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乐天心理咨询中心直播活动预告

 乐天心理咨询中心直播活动预告:

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2020-3-11 评论:0
你有职场拖延症吗? ——让番茄工作法拯救你

你是不是每天工作之前都要看看最新的疫情新闻,然后再刷刷朋友圈,看两页微博,在看完热点新闻和娱乐八卦之后,才能正式开始一天的工作?

你是不是常常放不下Ipad里的热播电视剧,想着再看10分钟,或者再看20分钟,结果一拖再拖,每天都是过了12点才睡觉?

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2020-3-11 评论:0
“这起盗窃案,我毫不知情!” ——面对疑心病,要如何赢回信任?

 

众所周知,一个人的人际关系状况是否良好,是否有好人缘,直接影响其工作、学习、生活是否顺畅。

 

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2020-3-10 评论:0
治疗抑郁症,其实你可以试一试音乐疗法

 

关于音乐治疗抑郁症有很多故事。

 

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2020-3-9 评论:0
【3.8女神节专刊】怎样与你不喜欢的同事安然相处,共同合作?

 

3.8女神节要来临了,今天老师送个福利给我们的职场女性:告诉你如何和不喜欢的同事相处。

 

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2020-3-6 评论:0
“因肖战事件气到吐血,粉丝抑郁症复发留遗言自杀” ——如何防治抑郁复发?

 2020一开年,就以魔性的方式打开了,并且从疫情一开始,微博热搜爆的全是清一色关于疫情的消息。正当国内艺人们保持着安静如鸡的氛围时,肖战的粉丝团率先出手,把他拱上了热搜榜。

 

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2020-3-5 评论:0
“我被那个奇怪又支离破碎的梦吓出一身冷汗!” ——听听释梦师是怎么说的

“我做了一场奇怪的梦,支离破碎的三个场景,醒来后着实吓出我一身冷汗!您能给我解解梦吗?”

 

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2020-3-4 评论:0
不许踏入我的“保护圈”! ——如何利用“同理心效应”拉近彼此距离

 

我们都有这样的经历,在走进一间陌生的房间或是与一个不熟悉的人碰面时,在心里对自己说得最多的一句话就是:“这个人是什么样的人,我可以和他敞开心扉吗?”

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2020-3-3 评论:0
大火《安家》店长徐文昌母亲死于抑郁症? ——如何发现身边人的抑郁症苗头

 日常生活中遇到一些痛苦或厌烦的事情,我们的心理会进行自我调节,赶走不愉快的心情或陷入低落的不良情绪。正是这种“心理弹性”的存在,才使我们能够积极生活,这种“心理弹性”可以说是生命的力量源泉。但是,再灵活的弹簧,长时间处在过紧状态时,弹力也会逐渐减弱,最终无法恢复原状。抑郁症就是如此,它会使心灵的自我调节能力也就是生命的能量显著降低,无法继续正常的生活。
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2020-3-2 评论:0
“嘘,我有个不能说的秘密……” ——强迫症患者应如何自救?

 案例:

小瑞是一名强迫症患者,主要症状是数数,即在读每个汉字前必须数到30。她从7岁开始,却一直不敢将自己的强迫症告诉别人,直到22岁她被逼就医。

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2020-3-1 评论:0
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