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对于强迫的人

 

文章来源:上海乐天心理咨询中心   作者:吴力苏

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2013-10-15 评论:0 强迫症 心理咨询 心理治疗
承认自己的恐惧,害怕是心理健康的表现

文章来源:上海乐天心理咨询中心           作者:吴力苏

        在心理咨询中发现许多人在面对疾病,失恋,事业上的得失等等内心是有恐惧和担心的,但是我们却会违背自己的真实感受,说自己并不害怕,甚至要压制和否定这种情绪。使自己的情绪不能释放,恐惧和担心积压在内心,反而对自己不利,而且你的这种要强也不能够使别人更能了解你,感觉你是那么的强硬和不近人情,使对方不能很好的去调整和你的相处方式。对交往和情感不利。

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2013-10-9 评论:0 恐惧 害怕
强迫症就像是逆水行舟

      文章来源:上海乐天心理咨询中心       作者:吴力苏

        强迫症的人总是要逼迫自己做不愿意做的事,这已经是一种习惯,逼迫自己做不愿意的事,而这件事又没有实际的意义,做的过程中会产生不良的情绪,有厌恶感,或紧张感,恐惧感。
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2013-9-21 评论:0 强迫症 心理健康
健康的心态是发挥自己的潜力,发挥自己的特点,而不是总是要改变自己。

           文章来源:上海乐天心理咨询中心    作者:吴力苏

         在心理咨询中发现,许多咨客都有强烈的要改变自己的愿望,他们也很努力的去学习,去看书,总是想要改变自己,但是他们越来越痛苦,甚至问题越来越大,无法改变,这是什么原因呢。

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2013-9-9 评论:0 发挥自己 改变自己 潜力
对外部的控制和自我控制过度是家庭成长环境中习得的

        文章来源:上海乐天心理咨询中心  作者  吴力苏
       我们也许从小就被家长控制着长大,我们许多人在长大的过程中也不断的控制着自己的学业,前程。这些控制如果都能实现,一般会有成就感,也不会导致自卑和自我否定。但是如果这些控制的目标无法实现,就会产生挫折。在这种不断的控制中,我们也许会心力憔悴,甚至会伤害到我们自己。最后导致怀疑自己。
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2013-9-5 评论:0 过度控制 强迫症 焦虑症
口吃是心理问题,光靠练习发声是不能根本解决的

         文章来源:上海乐天心理咨询中心     作者:吴力苏

        在咨询中发现,口吃人群并不少,口吃的人由于害怕说不好,害怕再次口吃,往往会过度的去预防,他们的预防的主要表现在在说话前会过多的思考,要说的内容,将语言在说之前就组织好,但是这样做,其实效果并不是佳,相反会把自己搞的很累,很急切,导致自己说的更加结巴。会造成的思维拥堵。使自己的思维不能顺畅,灵活,影响表达的效果。

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2013-9-2 评论:0 口吃 强迫症
心理没有绝对的健康

 文章来源:乐天心里咨询中心  作者:吴力书

        自由和控制,意识和无意识,强迫和自由,抑郁和舒畅都是相对的,没有绝对。
       我们许多咨客,很多被强迫症,抑郁症,焦虑症折磨的很痛苦,甚至有些后怕,所以希望将强迫,焦虑,抑郁赶尽杀绝,这其实是做不到的,也是会陷入另一种过度和强迫症,强迫和抑郁只要在能基本承受的范围内都是可以的,即使在人生的某个阶段强迫和抑郁严重些,让自己很痛苦,但是以后基本上恢复到能承受的范围内,也是很正常的。
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2013-8-26 评论:0 心理健康 绝对 强迫 抑郁
你本来就是好的

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2013-7-11 评论:0 强迫 焦虑 抑郁
强迫症是不是精神病?

        文章来源:上海乐天心理咨询中心        作者:董瑞芳

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2013-7-1 评论:0 强迫症
如何处理内心的冲突,和痛苦的情绪?

    文章来源:上海乐天心理咨询中心   作者:吴力苏

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2013-6-7 评论:0 强迫焦虑情绪 内心冲突
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