一位在中国工作过很多年的西方心理学专家说，他有这样一个印象，就是各个年龄阶段的中国人，都处在被过度要求成功的状态中。我个人觉得，他的判断非常准确，成功的确是生活在这个国度的人们的咒语，这个咒语即指向他人，也指向自己。

相识多年的老板娘打算给我稍改个发型，她边修剪边说，“我会给你剪个菱型的，这样整个脸型会看起来立体一起”。于是我有了现在的发型，后脑勺位置的头发厚鼓起，再往脖子下面收回去，侧面看起来，我扁平的面孔饱满起来。

       对于在灾难中丧失了亲人的人，哀伤是一件自然而然的事情。哀伤使我们暂时处于心理上的极度软弱状态，情绪变得低落，对人生和世界的看法变得偏激，行为变得紊乱和失控。这些表现在外人看起来似乎是很糟糕的事情，但是，从长远来看，这些“坏”的表现，未必不是“好”事。

    从导致心理创伤的原因来看，有没有心理创伤这么回事儿，都是一个问题。同样的一件事，对有些人来说，已是灭顶之灾，而对另外一些人，却只不过象是被蚂蚁咬了一口的小事而已。差距之大，不可以以道理计。       一次，一位女性朋友发来短信说，她因为一件事情受到了巨大的精神伤害。事情经过是这样的：一所大学通知她参

         自称为完美主义者，似乎是一件很有面子的事情。因为这意味着，此人要求自己全无缺陷，并且尽力把所有的事情都做得无可挑剔。但是，生而为人，试图做一个完美主义者，却不是一件“完美”的事情。因为要求完美的心理后面，就隐藏着人格上的疵瑕。    &n

文章来源：上海乐天心理咨询中心    作者：晏永群    来访者张小姐29岁，  自述老公一直喜欢打游戏，自己也比较宅，喜欢没事在网上看视频或一些偶像剧。谈恋爱的时候，两人在一起的大部分时间都是各做各的事，互不干涉，彼此陪伴，感觉也很温馨。结婚后，自己承担了大部分家务，先生回家似乎除了玩游戏就没别的事可做。慢慢的，心不

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 法国艺术家 Gilbert Legrand，擅长将日常生活中的用具（比如刷子、水龙头、剪刀、扳手等）转化成卡通形象，将冷冰冰的物体变成一个个性格各异的卡通形象雕塑。让人无不为之赞叹。               像不像童话故事里那些一到你

 人人都自卑。形成自卑的过程大约有两种。一是每个人都是从小长到大的，在小时候跟成人的比较过程中，都有不如成人的深刻体验；再加上某些不太利于成长的环境，自卑的状态就可能凝固在心里。二是每个人对自己的事情都比较