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心理咨询师如何调整自己的不良情绪?
 
心理咨询师常被称为精神垃圾桶,别人都来发泄自己的不良情绪,抱怨自己的遭遇,传递负能量。假如这些负面能量未得到很好的疏通,时间一久,这些情绪难免会影响到咨询师的情绪健康。那么,咨询师应该如何进行自我调节呢?
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2016-6-23 评论:0
今天给自己放一个假,让自己在的心情得到很好的释放!

      文章来源:上海乐天心理咨询中心       作者:吴力苏

忙碌了好久了,总想找一个时间,让自己休息一下,想让自己完全放下手中的工作。但是似乎又无法做到,总是感觉工作吊着我在心。牵挂着,无法全身心去休息,去娱乐。也发现自己最近的工作效率并不高,有时有些不大想工作。看来是需要给自己放一个假,去休息一下,去做些自己喜欢的事了。

每当看到朋友圈里看到过去在同学,家人发来在老家的景色图片,就好想去婺源,去乐清,去景德镇走走,去看看那里的优美景色,去找老同学去叙叙旧。

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2016-6-21 评论:0 游玩 释放心情 幸福感
中学生防性侵,有多紧迫?——五月贵州讲座见闻录

 

我是一名心理咨询师。我热衷于探索人的内心世界,我喜欢用专业和技术去修复那些心理的bug。我热衷于公益事业,因为每一次前往另一个城市,呼吸着不一样的空气,接触着一双双渴望的双眼,我都能感受到来自地球一体的呼唤。也许同样出身农村的我,投射了大量的情感给这些素未蒙面的乡村女童。我想帮他们,就像在帮助曾经同样弱小的自己一样。

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2016-6-14 评论:0
屈原抑郁的错位人生(二)

  

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2016-6-14 评论:0
屈原抑郁的错位人生(一)

 

 

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2016-6-13 评论:0
积极心理学在心理咨询中的应用

积极心理学被定义为“对每一个普通人的优势和美德的科学研究”,它以一个更加开放和欣赏的角度去看人们的潜力、动机以及能力(Sheldon & King, 2001)。很多的研究集中于将积极心理学应用于人们的个人生活中。其关注点在个人的特性,能力以及胜任力。

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2016-6-12 评论:0
自尊水平的高低到底取决于什么

文章来源:上海乐天心理咨询中心    孙晓平

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2016-6-6 评论:0 自信 自尊 自爱
出轨之后,夫妻关系还能继续吗?

     张强(化名)与关梅(化名)结婚近三十年。两个人一个被诊断有重度抑郁症,一个有双相情感障碍。女儿哭道,我知道你们都是心病,你们快去进行心理治疗吧,我的男友都不要和我结婚啦,怕会生一个有精神病的后代。

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2016-6-2 评论:0
完美主义不能完美

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2016-6-2 评论:0
愤怒的好处

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2016-6-2 评论:0
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