了好感，后来也会相约一起吃饭，爬山，玩游戏，慢慢自然而然的在一起了。

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几周前，咨询室接待了一位焦虑的妈妈。她的儿子正处在初升高的阶段，但儿子没事，做妈妈的反而被压力给击倒了。这是怎么一回事呢？

原来儿子就读的高中采取的是封闭式管理，原则上谢绝学生家长的陪读，要求学生自我实现自我管理。当妈妈的与孩子陪伴十数年，从未有过分离，不免对。临近开学的阶段，这位妈妈无时无刻不在为儿子的生活发愁，一会忧心他衣服、袜子不会洗怎么办，一会又担心儿子不会与人相处，被舍友孤立，一会又担心学校的伙食不合儿子胃口……

不知你是否遇到过这样的情形：

在工作中，朋友犯了个明显的错误，你善意地提出批评，但朋友非但不领情反而嫌弃你多事；在乘坐公共交通工具时，有乘客不讲究地脱鞋子、吃重口味食物，你想要去提醒纠正但却不知如何说出归正的话；夜深时分，邻居会客，噪声喧哗，你想去敲门指正，但又怕伤了邻里和气。

心情就如同一间房子。一个可以生活的房间总会被各种物品填充，有些物品是必需的，有些是要收藏的，有些是接待客人时才拿出来用的，各式各样的物品都有着不同的作用。不论房间里有什么，干净、整洁是排在第一位的。所以，要经常给房间进行必要的保洁。我们的心情呢？其实心灵也常常蒙尘，只是自己的肉眼看不见。

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你笑的时候是不是真正的快乐，哭的时候是否又是畅快淋漓的哭出来了，谁不想通透真实又成功的活着？

想必大家最近都在关注这次冬奥会了，大家一定也听过了谷爱凌这个名字了。

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欧洲盛传着一则关于挪威的故事：

沙丁鱼是挪威人最钟爱的食物，尤以鲜活的沙丁鱼口感最好，常年有大富豪重金悬赏。居住在岸边的挪威渔民都想方设法地要带回活鱼，获取高额的佣金。但沙丁鱼只活跃在远海，一旦入船，遥远的路途会使得它们缺氧窒息死亡。

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近两年网络上流传着一个新概念词汇——贩卖焦虑。意思是说，网络新媒体采取视频、文章等文化方式，无形中增加或放大读者对某事或物的焦虑感，以此达到盈利的目的。诸如学历焦虑、经济焦虑、工作焦虑等问题都较为火爆，勾起无数人的紧迫感，其中固然有网络媒体点夸大宣传，但也不可忽视经济上行与生活快节奏化所带来的庞大压力感。

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 我喜欢过平淡的日子，我怕生活越是隆重有仪式感反而里边越是掺杂了难过与痛苦。

“外边工作的怎么样啊？怎么还没有对象呀？月薪多少呀？”于是长大以后我发现，我也成了那个在外边打工回来穿着时髦不结婚的那个人。就像某视频软件爆火了一条视频，视频里播放着炸丸子炸糊了的视频，然后配的文案是：过年我把丸子炸糊了，他们都怪我不结婚。

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