麻省理工学院是美国培养高级科技人才和管理人才、从事科学与技术教育与研究的一所私立大学。该学院的数学教授蓝勃，在他系上的公布栏写下一道他觉得十分困难的题目，希望他那些杰出的学生能解开答案，可是却无人能解。结果一个年轻的清洁工却在下课打扫时，发现了这道数学题并轻易的解开这个难题。蓝勃教授在找不到真正的解题人之后，又下了另一道更难的题目，要找出这个数学天才。
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文章来源：上海心理咨询中心 作者：占海燕
在强迫症当中，有一个经常出现的状况，就是控制不住的去做一件事情，比如，经常不断的洗手，不断的觉得自己的身后有人在看着自己而不断的回头检查，这个行为的产生是由行为产生之前的认知和情绪来决定的。一般情况下，一个行为的产生是由个人对一件事情的认知产生情绪，对一件事情有不同的认知便会产生不同的情绪。比如，就像我们经常说的半杯水的故事，同样的半杯水，有的人觉得只有半杯了，这样的认知会产生一种悲观失望的情绪，然而，有的人会觉得还有半杯水，这样积极的认知便会产生一种乐观快乐的情绪，不同的情绪产生不同的行为。强迫行为产生的一个原因，可能就是我们思维和行为的一个分离，情绪和认知的一个颠倒。当一个负性事件发生之后，我们可能会产生一种负面的情绪，这是很正常的，是我们身体的本能和需要。当这种负面的情绪产生之后，比如，抑郁、恐惧，有强迫行为的人就会立马的去启动行为模式，比如去洗手、重复的检查，立即回头等等，而没有一个在思维中的一个认知过程，即对这个情绪的产生有一种认识，思考，为什么会产生这种情绪和反应？这个情绪产生之后，我自己当前的感受是什么样的，给我的身体带来了哪些感受?强迫行为的产生可能就是在情绪和行为产生中间的这一个对情绪的认知感受过程是断裂的。在我们强迫行为的治疗过程中，有一点就是需要重建思维和身体的相通。在我们做出一个行为之前，先让我们的情绪在我们的脑子里经过认知的洗礼，然后再付诸已认知洗礼之后的行为，不断的调整我们的认知、感受和行为。
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文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：占海燕
在我国有一句古话，叫做儿行千里母担忧，表达母亲对儿子深沉的无微不至的爱护。
毫无质疑的，我们都赞美母爱的伟大，然而，从心理的角度来说，母亲所拥有的担忧的情绪对母亲来说，是不快乐的，那么这种担忧的情绪是从哪里来的呢？
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文章来源：上海乐天心理咨询
前一段时间，上海援交门闹的沸沸扬扬，涉及11个上海市中学的初高中女生为了更好的生活条件，以自己的身体换取成熟男人提供的丰富生活保证，这让很多人不解，更让很多人瞠目结舌，社会发展变化快，可是这种飞速的性的观念的发展除了让很多人表示惊讶之外，也更加深入的反思社会的飞速发展对青年一代产生的影响。
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文章来源：上海乐天心理咨询中心 心理咨询师：晏永群
我们常会被问到这样的问题：你觉得什么样的异性最吸引你？回答也是五花八门。诸如：有事业心的人；有魅力的人；有学识的人；有共同爱好的人；有某种特殊才能的人；喜欢自己的人；让自己心动的人等等。其实，这些都是表面的现象。
常言道：闻香识人说的就是我们会被什么样的人吸引，通常不是我们的大脑在工作，在思考，在搜索，而是我们的身体各感官尤其是嗅觉帮我们做出的选择。通常情况下，我们认为，男女之间最初的吸引一定是来自彼此的相貌、谈吐、学识等这些表面的信息。（当然，除非你与TA的关系本缘于功利性，而非真正意义上的吸引。）事实上，异性最初的吸引是来自身体散发出的看不见的气息，这种身体气息就是生物学家们称为的费洛蒙。它是一种化学分子，无形却又无处不在。它是每个人独特的遗传学信息和欲望信号。
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近二十年的婚姻，如今彼此相对，却似乎只剩冷漠。 一句句刺伤彼此的话语，一次次筑起彼此间壁垒的举动，让彼此都觉得再难找回昔日的温情。是的，这样的婚姻并不少。爱情走了，但孩子、父母的意愿，周围人的眼光和评判，对今后情感归属和未来生活的迷茫和不安，让很多夫妻把离婚两个字重重压在心头。于是婚姻成了一场假面舞会，彼此戴着面具，只为了维护表面的平静和别人眼中的美满。婚姻成了心的牢笼，却谁也又不愿破牢而出。因为他们都害怕外面世界的未知风雨。其实，这正是典型的生活逃避式想法。
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1、哭泣
通常孩子哭泣是由于饥饿或疲劳，但哭泣也是减轻压力的一种自然方式。
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在绘画疗法中，我们通过咨客无意识的绘画来反应个人的性格、心理成长历程、情结、人际关系、自我评价等心理内容，它是一个人对自己及现实世界的心理反映，我们把他看做人的心理现实，即自己和世界在你的心里更真实的反映，我们通过绘画的主题、第一印象、用线的浓淡、色彩的选择等等方式对绘画进行分析。绘画中色彩有其自己的象征意义。 在生活中，我们会有意识的用颜色来表达我们自己的情感。比如：红色有喜庆、热烈、激动的含义；绿色则有生命力的含义；黄色或者橙色则是活力的象征；白色代表素雅、高傲、纯洁的意味，等等。这是我们大家都知道的。在图画的分析中，这些颜色也有其特殊的象征含义。
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文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：占海燕
抑郁症困扰着越来越多的人，特别是重度的抑郁症，几乎对所有平常感兴趣的事物失去了兴趣，丧失了从事物和活动中获得快乐的能力。不难发现，情绪。想法、身体感觉和行为组成了抑郁的全部，抑郁和这些负面的情绪、想法和思维是互相导致的关系。抑郁导致了负面的情绪和想法，负面的情绪和想法反过来也加重了抑郁的发生。为什么有的人会抑郁，有的人不会呢？主要的原因是抑郁的人头脑当中的负性思维模式。利用一点时间尽可能地想象以下的场景。请尽量从容的去留意有什么念头闪过你的脑海：你正在一条熟悉的街道上走着......你看到街道对面有一个熟人。。。。。。你冲对方微笑和招手。。。。。。但是那个人却没有任何反应。。。。。。他似乎没有注意到你。。。。。。直接走出了你的视线，根本没有注意到你的存在。
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婚姻不是理想国，也不是乌托邦，而是充满柴米油盐酱醋茶，充满各种家庭琐事和矛盾，需要用智慧去经营。女人常常会觉得疲惫和无奈，因为婚姻让曾经万事为自己考虑、献殷勤的男子变得自我中心、再也不会为你去考虑和分担；让曾经有过的幸福二人世界变成以孩子为中心的拉锯战；让沉浸在爱情中的容颜变得出现岁月的痕迹。
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上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构，强迫症、抑郁症、青少年心理咨询、婚姻家庭咨询等心理咨询服务创优全国
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