作为父母我们要时时刻刻反省：我们的心理是否健康？其实，心理疾病就像感冒一样普遍，人人都有，谁都会得。父母得了感冒，害怕传染给孩子，他们会躲着孩子，避免孩子受到传染。但父母得了心理疾病却不愿承认，他们不去找心理医生，放任自己的疾病蔓延开来，最后对孩子造成了伤害。这种心灵的伤害往往比肉体的伤害更可怕。

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你是不是经常感到焦虑？曾经或正在经历脱发严重、夜不能寐、记忆力减退、失眠心烦？

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如果赞美鼓励是人们收到的最好的礼物，那么批评却是很多人受不了的。即便有时候我们明知对方的批评是出于善意的，但当我们面对这些批评时还是会难过，甚至会因此而抑郁、焦虑。

一些在职场中混迹多年的“老资历”“老油条”看到身边来了一批又一批的新人，这些人精力充沛、脑子灵活、工作努力，相比之下自己显得很平庸，这让他们不由担心自己被超越、被淘汰。随着越来越多的优秀年轻人进入职场，很多40岁乃至50岁以上的职场精英面临着被淘汰的风险。

 也许是你自己，也许是你身边的人，曾有过以下类似的经历：

常常会对身边的一切，包括自己和身边的人，有十分苛刻的要求，比如要求别人必须一天洗一次澡，要求他人不能与某人交朋友……一旦对方没有按照自己的规范行事，就会显得焦虑、烦躁，甚至愤怒。

每个人都拥有一个现实中的自己

当孩子遭受性侵害后，家长与公安机关调查人员的反复询问会对孩子造成二次伤害，影响孩子的心理健康。那么，当孩子遭受了性侵害后，家长应该怎么做呢？

如果孩子遭遇了性侵害，家长要从以下几点着手：

 小伙伴带着各自的困惑相聚，在白老师的带领下，带着满满的收获离开。

每个人的骨子里都藏着一些小自卑，再优秀的人也难逃这个藩篱。

教育的本质是沟通，教学过程中的沟通关乎着每位孩子的成长，也许老师的一句话就会对学生造成终生的影响，或许是正面或许是负面。而拥有高效沟通技能是作为一名教师的核心竞争力之一。