浅谈心理障碍的成因

咨询实践中发现强迫症和焦虑症、恐惧症的咨客的心理问题跟提前预防有关系，他们的思维和行为，都有些超前预防。这种超前预防现象，是导致过度焦虑，恐惧的原因，是一种对本能的不信任的表现。是过去创伤的过度反应。提前预防，会破坏现状的平衡。所以思维和行为不能过度提前。他们过于积极。这些问题的咨客可以让思维和行为可以适当的被动些，这样他的反应才是适度的。另外可以从新建立对自我本能的信任。而抑郁症的的咨客，有时会阻止自己反应，这样有会产生另一个极端，就是反应滞后。所以抑郁症的咨客，需要解除这种自我阻止，让思维和行为自由的流动。提前，超前反应和滞后反应这些都是极端的模式。都会导致心理障碍。乐天上海心理咨询中心的心理平衡法，自由思维，行为疗法能很好的解决这些极端的思维和行为模式。

作者：上海乐天心理咨询中心        吴力苏