麻省理工学院是美国培养高级科技人才和管理人才、从事科学与技术教育与研究的一所私立大学。该学院的数学教授蓝勃,在他系上的公布栏写下一道他觉得十分困难的题目,希望他那些杰出的学生能解开答案,可是却无人能解。结果一个年轻的清洁工却在下课打扫时,发现了这道数学题并轻易的解开这个难题。蓝勃教授在找不到真正的解题人之后,又下了另一道更难的题目,要找出这个数学天才。
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做心理咨询这么多年,遇到很多咨客的问题,有很多类型,有一大类的心理问题是:总是担心自己得不治之症,比如怕自己得癌症,害怕自己得狂犬病,如果今天感觉自己胃不舒服,就会想到是不是得了胃癌,这些问题大部分都属于疑病症,属于强迫症范畴。
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在沟通中我们要把握一个原则,在我们感觉自己状态好的时候,经营相互的关系;在我们感觉自己或者对方状态不好的时候,先调整自己,对自己工作。学习对自己的人生掌握主动权,对自己的人生负责任,对自己的情绪负责任。
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5月3号,微软创始人比尔·盖茨和梅琳达·盖茨官宣离婚。两人的婚姻已经存续了27年,在期间两人孕育了三名孩子,并联合创办了一个基金会,盖茨和梅琳达表示离婚后将继续共同经营两人创办的基金会的工作。两人的离婚声明如下:“我们一致认为,继续保持婚姻关系,已经无法让我们彼此继续保持提升和进步,经过相互慎重的思考,我们决定结束这段婚姻关系,我们将继续共同经营基金会,希望各位在我们即将开启的新生活中,给与我们隐私和空间。”
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在沟通中表达感受、感受对方的感受很重要,不能总是质疑、忽视对方。质疑、忽视往往对两性关系不能带来任何好处,反而会逼得对方找借口,或者回避沉默或者爆发。因此,在沟通中用好三心:耐心的倾听、用心的回应、走心的共情,成为优秀的倾听者对关系的推进尤为重要。
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沟通始于倾听,那如何才能做一名优秀的倾听者,读懂对方字面意思以及话语背后的含义,让对方感受到被理解,被读懂后更愿意主动积极的跟我们沟通交流呢?有研究表明,有效、高效的倾听,有三大原则。
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在某短视频平台上,有这样一个热门视频,视频的拍摄地点是北京的一个相亲角。在这里,女生的年龄一旦超过了三十,那些来相亲的男的基本上就不会考虑了。而一般四十岁的男性,问他要找什么样的,很普遍的一个回答就是,我要找二十多岁的。这个视频下面,多是一些女生年纪大了,就不好找对象了之类的言辞,而这些评论的点赞往往排在前列。
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在修复亲密关系的咨询案例中,认为自己遭遇婚姻冷暴力的女性来访特别多,走进咨询室的她们通常感觉自己被婚姻中的另一半深深伤害。她们不明白,自己的亲密爱人,是从什么时候变得对关系冷淡、疏远,对自己轻视、放任、漠不关心的呢?
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眼看五一小长假就在眼前,闺蜜雨晴约我逛吃吐槽上个小长假她们家遇到的不痛快。
月初的清明小长假,雨晴为全家三代的踏春活动做了精细的安排,准备了美味的野餐,详尽的游玩攻略,甚至约好了结伴出游的伙伴家庭。大家满心欢喜的憧憬这次出游。这时候雨晴就发现,诶,老公怎么一直闷闷不乐呢?问他有什么问题,或者哪里不满意,他回答:没事啊,我挺好!可是他的落落寡欢,完全不融入家庭活动之中,这怎么会是“没事儿”呢?!问了几次老公的反馈都差不多,雨晴也不开心了,可她也没法说什么,于是雨晴决定“冷处理”几天。
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很多伴侣之间的感情问题,和相互的沟通有直接的关系。你是否有这样困惑,明明自己很明确的在表达自己的需求,可是对方的反应却表明他\她并没有听清楚咱们的需求;有时候另一半说的话里面已经有了情绪的起伏,但当时我们并没有注意到情绪。
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