麻省理工学院是美国培养高级科技人才和管理人才、从事科学与技术教育与研究的一所私立大学。该学院的数学教授蓝勃,在他系上的公布栏写下一道他觉得十分困难的题目,希望他那些杰出的学生能解开答案,可是却无人能解。结果一个年轻的清洁工却在下课打扫时,发现了这道数学题并轻易的解开这个难题。蓝勃教授在找不到真正的解题人之后,又下了另一道更难的题目,要找出这个数学天才。
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接触了咨询室众多的来访者之后,深刻的发现一个问题,一个家庭中,父母之间的关系对孩子的心理成长有多重要。孩子是家庭的忠诚者,在孩子的潜意识世界中,我爱我的爸爸和我的妈妈,是他们赐予我生命,在这个家庭中,如果一定要有一个人出问题,那就让我来承受吧! 很多的父母忙于工作,不管是家庭经济好还是不好的。父母和孩子之间的很少的沟通,和孩子之间的关系仅限于学习和经济给与。不知道孩子最喜欢的运动,不知道孩子最爱吃的水果。慢慢的,孩子会将自己成长中的烦恼和困惑埋在自己的心里,慢慢的,便形成郁结。 孩子和父母之间的沟通方式形成一种人际交往的模式,投射到孩子自己的生活中,造成各种形式的人际交往障碍。 有些父母将自己没有实现的理想强加到孩子的身上。从客体关系的角度来说,这是父母将自己内在的小孩投射到孩子的身上,对孩子的期望其实是对自己内在小孩的希望。
...在魔都上海,人们有这样一句话,房子好找,工作好找,唯独对象最难找。这句话是写实的,大上海的工作族每天为这个城市的运转贡献者自己的青春和激情,工作和上下班的交通占据了他们的主要时间,他们不是在上班,就是在上班的路上,剩下的时间所剩无几,还要休息,要看书,要约见朋友,好不容易有个周末都宅在家中养精蓄锐,他们几乎没有时间去认识异性,和异性交往。因此谈恋爱越来越难,这在大城市确实是现实。 除了这些现实条件之外,谈恋爱难还来自于人际信任逐渐变少,男人假定女人都把钱看的太重;女人都假定男人怀疑自己,因此,这种不信任感让双方的磨合越来越难,走入对方心中真正了解彼此也不是容易事。 所以,无论是现实残酷,还是内心不信任,都是双方确定恋爱关系的阻碍,在大城市立足确实不容易,或许这也是代价之一,在这样一个需要物质基础才能生存进而生活的下去的城市里,遇到真爱,确实需要加倍的耐心。
...所有的痛苦都源自于的匮乏感和害怕不被满足的恐惧。换而言之,我们害怕自己会失去及失去的感觉。我们会回避或抗拒恐惧而不是接纳它,痛苦由此产生。我们越不接纳恐惧,我们就越痛苦。抗拒越大,痛苦和恐惧就越剧烈。有些时候,我们的需求会有点隐蔽。比如说,有时我们会觉得自己需要性,无论白天和黑夜,时刻索求无度。也许我们真的想要给出,但不是性行为本身,而是更多的性能量。这种更高层次的给出可以帮我们在当下创造出我们想要的东西。
...越来越多的年轻人喜欢呆在家里,我们把她们叫做御宅族,这些人长时间生活在家里,缺少社会活动,需要一些日常生活用品也可以通过网购送货上门,那么,御宅族容易导致那些心理问题呢? 首先,长期呆在家里,会逐渐适应这种孤独的生活方式,久而久之,就会害怕与外界接触,从而患上社交恐惧障碍。 长期呆在家里,比如长期上网,很容易导致身体亚健康,如颈椎病以及视力下降等问题。所以,建议宅男宅女们要经常活动一下身体,做做健身操等运动。 长期打游戏也容易造成身体疲惫,日夜颠倒,长期下去,生物钟错乱,精神状况不佳,三餐的时间也不固定,可能会产生消化道疾病,所以宅人在饮食上要多样化,多吃新鲜的蔬菜和水果,有助于消除疲劳。 另外,还有一些人群也属于御宅族,比如,家庭主妇,空巢老人,所以这类人群也要引起注意,当心出现以上问题。
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在高中的物理课上,我们都学过省力法则,在强迫症的心理治疗中也可以运用省力法。 相信很多强迫症的朋友都有这样的经历,想问题往往控制不住,拼命想,努力想,结果,最后弄得头很痛。其实,这个时候,你想问题所用的力度已经是最大了。俗话说,物极必反,比如说,你一定要弄清楚一个问题的结果,所以就拼命去想这个问题,或者反复想,结果,用力过大,导致大脑疲惫,筋疲力竭,不仅没有找到答案,反而还影响了思考、辨别能力。 那么,省力是一种怎样的方法呢?拼命想就是钻进去想,就这好像到了一个死胡同,还要拼命往里走,当一个问题出现时,不一定要找到答案,或者要有一个明确的答案,想的时候轻松地去想,让想法自由通过,可以省力,在自己轻松的范围内去想,也可以省力。
...很多初入职场的人总是特别谨慎小心,他们说话谨慎,对上司言听计从,遵守规章制度,可是,即便是这样,初入职场的人也躺着都能中枪,不知道怎么回事就当了炮灰。这些经历让年轻人心灰意冷,甚至悲伤绝望,可是,每一个人想要成熟蜕变,华丽转身,就要学会正确面对这些中枪或者炮灰的经历,然后从中学到经验。 那么,年轻人,如果在这些经历中成长呢? 首先,不要把自己的情感得失看的太重,要加快社会化的过程。所谓社会化,就是说快速完成心理断奶,个体由自然人变为社会人,不但遵守社会的规则,更要紧的是要接纳和适应社会的潜规则。 做好认知上的准备后,就要未雨绸缪,好好应对,具体的措施可以了解上司的价值观,知道ta的喜好;加强自己得到忍功,受到委屈的时候,不要想着发泄自己的脾气,而是要观察学习,加快转变角色的过程; 炮灰不可怕,可怕的是白白当了炮灰,从炮灰经历中成长,才是我们需要做的。
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每个人的成长之路都是曲折的,当家长的总是希望孩子能够顺风顺水,少一些挫折,因此尽自己最大可能为孩子提供各种各样的建议,可是即便如此,他们还是发现孩子仍然要走弯路,这些弯路存在的价值就是要告诉家长:每个生命都有属于自己的美丽和曲折,旁人无法取而代之。 孩子有自己的生命和命运,从青春期开始,属于孩子和家庭的多事之秋就悄悄来临,孩子不再像从前那么容易管制,他们的心好像离家越来越远,他们学会叛逆,渴望独立,有自己的主张,不听家长的话,后来他们也会在恋爱情感、事业学业上遭受挫折,然后换来成熟,这就是成长的代价,在这个过程中,家长也只能是一个亲密的旁观者,虽然心疼不已,可是无法代替。 因此,对于孩子的教育,家长可以给出建议,但是不要强求,温和的尊重另一个生命的肆意生长,让它在碰壁的过程中收获属于自己的坚强,体验生命的意义,或许才是爱孩子的理想表现。
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