麻省理工学院是美国培养高级科技人才和管理人才、从事科学与技术教育与研究的一所私立大学。该学院的数学教授蓝勃，在他系上的公布栏写下一道他觉得十分困难的题目，希望他那些杰出的学生能解开答案，可是却无人能解。结果一个年轻的清洁工却在下课打扫时，发现了这道数学题并轻易的解开这个难题。蓝勃教授在找不到真正的解题人之后，又下了另一道更难的题目，要找出这个数学天才。
...
意志力在我们的工作中经常发挥作用。举个例子来说，你刚刚到一个岗位上，并且你很喜欢这个工作，你所表现出的意志力会很惊人，于是很多人就会认为你很胜任这个工作，但实际上这传递的是一个错误的信息，因为每个人的适应能力都是差不多的，时间一长都能形成功夫。 在最初的这段时间里，是意志力在发挥作用，而最终的能力才是功夫。你真正有功夫的时候你的本能就充分发挥出来了，这时你就能够轻而易举的做任何事情。 最初，我们做事情的时候靠的基本上都是意志力，而思考需要花费大量的精力，一旦靠意志力去完成一件事的时候，我们的共同感受就是疲惫，达到的效果也不一定是最好的，当意志力逐步减退了，错误还会不断出现。只有离开意志力做事才能逐步达到功夫的程度。 将意志力逐步转化成功夫需要避免思考，因为思考会消耗精力，避免思考可以在某种程度上提高工作效率，达到精益求精的结果，也就是熟能生巧的目的，这样的劳动在流水线上特别是熟练工种很常见。不思考而做出的反应属于本能反应，本能反应最简单的例子就是眨眼。对于强迫症患者来说，需要逐步达到完成本能反应的过程，过多的思考或疑虑使大脑越来越疲劳，所以，遇到问题一定先不要急于解决，设法让心境平和下来，让想问题成为一个轻松自由的过程，内心自由自在了，才能轻松完成各种事情，而不是把自己弄得筋疲力竭。
...
对于深受赌瘾之害的人和家庭来说，赌博就像瘟神，它能毁掉一个人的事业、尊严、人格，拆散家庭，使人堕落、穷困、破产、坐牢，甚至自杀。 早在1973年，美国精神医学界就指出，赌瘾是一种心理中毒。当时50名在医院接受治疗者中，都出现或长或短的脱瘾并发症，症状就是坐立不安，周身震颤，头痛或腹泻。从这个实验中发现，赌徒是在逃避现实，而沉溺于赌博之中。心理学者从中得出的结论是：赌博是一种怪异、荒诞、逃避现实的方法，效力很强，与毒品相等。时至今日，如何治疗赌瘾依然是心理学家们不断深化研究的课题之一。 赌博通常在人的青春期开始。一个青年如果没有被正确的价值观和思想观引导，脑中充满自我怀疑的思想，就容易在赌博中逃避现实，他们试图在赌博中寻求补偿，幻想那是获利的坦途，于是逐渐赌博成性。 当滥赌一旦成习惯，就会被一种无法克制的冲动所支配。为了满足这种赌瘾的冲动，就会在撒谎、行骗、偷窃的生活中一步步泥足深陷，成为嗜赌者。这类人由于长期赌博，也会养成好逸恶劳，身为一技之长，因而恶习难改。
...
文章来源： 上海乐天心理咨询中心 作者：吴力苏
人在遇到各种问题中，会遇到各种矛盾，各种的缺失，遗憾，这是一种常态，但是你能不能用一种平淡的心态面对这些矛盾，挫折？
当你学会了不管面对什么矛盾，什么挫折，你都能平心静气的去面对，都能有一种该到哪里就到哪里，该怎么样就怎么样，你的内心就会达到一种相对平衡状态，你的心理就会健康。
...
...
咨客平时喜欢养狗，有一次不小心被狗的爪子扰破了一点，因为抱着侥幸的心理，没有及时去医院打狂犬病疫苗，这这件事一直就在心理搁着，纠结着，不断的后悔当时没有及时去打疫苗，后来又不断的上网查是否会得狂犬病，这样折腾了近半年，咨客逐步的认识到自己这一定是心理问题，于是来心理咨询室做心理咨询。
...
文章来源：上海乐天心理咨询中心占海燕老子在《道德经》中有一个观点叫做柔弱胜刚强，赞美的就是女性的柔韧美。在面对生活困境的时候，柔弱的女性往往比刚强的男性更能忍受生活的艰辛，就像一根木棍，当它坚硬无比的时候，也许你用很大的力气就会把它折断，然而，当一根木棍拥有柔韧性，它可以弯曲变形，但是你很难将其折断，相反，它会越来越耐折断。这个道理在我们个人的心理健康上也是这样，很多人觉得不开心，不轻松，其实都是
心理医生专家说，很多强迫症患者反映，他们自己感到痛苦，而且经常遭遇种种异样的眼光，承受很大的心理压力。治疗强迫症首先应该找出病因，是什么原因引起了自己的强迫症，然后针对性的进行治疗。心理医生专家说，很多强迫症患者反映，他们自己感到痛苦，而且经常遭遇种种异样的眼光，承受很大的心理压力。治疗强迫症首先应该找出病因，是什么原因引起了自己的强迫症，然后针对性的进行治疗。自我治疗强迫症的具体方法如下：一、确
文章来源: 上海乐天心理咨询中心强迫症在生活中很常见，比如说某人习惯睡前喝牛奶，吃饼干。如果有一天睡前没有喝牛奶吃饼干，他们就会感觉很不舒服，甚至认为自己会生病。这种思维就有强迫症思维的特征。在强迫症中，很多人举的例子都是强迫性洗手，给人造成的假象仿佛强迫症中一定有洗手这一项，其实不是的。有一种潜在的强迫症，如强迫性思维就很常见。它在刨根问底的人中很多见。这种人老是问一些无聊或者一些暂时无法回答的
文章来源：上海乐天心理咨询中心我过去因为在考高中前生了皮肤病，导致影响了考高中，没有考上重点高中，只考上了一个普通高中，心理非常不能接受这个结果，因为我平时在班级里成绩都是在前几名的，比我差的同学都考上了重点高中，而我只考上了普通高中，我在读这个普通高中时，基本上无脸见人，我时常躲着不见人，躲着同学。我还幻想我给校长一封信，是否能让我重新读上重点高中，从那时起我感觉我开始抑郁了，我无法接受现在这个
文章来源: 上海乐天心理咨询中心 吴力苏神经症康复的关键因素是什么1、求治动机很重要。神经症的咨客由于过去的习惯思维和行为，具有一定的顽固性，所以治疗起来需要咨客做好坚持咨询的思想准备，认识领悟自己的问题，和掌握要点需要一个过程。神经症的治疗没有那么难的，真的让人觉得难的是求助者不相信自己会好的信念!一方面为摆脱痛苦寻求帮助寻求治疗，一方面又深信自己好不了，在做治疗的同时和心理咨询师对抗。并以对抗
上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构，强迫症、抑郁症、青少年心理咨询、婚姻家庭咨询等心理咨询服务创优全国
心理咨询中心地址：上海市徐汇区中山西路2240号鼎力创意园B401室 免费预约电话：021-52951186 021-37702979
Copyright © 乐天心理咨询中心 www.wzright.com ALL RIGHTS RESERVED 沪ICP备10044013 -4号
沪公网安备 31010402007403号